Kettlebell

[D.Fink]

Moin ich wollte mir auch mal 1 2 Kettlebell zulegen.
Ich bin 2 mal die Woche im Kraftraum und mache Grundübungen.
Ich schwanke gerade zwischen 16kg und 18kg als anfangsgewicht.
Was meint ihr.

[marq]

16 kg ist. imo für den anfang genug. es ist bis heute mein lieblingstrainingsgewicht bei dem mir die übungen am meisten spass machen.


wenn du eine normale kettle bell willst melde dich, will mich von einigen trennen.

[Kugelblitz.]

16er genügt für den Anfang.
Du wirst Anfangs in manchen Übungen (z.B. Snatch & TGU) eher weniger schaffen, in manchen wirst Du Anfangs eher mehr schaffen (z.B Squats, Press, Swings).
16kg sind da mMn ein gutes Mittelmaß. Stell Dich aber drauf ein, dass Du bei regelmäßigem Training in nem halben Jahr ne 24er holen musst.

Viel Spaß damit!

Empfehlen würde ich welche von DragonDoor oder Eleiko.