Commander Tom
27-05-2004, 15:50
Hallo!
Gibt es eigenltlich Graduierungen beim Kickboxen? Wenn ja, was wird geprüft und vor allem gibt es einen Dan? da ich (etwas verwundert) Schwarzgurte für Kickboxer/innen in einem Shop gesehen habe.
Danke
Tom der Unwissende ;)
hi!
kickbox-graduierungen sind verbandsabhängig...
bei der wako gibts z.b. die farbgurte gelb, orange, grün, blau, braun und schwarz (dan-grade)...
andere verbände --> andere graduierungen!
in ferdinand macks buch "kickboxen - ein leben für den sport" ist das gesamte prüfungsprogramm der wako mit beispielen, anforderungen und bewertungsbogen, etc. abgedruckt!
Ichigeki
27-05-2004, 16:46
Kann mich lostboy nur anschliessen :)
Allerdings legen die meisten Kickboxer halt nicht so den Wert auf die Gürtel (verständlich), da es ihnen um den Fitness bzw. Kampfaspekt geht.
So, hier die Regeln der WAKO dazu:
Ausbildungs- und Prüfungsrichtlinien
Gegen jede Einzeltechnik muss ein grundsätzliches Verteidigungskonzept erarbeitet werden. Dieses Konzept muss so einfach und logisch sein, dass es auch bei Kombinationen des Angreifers wirksam ist. Abwehren, Abdecken, Auspendeln, Ausweichbewegungen sollten für Kopf und Körper erarbeitet werden.
Passive Verteidigung:
Verteidigen gegen Schläge und Tritte durch Blocken, Paraden, Meidbewegungen und Ausweichbewegungen.
Aktive Verteidigung:
Darunter verstehen wir, alle Verteidigungselemente mit einem wirkungsvollen Gegenangriff zu kombinieren.
Blocken (Decken) Paraden
1. Faust Wegschlagen oder Ableiten
2. geöffnete Hand angreifender Fäuste und Füße
3. Schulter
4. Unterarm
5. Ellbogen
6. Schienbein (Anziehen des vorderen Beines)
Meidbewegungen
1. rückbeugen
2. abducken nach links (schräg vorwärts)
3. abducken nach rechts (schräg vorwärts)
4. abducken nach unten
5. abrollen nach links
6. abrollen nach rechts
7. pendeln (abbiegen nach links und rechts)
Ausweichbewegungen
1. Rückschritt
2. Seitschritt nach links
3. Seitschritt nach rechts
4. Körperdrehen nach links (nach außen) bei Linksauslage
5. Körperdrehen nach rechts ( nach innen) bei Linksauslage
Ausbildungsstufe 1 Gelbgurt / yellow belt
( Dauer 3 - 6 Monate )
I. Wettkampf
Angreifer:
1. Vordere Gerade
2. Hintere Gerade
3. Faustrückenschlag
4. Vorwärtstritt vorderes Bein
5. Vorwärtstritt hinteres Bein
6. Halbkreistritt vorderes Bein
a) als Vorführung an der Pratze
b) Abwehrkombination als Partnerübung - langsam/schnell
englische Ausdrücke: jab, reverse punch, backfist, frontkick, roundhouse kick
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriff oder direkte Konter
Die Abwehr muss beeinhalten:
Parade, Rückschritt, Blocken
II Praktische Selbstverteidigung
Angreifer:
1. Schwitzkasten A
2. Schwitzkasten B
3. Unterarm Würgen von hinten A
4. Unterarm Würgen von hinten B
a) als Vorführung - langsam/schnell
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriffskombinationen
III Fallschule
1. Rolle vorwärts
2. Rolle rückwärts
3. Fallen in die Seitenlage
4. Fallen in die Seitenlage mit halber Drehung
5. Fallen in die Rückenlage
IV Theorie, mündlich
Notwehr: Notwehr ist diejenige Verteidigung welche erforderlich ist um einen gegenwärtigen, rechtswidrigen Angriff von sich oder anderen abzuwenden.
Ausbildungsstufe 2 Orange-Gurt / orange belt ( Dauer 3 - 6 Monate )
verlangt wird das Gesamtprogramm der Stufe 1 und zusätzlich:
I. Wettkampf
Angreifer:
7. Vorderer Haken
8. Hinterer Haken
9. Vorderer Aufwärtshaken
10. Hinterer Aufwärtshaken
11. Halbkreistritt hinteres Bein
12. Seitwärtstritt vorderes Bein
13. Seitwärtstritt hinteres Bein
a) als Vorführung an der Pratze
b) Abwehrkombination als Partnerübung - langsam/schnell
c) als Modell-Sparring: vorgeschriebene Übungen
englische Ausdrücke: hook, uppercut, side kick
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriff oder direkte Konter
Die Abwehr muss zusätzlich beinhalten:
Meidbewegungen
Körperdrehen
II Praktische Selbstverteidigung
Angreifer:
5. Umklammerung von vorn über den Armen
6. Umklammerung von vorn unter den Armen
7. Umklammerung von hinten über den Armen
8. Umklammerung von hinten unter den Armen
9. Umklammerung von der Seite
a) als Vorführung - langsam/schnell
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriffskombinationen
III Fallschule
6. Hechtrolle
7. Sturz vorwärts
8. Fallen rückwärts über ein Hindernis
IV Theorie, mündlich
Regeln: Notwehr, Allgemeines, Semikontakt Kickboxen
Ausbildungsstufe 3 Grün-Gurt / green belt ( Dauer 3 - 6 Monate )
verlangt wird das Gesamtprogramm der Stufen 1, 2, und zusätzlich:
I. Wettkampf
Angreifer:
14. Vordere und hintere Gerade
15. Vordere Gerade und hinterer Haken
16. Vordere Gerade und hinterer Aufwärtshaken
17. Axtritt vorderes Bein
18. Axtritt hinteres Bein
19. Außenristtritt vorderes Bein
a) als Vorführung an der Pratze
b) Abwehrkombination als Partnerübung - langsam/schnell
c) als Modell-Sparring: vorgeschriebene Übungen
d) als freies Sparring
englische Ausdrücke: axkick, crescent-kick
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriff oder direkte Konter
Die Abwehr muss zusätzlich beinhalten:
Alle Ausweichbewegungen
(Drehen, Rückschritt, Seitschritt links / rechts)
II Praktische Selbstverteidigung
Angreifer: Verteidiger: Abwehr und Gegenangriffskombinationen
10. Schlag / Stich von oben - Auslage A
11. Schlag / Stich von oben - Auslage B
12. Schlag / Stich von oben - überkreuz Auslage A
13. Schlag / Stich von oben - überkreuz Auslage A
a) als Vorführung - langsam/schnell
b) als spontane Selbstverteidigung gegen alle Angriffe im Kreis
III Fallschule
9. Fallen aus halber Höhe
IV Theorie, mündlich
Regeln: Notwehr, Allgemeines, Semikontakt Kickboxen, Leichtkontakt Kickboxen
Ausbildungsstufe 4 Blau-Gurt / blue belt ( Dauer 3 - 6 Monate )
verlangt wird das Gesamtprogramm der Stufen 1, 2, 3, und zusätzlich:
I. Wettkampf
Angreifer:
20. Vorderer Haken und hintere Gerade
21. Vordere Aufwärtshaken und hintere Gerade
22. Vorderer Haken und hinterer Aufwärtshaken
23. Außenristtritt hinteres Bein
24. Hakentritt vorderes Bein
25. Hakentritt hinteres Bein
a) als Vorführung an der Pratze
b) Abwehrkombination als Partnerübung - langsam/schnell
c) als Modell-Sparring: vorgeschriebene Übungen
d) als freies Sparring
englische Ausdrücke: hook-kick
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriff oder direkte Konter
Die Abwehr muss beinhalten:
Alle Abwehrmöglichkeiten und Gegenangriffe / direkte Konter
II Praktische Selbstverteidigung
Angreifer:
14. Stoß / Stich gerade - Auslage A
15. Stoß / Stich gerade - Auslage B
16. Schlag / Stich von oben am Boden, Rückenlage
17. Würgen mit beiden Händen am Boden, Rückenlage
a) als Vorführung - langsam/schnell
b) als spontane Selbstverteidigung gegen alle Angriffe im Kreis
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriffskombinationen
III Fallschule
Demonstration aller Übungen in Vorführungsform
IV Theorie, mündlich
Regeln: Notwehr, Allgemeines, Semikontakt Kickboxen, Leichtkontakt Kickboxen, Vollkontakt Kickboxen, englische Ausdrücke
Ausbildungsstufe 5 Braun-Gurt / brown belt ( Dauer 6 Monate )
verlangt wird das Gesamtprogramm der Stufen 1, 2, 3, 4, und zusätzlich:
I. Wettkampf
Angreifer:
26. hintere und vordere Gerade
27. hintere Gerade und vorderer Haken
28. hintere Gerade und vorderer Aufwärtshaken
29. hinterer und vorderer Haken
30. Seitwärtstritt aus der Drehung
31. Hakentritt aus der Drehung
32. Außenristtritt aus der Drehung
a) als Vorführung an der Pratze
b) Abwehrkombination als Partnerübung - langsam/schnell
c) als Modell-Sparring: vorgeschriebene Übungen
d) als freies Sparring
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriff oder direkte Konter
Die Abwehr muss beinhalten:
Alle Abwehrmöglichkeiten und Gegenangriffe / direkte Konter
II Praktische Selbstverteidigung
Angreifer:
18. Schlag von oben mit Gegenstand am Boden
19. Schlag von oben, überkreuz - mit Gegenstand am Boden
20. Fußtritt am Boden, Auslage A
21. Fußtritt am Boden, Auslage B
a) als Vorführung - langsam/schnell
b) als spontane Selbstverteidigung gegen alle Angriffe im Kreis
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriffskombinationen
III Fallschule
Demonstration aller Übungen in Vorführungsform
IV Theorie, schriftlich
Gesamtprogramm
Ausbildungsstufe 6 Schwarz-Gurt / black belt ( Dauer 12 Monate )
verlangt wird das Gesamtprogramm der Stufen 1, 2, 3, 4, 5 und zusätzlich:
I. Wettkampf
Angreifer:
33. hinterer Haken und vordere Gerade
34. hinterer Haken und vorderer Aufwärtshaken
35. hinterer Aufwärtshaken und vordere Gerade
36. hinterer Aufwärtshaken und vorderer Haken
37. Vorwärtstritt im Sprung
38. Seitwärtstritt im Sprung
39. Hakentritt im Sprung
40. Außenristtritt im Sprung
a) als Vorführung an der Pratze
b) Abwehrkombination als Partnerübung - langsam/schnell
c) als Modell-Sparring: vorgeschriebene Übungen
d) als freies Sparring
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriff oder direkte Konter
Die Abwehr muss beinhalten:
Alle Abwehrmöglichkeiten und Gegenangriffe / direkte Konter
II Praktische Selbstverteidigung
Angreifer:
22. Würgen von vorn mit beiden Händen
23. Würgen von hinten mit beiden Händen
24. Würgen von der Seite mit beiden Händen
a) als Vorführung - langsam/schnell
b) als spontane Selbstverteidigung gegen alle Angriffe im Kreis
Verteidiger: Abwehr und Gegenangriffskombinationen
III Fallschule
Demonstration aller Übungen in Vorführungsform
IV Theorie, schriftlich
Kampfrichterprüfung mündlich, schriftlich, praktisch
Lehrbeispiele als Trainer, mündlich und praktisch
Prüfungsprogramm zum 2. Meistergrad
Teil 1
1. Gesamtprogramm bis zum 1. Meistergrad
2. Techniken
2.1 Übungen an der Pratze
2.2 Zwanzig verschiedene Hand- Fußkombinationen in logischer Reihenfolge (2-5 Schläge/Tritte) inklusive Doppelkicks.
2.3 Alle Kombinationen sind im Stand und in der Bewegung auszuführen.
3. Beispiele
3.01vordere Gerade - vorderer Vorwärtstritt
3.02 vordere Gerade - vorderer Halbkreistritt
3.03 vordere Gerade - hintere Gerade - hinterer Halbkreistritt
3.04 vordere Gerade - hintere Gerade - vorderer Haken - vorderer Halbkreistritt
3.05 vordere Gerade - hintere Gerade - vorderer Aufwärtshaken - Fersendrehschlag
3.06 hintere Gerade - vordere Gerade - hintere Gerade (Diagonalschritt) - hinterer Axttritt
3.07 vorderer Halbkreistritt - hintere Gerade
3.08 vorderer Vorwärtstritt - vordere Gerade - hintere Gerade - hinterer Halbkreistritt
3.09 vorderer Axttritt - vordere Gerade - hintere Gerade
3.10 vorderer Hakentritt - vorderer Halbkreistritt - vorderer Faustrückenschlag
3.11 vorderer Seittritt - Seittritt aus der Drehung - hinterer Halbkreistritt
3.12 vordere Gerade - hintere Gerade - vorderer Seittritt
3.13 vorderer Doppelhalbkreistritt Körper / Kopf - vordere Gerade - vorderer Aufwärtshaken - Rückschritt
Teil 2
4. Technisch-taktisches Verhalten
4.01 Weg abschneiden Finten
4.02 Ziehen Nahkampfschulung / lösen
4.03 Stellen Unterbinden gefährlicher Situationen
4.04 Zielen Tempo variieren
5. Lehrbeispiele
5.01 Pratzenarbeit / Umgang mit der Pratze
5.02 Allgemeine Trainingslehre in praktischer Anwendung (Aufwärmen, Dehnen, Kondition, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination).
5.03 Grundlagen und spezielle individuelle Variationen der Grundtechniken.
5.04 Betreuung eines Kämpfers.
5.05 Überprüfung der Regelkenntnisse
5.06 Geschichte der WAKO
6. Selbstverteidigung
6.01 Belästigungen: Handgelenk fassen
6.02 Jacke fassen
6.03 Haare fassen
6.04 Ohr fassen usw.
6.05 vier verschiedene Abwehrtechniken gegen Nelson
6.06 Schwitzkasten Ansatz
6.07 Verteidigung gegen 2 Angreifer
Prüfungsprogramm zum 3. Meistergrad
Teil 1
1. Drei Jahre Vorbereitungszeit
2. Nachweis über Bundesseminare
2.01 Jeweils 2 Seminare in jeder Fachrichtung
3. Kampfrichterlizenz
3.01 Bestandene Prüfung der B-Lizenz
3.02 In den letzten 2 Jahren vier Einsätze (mindestens zwei auf Bundesturnieren) als Kampfrichter
4. Prüferlizenz
4.01 Bestandene Prüfung der A-Lizenz
4.02 Nachweis über zweimalige Prüfertätigkeit
5. Trainerlizenz / Übungsleiterschein Kickboxen
5.01 Bestandene Prüfung der Landes- bzw. Bundeslizenz
6. Gesamtprogramm bis 2. Meistergrad
7. Schriftliche Arbeit über ein Kick-Box-Thema
7.01 Nach freier Wahl
7.02 In schriftlicher Form zur Prüfung vorlegen
8. Mündliche Prüfung über ein Kick-Box-Thema
8.01 Thema wird bei der Prüfungsanmeldung bekannt gegeben.
Auswertungsbogen zur Gürtelprüfung
Punktewertung pro Spalte 0 bis 10 Punkte
Gelbgurt 5 Spalten max. 50 Punkte bestanden mit 60 % = 30 Punkte
Orangegurt 6 Spalten max. 60 Punkte bestanden mit 60 % = 36 Punkte
Grüngurt 8 Spalten max. 80 Punkte bestanden mit 60 % = 48 Punkte
Blaugurt 8 Spalten max. 80 Punkte bestanden mit 70 % = 56 Punkte
Braungurt 8 Spalten max. 80 Punkte bestanden mit 80 % = 64 Punkte
Schwarzgurt 9 Spalten max. 90 Punkte bestanden mit 80 % = 72 Punkte
Commander Tom
27-05-2004, 18:12
Danke! wusste nicht, dass es sowas im KB gibt :ups:
Falls ich Savate auch noch als KB anführen darf:
Savate hat ein eigenes Graduierungssystem, sog. "Handschuhe" (symbolisch gemeint). Falls Du mehr Infos haben willst, gib bescheid, aber ich hab jetzt keine Lust, so einen ewig langen Beitrag zu schreiben, wie mein Vorschreiber, wenn's Dich nicht interessieren sollte ;)
vBulletin v4.2.5, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.