calendula
01-08-2015, 21:49
hallo!
vor 2 jahren habe ich mit meinem fuss den ellenbogen des gegners getroffen und konnte danach 2 monate lang nicht trainieren.
seit dem ist es so ,dass ich jedes mal auch wenn ich nur halbfest den ellenbogen oder den angespannten oberschnekel des sparringspartners mit meinem fuss(statt dem schienbein) treffe ,starke schmerzen danach habe und mehrere wochen das bein nicht mehr zum kicken benutzen kann.
der arzt meinte ich haette eine exostose auf dem fussruecken und sollte halt pausieren...
aber wie lange denn?
wie sollte man am besten vorgehen?
vielen dank !
vor 2 jahren habe ich mit meinem fuss den ellenbogen des gegners getroffen und konnte danach 2 monate lang nicht trainieren.
seit dem ist es so ,dass ich jedes mal auch wenn ich nur halbfest den ellenbogen oder den angespannten oberschnekel des sparringspartners mit meinem fuss(statt dem schienbein) treffe ,starke schmerzen danach habe und mehrere wochen das bein nicht mehr zum kicken benutzen kann.
der arzt meinte ich haette eine exostose auf dem fussruecken und sollte halt pausieren...
aber wie lange denn?
wie sollte man am besten vorgehen?
vielen dank !