Checkliste für Krav Maga

[Ununoctium]

Hallo Leute,

da es immer mehr Anbieter gibt wo es doch äußerst zweifelhaft ist ob diese wirklich Krav Maga unterrichten oder einfach ihr XY Training nun Krav Maga nennen, denke ich es wäre eine gute Idee eine Checkliste für Schüler zu machen.

Ich hab schon einige Punkte vorbereitet.
Damit es aber eine wirklich sinnvolle Checkliste wird – würde ich mich über Eure Mitarbeit sehr freuen.

Viele Grüße

Heiko

Hier die Fragen zur Checkliste (JA = Krav Maga / NEIN = eher kein Krav Maga):

Gehört zum Training auch Verhaltenstraining um Konflikte zu vermeiden?

Gehört zum Training auch Verhaltenstraining um auf Konflikte besser vorbereitet zu sein?

Wird regelmässig im Training Deeskalation trainiert?

Sind im Training Übungen enthalten die den Willen stärken?

Sind alle Angriffsbereich im Training enthalten (Waffen / Treten / Schlagen / Greifen / Boden)?

Ist die Schlagmechanik wie beim Boxen (unabhängig ob mit Faust oder mit offener Hand)?

Werden alle trainierten Bewegungen gegen mehrere Angriffe eingesetzt?

Passt der Satz für Euer Training: "Der Angreifer ist nie alleine und immer Bewaffnet"?

Setzt Ihr Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung ein?

Trainiert Ihr auch ab und an in engen Räumen, im Auto, in einer Bar usw.? Also raus aus dem Trainingsraum.

Wird mit Druck angegriffen? (Also - ist das Training nicht statisch?)

Gehört Sparring zum Training?

Macht Ihr Stresstraining?

Sind Szenariotrainings im Training enthalten?

Macht Ihr Mugging?

[Kyra]

Hallo,

tolle Idee, diese Checkliste für Krav Maga.
Hab mich nämlich auch schon gefragt, was Krav Maga tatsächlich ausmacht.
Da ich da tatsächlich Laie bin, hab ich eine Frage zu den Fragen...:o



Sind im Training Übungen enthalten die den Willen stärken?
Was ist damit gemeint?
So physische "Durchhalteübungen", auch wenn einen die Kraft verläßt?
Oder eher etwas in Richtung "Suggestion"?
Oder was ganz anderes?

Gruß Kyra

[Ununoctium]

In 1. Linie Durchhaltevermögen, nicht aufgeben egal was ist.
Also bei körperlichem und psychischen Druck.

Ein guter Trainer stärkt aber seine Schüler auch drüber hinaus (wie bei anderen Kampfsportarten auch )

[Kyra]

Okay, danke :thx:

[Schnueffler]

In 1. Linie Durchhaltevermögen, nicht aufgeben egal was ist.
Also bei körperlichem und psychischen Druck.

Ein guter Trainer stärkt aber seine Schüler auch drüber hinaus (wie bei anderen Kampfsportarten auch )

Das ist aber mMn nicht wirklich nur Krav Maga typisch!

[Ununoctium]

Das ist aber mMn nicht wirklich nur Krav Maga typisch!

Ja - bei mir (als Schüler) gab es das schon vor über 20 Jahren im Jiu-Jitsu :) - nicht so wie heute im Krav Maga - aber schon ganz gut in die Richtung.

Alle Punkte gibt es nicht nur im Krav Maga ;)

z.B. Boxen - Boxer auch wie Boxer ;)
Jeden Punkt für sich - gibt es sicher auch in vielen anderen Systemen.

Aber im Ganzen - also alle Punkte zusammen - ist das Krav Maga!

Wenn Dir ein Punkt fehlt oder Du falsch findest - wie schon geschrieben - ich freue mich über Hilfe!

[FranzOos]

Hallo zusammen,

ich bin gerade frisch angemeldet und danke an dieser Stelle schon mal für die Erstellung dieser Checkliste! Das hilft mir durchaus, da ich auf der Suche nach einer passen Trainingsmöglichkeit für Krav Maga bin.

Allerdings herrscht bei mir totale Überforderung bezüglich der verschiedenen "Systeme". Ich habe bereits etwas recherchiert, so ganz schlau werde ich aber noch nicht.

Wo liegen denn die Unterschiede zwischen "Krav Maga Defcon" und z.B. "Krav Maga System"...es gibt ja noch zusätzlich diverse andere Verbände.

Gibt es da qualitative Unterschiede? Werden andere Schwerpunkte in den Verbänden gelegt? Kann man überhaupt von einem "besserem" oder "schlechterem" Lehrsystem sprechen?

Kurz zu mir: Ich komme aus dem Saarland, ab Sommer in Homburg. Im Prinzip gibt es hier mehrere Möglichkeiten Krav Maga zu erlernen. Jedoch verunsichert mich die oben angesprochene Vielfalt an Verbänden / Systemen und ich würde gerne das für mich passende rausfinden.
Klar, ein Probetraining wird in jedem Fall gemacht, allerdings will ich auch kein Trainingsschnorrer sein, der nur einmal auftaucht und sich dann nicht mehr blicken lässt.

Besten Dank für alle Tipps!

[Ununoctium]

Gibt es da qualitative Unterschiede? Werden andere Schwerpunkte in den Verbänden gelegt? Kann man überhaupt von einem "besserem" oder "schlechterem" Lehrsystem sprechen?

Die Frage kann man recht kurz beantworten - ja es gibt Unterschiede in den Verbänden.
Die Unterschiede sind aber meist eher für die Trainer interessant und spielen zwar mit Sicherheit auch eine Rolle beim normalen Training, aber viel wichtiger und vollständig egal in welchem Verband, ist für den Schüler der Trainer.

Es geht nur um den Trainer - so gibt es schlechte Verbände mit sehr guten Trainern und auch sehr gute Verbände mit sehr schlechten Trainern.

Also wirst Du um mehrere Probetrainings nicht rum kommen.

Viele Grüße

Heiko

PS: Wenn Dich die ca. Unterschiede der Verbände dennoch interessieren, benutze auch mal die Suchfunktion hier im Forum, es gibt schon einige Themen dazu.