TKD Dehnung = Yoga

[CassiusClay]

Könnte man das so vereinfacht sagen ? Ich vor über 30 Jahren mal ein paar Jahre TKD gemacht und war jetzt in einem Yoga Kurs und die Übungen waren fast identisch !

[Kigger]

Neenee,das ist normalerweise was komplett anderes aber wie Du jetzt erkennen musst haben die Dich damals beschixxen : das war kein TKD sondern nur ne Art Korea-Yoga ;-)

[Medaka]

Dehnungsübungen gibt es eben nur eine endliche Anzahl, die sich bewährt haben und Sinn machen. Yoga ist aber mehr als Dehnen und TKD auch ;)

[Aguirre]

Yoga ist mehr als dehnen. Grundsätzlich ist bei den körperlichen Übungen die Konzentration auf die Atmung der wichtigste Teil. Wenn man nur dehnt ist es eben kein Yoga. Und dann kommen noch andere Dinge hinzu, die Yoga ausmachen, wie z.B.die Yamas und Niyamas. Von der reinen Ausführung der Übungen hast Du wahrscheinlich recht. Die unterscheiden sich nicht sonderlich von anderen Dehnübungen.