1-Inch-Punch

[Sirow]

1-Inch-Punch

Wie funktioniert das?

Kann jemand vielleicht den 1-Inch-Punch von euch?

[leutnant]

Als ich mal WT Probetraining gemacht hab hat der Trainer ihn mal an mir demonstriert und ich bin ca. 5 Schritte nach hinten gestolpert!
Gib mal bei Kaazaa Bruce Lee 1inch punch oder 1inch push ein da findest sicher was zum runterladen.

[Subjekt]

So schwer ist das Ding nicht.
Experimentiere einfach mal mit deinen "Kraftquellen" Sprunggelenk, Kniegelenk, Hüfte, Wirbelsäule, Schulter, Ellenbogen, Handgelenk (Das sind nur Hilfsvorstellungen, Gelenke erzeugen nicht wirklich Kraft ;) ) .
Für den 1-Inch-Punch am Anfang mit Fokus aufs Handgelenk (schnappende Aufwärtsbewegung).

Um Ahnungslose zu beeindrucken ist er wohl ganz gut ...