seideundeisen
16-02-2015, 09:07
Liebe QiGong und WengChun Freunde!
Am Sonntag den 22. Februar, findet im DAO, dem KungFu & QiGong ZEN trum Diez
wieder ein Buddhistisches QiGong-Seminar aus Süd-Shaolin statt.
Wir üben und vertiefen wieder die Elemente aus der wunderschönen Ba Dua Jin
lernen die zugrunde liegenden Themen kennen und verbinden diese
mit der Ursprungsform dem Yi Jin Jing 12er Set.
Diese Bewegungsformen sind so vielfältig und tiefgehend, dass wir immer wieder von neuem überrascht und von der Schönheit der Bewegungen eingefangen werden können.
Diese sind einfache, sanfte und dennoch hochintensive Übungen,
in welchen sich das QiGong-Wissen des Shaolin-Tempels konzentriert.
Qi Gong ist eine in China seit Jahrtausenden praktizierte Möglichkeit, sich selbst gesund zu erhalten.
Die Bewegungselemente werden in kleinen, übersichtlichen
und daher leicht zu erlernenden Einheiten übermittelt.
Die Übungen verbessern die Koordination, sie kräftigen die Muskulatur und erhöhen die Spannkraft des Körpers. Ruhe und Entspannung in der Bewegung werden ebenso gefördert wie die Durchblutung der Organe, die Vertiefung der Atmung und die Dehnung von Extremitäten und Rumpf.
Zusätzlich wird im Rahmen dieses Seminars die innere Energie und Aufmerksamkeit durch Meditationselemente aus der Chan-(jap. Zen) Übungspraxis auf natürliche Weise
gestärkt und geschult.
Diese Übungsfolge wurde aus dem „Yi Jin Jing“ entwickelt welches der Legende nach direkt von Bodhidharma abstammen, der dieses möglicherweise schon im 6. Jahrhundert n. Chr. schriftlich niedergelegt hat.
Ich freue mich auf Eure Teilnahme und auf einen fantastischen Übungssonntag!
Sifu Michael Berger
Seminare: QiGong-Ba Duan Jin - Yi Jin Jing
Zeit: Sonntags, 10:00h bis 14:00h
Ort: DAO, KungFu & QiGong ZEN trum Diez
Wilhelmstrasse 8, 65582 Diez
Kosten: jew. 30.-€ /Tag
Bitte bringe mit:
Bequeme Kleidung und leichte Schuhe/dicke Strümpfe, eine Matte und Decke
Ein festes Kissen oder Bänkchen zum drauf sitzen
Rahmen:
Eine gemeinsame Mahlzeit am Mittag gibt dem Seminar einen besonderen Rahmen
Bitte bringe hierzu einen kleinen kulinarischen Beitrag mit.
Äpfel, Tee, warmes und kaltes Wasser sind vorhanden
Vorkenntnisse und besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich
Bitte vermeide es, am Abend zuvor Alkohol zu trinken!
Anmeldung:
Telefonisch: 0163-72 48 222
oder per Fax und Anmeldebogen: 03222-62 69 193 Anmeldebogen
Email: Sifu@kungfu-diez.de
DAO
Kung Fu & Qi Gong Zentrum Diez
Wilhelmstrasse 8
65582 Diez
Tel.: +49 (0) 6432 - 800 96 07
Mobil: +49 (0) 163 - 72 48 222
eMail: info@kungfu-diez.de
Internet: KungFu (http://www.kungfu-diez.de)
Am Sonntag den 22. Februar, findet im DAO, dem KungFu & QiGong ZEN trum Diez
wieder ein Buddhistisches QiGong-Seminar aus Süd-Shaolin statt.
Wir üben und vertiefen wieder die Elemente aus der wunderschönen Ba Dua Jin
lernen die zugrunde liegenden Themen kennen und verbinden diese
mit der Ursprungsform dem Yi Jin Jing 12er Set.
Diese Bewegungsformen sind so vielfältig und tiefgehend, dass wir immer wieder von neuem überrascht und von der Schönheit der Bewegungen eingefangen werden können.
Diese sind einfache, sanfte und dennoch hochintensive Übungen,
in welchen sich das QiGong-Wissen des Shaolin-Tempels konzentriert.
Qi Gong ist eine in China seit Jahrtausenden praktizierte Möglichkeit, sich selbst gesund zu erhalten.
Die Bewegungselemente werden in kleinen, übersichtlichen
und daher leicht zu erlernenden Einheiten übermittelt.
Die Übungen verbessern die Koordination, sie kräftigen die Muskulatur und erhöhen die Spannkraft des Körpers. Ruhe und Entspannung in der Bewegung werden ebenso gefördert wie die Durchblutung der Organe, die Vertiefung der Atmung und die Dehnung von Extremitäten und Rumpf.
Zusätzlich wird im Rahmen dieses Seminars die innere Energie und Aufmerksamkeit durch Meditationselemente aus der Chan-(jap. Zen) Übungspraxis auf natürliche Weise
gestärkt und geschult.
Diese Übungsfolge wurde aus dem „Yi Jin Jing“ entwickelt welches der Legende nach direkt von Bodhidharma abstammen, der dieses möglicherweise schon im 6. Jahrhundert n. Chr. schriftlich niedergelegt hat.
Ich freue mich auf Eure Teilnahme und auf einen fantastischen Übungssonntag!
Sifu Michael Berger
Seminare: QiGong-Ba Duan Jin - Yi Jin Jing
Zeit: Sonntags, 10:00h bis 14:00h
Ort: DAO, KungFu & QiGong ZEN trum Diez
Wilhelmstrasse 8, 65582 Diez
Kosten: jew. 30.-€ /Tag
Bitte bringe mit:
Bequeme Kleidung und leichte Schuhe/dicke Strümpfe, eine Matte und Decke
Ein festes Kissen oder Bänkchen zum drauf sitzen
Rahmen:
Eine gemeinsame Mahlzeit am Mittag gibt dem Seminar einen besonderen Rahmen
Bitte bringe hierzu einen kleinen kulinarischen Beitrag mit.
Äpfel, Tee, warmes und kaltes Wasser sind vorhanden
Vorkenntnisse und besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich
Bitte vermeide es, am Abend zuvor Alkohol zu trinken!
Anmeldung:
Telefonisch: 0163-72 48 222
oder per Fax und Anmeldebogen: 03222-62 69 193 Anmeldebogen
Email: Sifu@kungfu-diez.de
DAO
Kung Fu & Qi Gong Zentrum Diez
Wilhelmstrasse 8
65582 Diez
Tel.: +49 (0) 6432 - 800 96 07
Mobil: +49 (0) 163 - 72 48 222
eMail: info@kungfu-diez.de
Internet: KungFu (http://www.kungfu-diez.de)