Gluteus Maximus- maximieren

[die Chisau]

https://www.youtube.com/watch?v=0gnOJwf5-G4
The Beauty of Martial Arts Fitness with Erin

Ich finde das hat was. :D

[Sven K.]

https://www.youtube.com/watch?v=0gnOJwf5-G4
The Beauty of Martial Arts Fitness with Erin

Ich finde das hat was. :D

Echt? Was denn?

[Wuozup]

Da gibt es aber bessere Alternativen im Netz :rolleyes:

[Nuada]

Ich finde das Video irgendwie verstörend... aber noch nicht mal das schlimmste von denen.

[die Chisau]

Echt? Was denn?

Das herauszufinden ist jedem selbst überlassen. ;)

[Dietrich von Bern]

Bessere Ergebnisse bring das hier:
oE7MnWJcdRs

Das Wort "Ergebnisse" muss in diesem Zusammenhang noch definiert werden ;) :D

[OliverT]

Einfach squats zu machen wäre wohl billiger. Wobei das halt besser aussieht :)

[Dietrich von Bern]

Einfach squats zu machen wäre wohl billiger. Wobei das halt besser aussieht :)

...und mehr Spass macht!

[Miyamoto_Musashi]

Ich finde das sieht ziemlich albern aus ^^