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Vollständige Version anzeigen : Wie Lange dauert es bis ich den Spagat kann ?


raplyrics01
22-08-2015, 22:10
Mit diesen Übungen :

https://www.youtube.com/watch?v=b7JmRIkJIRo

Über mich :
15 Jahre Alt
1.60cm
57kg

Ich mach die Übungen 2 Mal (Tag-Nacht) Pro Tag manchmal 3 mal (Wochenende)

Wie lange würde es dauern bis ich den Spagat raus habe ? [Nur schätzen]

PS: Bitte keine Clowns :)
Vegeto
22-08-2015, 22:36
Frage: warum hast du den Thread hier im Karate Bereich aufgemacht?
Schnueffler
22-08-2015, 22:47
Frage: warum hast du den Thread hier im Karate Bereich aufgemacht?

Ferienzeit?
Yodchai
22-08-2015, 22:57
3 Wochen, 2 Tage. 4 Tage weniger wenn du noch 2 Kilo abnimmst.
Sven K.
23-08-2015, 08:47
Mit diesen Übungen :

https://www.youtube.com/watch?v=b7JmRIkJIRo

Über mich :
15 Jahre Alt
1.60cm
57kg

Ich mach die Übungen 2 Mal (Tag-Nacht) Pro Tag manchmal 3 mal (Wochenende)

Wie lange würde es dauern bis ich den Spagat raus habe ? [Nur schätzen]

PS: Bitte keine Clowns :)

Es kann Jahre dauern oder es klappt NIE. Hängt von vielen Faktoren ab, wie Genetik, Übungshäufigkeit, Körperbau usw.
Daran sind schon etliche Leute gescheitert. ;)
Aber wenn du fleißig trainierst, dann schaffst Du es eventuell.

Spagat (http://spagat.de/)
Luce Bree
23-08-2015, 12:06
Diese Übung hier soll auch ganz gut sein :D

https://www.youtube.com/watch?v=XgXFApCGcGw
raplyrics01
23-08-2015, 13:05
"Keine Clowns"
Vegeto
23-08-2015, 13:08
"Keine Clowns"
Wenn du uns jetzt so kommst, ist hier Schicht im Schacht.

Closed.