Hi ich wollte euch fragen wie ihr die Übung Findet und in wie weit ihr sie für Kampfsport geeignet findet. Wollte sie am Ende meines Push-days noch machen.
Franz
28-12-2014, 11:43
Ist schön, Kampfsportbezug eher keiner
Mo01
28-12-2014, 22:35
Sind genau die Muskeln, die du für Haken und Pressluftschläge brauchst also ruhig machen