Guter Artikel über Krafttraining speziell für BJJ

[Björn Friedrich]

Kann man so stehen lassen:-)

?Strength fixes everything? 8 Strength Training Rules For Jiu-Jitsu | Bjj Eastern Europe (http://www.bjjee.com/articles/strength-fixes-everything-8-strength-training-rules-for-jiu-jitsu/)

[Esse quam videri]

passt auch auf andere Kampfsportarten, er hat dieselbe Trainings-Philosophie wie ich und ich mach gar kein BJJ:D

gruss

[Björn Friedrich]

Ja passt mehr oder weniger auf alle Kampfsportarten und auch auf viele andere Sportarten, bei denen es nicht primär um Kraft geht......