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Vollständige Version anzeigen : geile idee für klimmzüge!


Terence Hill
28-05-2004, 11:41
weiss net obs schonmal hier drinstand ABER da klimmzüge ja das "geilste" sind für biceps rücken usw...
wenn man mehr auf maxkraft hinaus ist hätte ich ne gute idee.
man zieht sich einfach nen guten rucksack an und legt dort gewichte rein is perfekt !
Savateur
28-05-2004, 12:06
Geht auch mit den anderen wichtigen Übungen.
Kniebeuge mit Rucksack oder Weste und Liegestütze :D
Ratte
28-05-2004, 13:37
Für Klimmzüge ist das zwar toll aber nicht revolutionär, denn beim Bund machen die das schon ewig so.
Und bei anderen übungen wäre ich vorsichtig, da es uU auch den Rücken schdigen kann.
Dragon Lord
28-05-2004, 13:49
Naja genauso kann man sich gewichte an die Füße binden
JetLag
28-05-2004, 14:22
wenn man mehr auf maxkraft hinaus ist hätte ich ne gute idee.
man zieht sich einfach nen guten rucksack an und legt dort gewichte rein is perfekt !
Mit 'ner Patentanmeldung wird's wohl nix mehr. Du bist anscheinend nicht der Erste, der die Idee hatte ;)
meyster
28-05-2004, 14:41
Idee hin oder her!!!!!!!!!!

Wie trainiert Ihr eigentlich eure Klimmzüge. Hat einer von euch so ne Stange die man in de Tür hängt, und wenn ja, halten die auch 80kg aus???

danke meyster
JetLag
28-05-2004, 14:45
Gucke mal im Unterforum für Krafttraining. Da gab's schon Threads.
Meine Klimmzugstange hält auf dem Papier 100 kg aus. Auch wenn sie schon ein bisschen durchgebogen ist :ups:
Savateur
28-05-2004, 14:46
Idee hin oder her!!!!!!!!!!

Wie trainiert Ihr eigentlich eure Klimmzüge. Hat einer von euch so ne Stange die man in de Tür hängt, und wenn ja, halten die auch 80kg aus???

danke meyster

Jepp ... meine bis 90 glaub ich ... Türreck nennt sich die Erfindung
meyster
28-05-2004, 15:14
Idee hin oder her!!!!!!!!!!

Wie trainiert Ihr eigentlich eure Klimmzüge. Hat einer von euch so ne Stange die man in de Tür hängt, und wenn ja, halten die auch 80kg aus???

danke meyster
nichtinsgesicht!
28-05-2004, 16:35
RevolutionÄr!!!
Terence Hill
28-05-2004, 17:00
lol son fuck!
smash
28-05-2004, 17:07
weiss net obs schonmal hier drinstand ABER da klimmzüge ja das "geilste" sind für biceps rücken usw...
wenn man mehr auf maxkraft hinaus ist hätte ich ne gute idee.
man zieht sich einfach nen guten rucksack an und legt dort gewichte rein is perfekt !
echt? Wahnsinns Idee! Werd mir heute gleich nen Rucksack mit Gewichten füllen.. ach warte, da war doch was.. im Studio gibt´s schon nen Gewichtegürtel :ups:

bist wohl leider etwas zu spät dran! :D