edgow
26-04-2015, 19:57
Hallo!
Ich betreibe seit anderthalb Jahren Ju Jutsu und habe es in dieser Zeit zum 4. Kyu gebracht. Vorher war ich maximal unsportlich (aber nie über Normalgewicht), habe dann mit Joggen und schließlich mit Ju Jutsu angefangen.
Mich plagen schon seit meinem 16. Lebensjahr Rückenschmerzen im unteren Rücken über dem Steiß, insbesondere beim längeren Stehen kam es zu Schmerzen.
Im Rahmen des ersten Jahres Ju Jutsu verschwanden diese still und heimlich.
Neben den Gelenkschmerzen nach dem Training hatte ich keine größeren Probleme und habe den Sport mit großem Spaß ausgeübt.
Im Laufe der Vorbereitung auf den 4. Kyu traten dann vermehrt Probleme auf, wahrscheinlich verursacht durch das intensive Einüben des Hüftrades mit zu schweren Partnern und 2x falsches Fallen bei der Flugrolle (auf den Steiß).
Die Prüfung habe ich mit viel Zähne zusammenkneifen und Ibuprofen+Paracetamol geschafft.
Momentan kann ich mich nicht vornüber beugen bzw. die Wirbelsäule nach vorne belasten, ohne dass ich relativ starke Schmerzen verspüre, auch sitzen ist schmerzhaft. Insbesondere für die Uni ist das nicht gut.
Ein veranlasstes MRT zeigte im Befund einen Gleitwirbel Grad 1 (5-10mm) im Bereich der LWS. Dazu noch Zeichen einer Osteochondrose Modic III.
Mit dem Ju Jutsu habe ich vorerst aufgehört bzw. pausiert und wollte mich nun nach Alternativen umsehen, weiterhin irgendwie aktiv (am besten im Bereich Kampfsport) zu bleiben.
Habt ihr da was im Hinterkopf für mich? Dann kann ich da bei der Nachbesprechung des Befunds direkt mit meinem Arzt darüber reden.
Ich danke euch :)
Ich betreibe seit anderthalb Jahren Ju Jutsu und habe es in dieser Zeit zum 4. Kyu gebracht. Vorher war ich maximal unsportlich (aber nie über Normalgewicht), habe dann mit Joggen und schließlich mit Ju Jutsu angefangen.
Mich plagen schon seit meinem 16. Lebensjahr Rückenschmerzen im unteren Rücken über dem Steiß, insbesondere beim längeren Stehen kam es zu Schmerzen.
Im Rahmen des ersten Jahres Ju Jutsu verschwanden diese still und heimlich.
Neben den Gelenkschmerzen nach dem Training hatte ich keine größeren Probleme und habe den Sport mit großem Spaß ausgeübt.
Im Laufe der Vorbereitung auf den 4. Kyu traten dann vermehrt Probleme auf, wahrscheinlich verursacht durch das intensive Einüben des Hüftrades mit zu schweren Partnern und 2x falsches Fallen bei der Flugrolle (auf den Steiß).
Die Prüfung habe ich mit viel Zähne zusammenkneifen und Ibuprofen+Paracetamol geschafft.
Momentan kann ich mich nicht vornüber beugen bzw. die Wirbelsäule nach vorne belasten, ohne dass ich relativ starke Schmerzen verspüre, auch sitzen ist schmerzhaft. Insbesondere für die Uni ist das nicht gut.
Ein veranlasstes MRT zeigte im Befund einen Gleitwirbel Grad 1 (5-10mm) im Bereich der LWS. Dazu noch Zeichen einer Osteochondrose Modic III.
Mit dem Ju Jutsu habe ich vorerst aufgehört bzw. pausiert und wollte mich nun nach Alternativen umsehen, weiterhin irgendwie aktiv (am besten im Bereich Kampfsport) zu bleiben.
Habt ihr da was im Hinterkopf für mich? Dann kann ich da bei der Nachbesprechung des Befunds direkt mit meinem Arzt darüber reden.
Ich danke euch :)