goku_18
31-03-2015, 00:09
Hallo
Ich habe hier mal ein neues video für ein produktives Sprungkrafttraining.
Ein Sprungkrafttraining ist für Kampfsportler sicher in viellerlei hinsicht etwas gutes. Für Sprungkicks, Saltos, sicher aber auch um härtere kicks zu bekommen.
Ich mache jetzt schon seit 12 Jahren Tricking und Leistungssport.
Ich habe in der zeit durch try and error viel gelernt und zeige euch in dem video was aus eigener erfahrung wirklich etwas bringt.
Es ist vielleicht etwas länger geworden, dafür ist aber alles gut erklärt und auch aus wissenschaftlicher sicht begründet warumm gewisse sachen etwas bringen und andere eben nicht.
Wenn es euch geholfen hat würde ich mich sehr freuen wenn ihr mich für meine hilfe auch etwas bei YouTube supportet, Abo usw. Danke :)
Hier dann das Video:
https://www.youtube.com/watch?v=zK1rDYPpGfA
Ich habe hier mal ein neues video für ein produktives Sprungkrafttraining.
Ein Sprungkrafttraining ist für Kampfsportler sicher in viellerlei hinsicht etwas gutes. Für Sprungkicks, Saltos, sicher aber auch um härtere kicks zu bekommen.
Ich mache jetzt schon seit 12 Jahren Tricking und Leistungssport.
Ich habe in der zeit durch try and error viel gelernt und zeige euch in dem video was aus eigener erfahrung wirklich etwas bringt.
Es ist vielleicht etwas länger geworden, dafür ist aber alles gut erklärt und auch aus wissenschaftlicher sicht begründet warumm gewisse sachen etwas bringen und andere eben nicht.
Wenn es euch geholfen hat würde ich mich sehr freuen wenn ihr mich für meine hilfe auch etwas bei YouTube supportet, Abo usw. Danke :)
Hier dann das Video:
https://www.youtube.com/watch?v=zK1rDYPpGfA