FightingAnimal
13-01-2015, 16:52
Hey Leute,
hatte gestern endlich mein Probetraining im MMA und eins gleich am Anfang, es war richtig gut :)
Zum Ablauf:
Nach dem Umziehen gings sofort mit warmmachen los, seilspirngen, so komische laufbewegungen beim Seilspringen, und dann einige harte dehnübungen.
Danach zogen wir Boxhandschuhe an. Jeder suchte sich einen Trainingspartner und dann wurden zuerst kicks geübt.
Ich war mit meinem Cousin dort und als Anfänger haben wir die ersten 3 Übungsrunden gemeinsam gemacht, ab dann haben wir nach jedem gongschlag den Partner gewechselt.
Danach kamen eine Übunge mit Kombinationen,
dann ein Schulterkampf mit je 3 Partnerwechseln
Cool war dann auch die Einheit als einer Boxen und der andere nur Kicken sollte. War richtig gut und ich merkte das ich sogar sehr viel besser boxen kann als kicken.
Zum ende hin kam dann noch boxen auf den Knien, wo man nur mit dem Oberkörper ausweichen durfte.
Trainer und die Mitglieder des Clubs waren total nett und respektvoll gegenüber uns Anfängern :)
Fazit: Ich werde auf jeden Fall weiter machen :D
hatte gestern endlich mein Probetraining im MMA und eins gleich am Anfang, es war richtig gut :)
Zum Ablauf:
Nach dem Umziehen gings sofort mit warmmachen los, seilspirngen, so komische laufbewegungen beim Seilspringen, und dann einige harte dehnübungen.
Danach zogen wir Boxhandschuhe an. Jeder suchte sich einen Trainingspartner und dann wurden zuerst kicks geübt.
Ich war mit meinem Cousin dort und als Anfänger haben wir die ersten 3 Übungsrunden gemeinsam gemacht, ab dann haben wir nach jedem gongschlag den Partner gewechselt.
Danach kamen eine Übunge mit Kombinationen,
dann ein Schulterkampf mit je 3 Partnerwechseln
Cool war dann auch die Einheit als einer Boxen und der andere nur Kicken sollte. War richtig gut und ich merkte das ich sogar sehr viel besser boxen kann als kicken.
Zum ende hin kam dann noch boxen auf den Knien, wo man nur mit dem Oberkörper ausweichen durfte.
Trainer und die Mitglieder des Clubs waren total nett und respektvoll gegenüber uns Anfängern :)
Fazit: Ich werde auf jeden Fall weiter machen :D