Der 6. und 7.Tibeter

[JuMiBa]

Hy,

ich hab mal gehört, es soll auf dem Tibetanischem Wege auch eine 6. und 7.Übung geben, aber keiner kann sie mir zeigen.

Kann mir jemand helfen ??

Gruß Micha

[Klaus]

Waren die ersten fünf nicht schon selbsterdacht ? Ich würd's mal mit Qigong oder richtigem Yoga versuchen (Dao Yin, 8 Brokate, Yi Jin Jing, Xi Sui Jing, selbst AOK-Qigong ist okay).

[unimog]

Was ist denn Dao Yin?

[Rising Sun]

in wie fern waren die ersten 5 selbst erdacht?

kenne die entstehungsgeschichte net, hab zuhause nur so n Zettel rumfliegen, wo die 5 bildlich beschrieben sind.

[Klaus]

Ich habe vage in Erinnerung daß mal eine Diskussion aufkam, daß die "fünf Tibeter" in Tibet völlig unbekannt sind, und mehr oder weniger aus gängigen Yoga-Elementen zusammengeschustert sind. Ist ja eine Weile her.



http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3502250545/ref=pd_sxp_elt_l1/302-9495234-9012869

Christian Salvesen zeigt in diesem Buch, worum es beim Sechsten »Tibeter« wirklich geht: um den bewussten, verantwortungsvollen Umgang mit der eigenen Sexualität und um eine neue Dimension gemeinsamen sinnlichen Erlebens. Endlich erhält der Sechste »Tibeter« den ihm gebührenden Platz neben seinen erfolgreichen fünf Brüdern.

Aus der umfangreichen Sekundärliteratur zu den "Fünf Tibetern" ist dieses das erste Buch, das mir wirklich gefällt.
Christian Salvesen stellt klar, daß die tolle Geschichte von Colonel Bradford ein Märchen ist. Denn: ein "Geheimnis aus den Tälern des Himalaya" verkauft sich besser, als ein "Kompakt-Yoga in 15 Minuten für jedermann". Aber wir wollen gerecht sein: ein Geheimnis fasziniert den Übenden auch mehr als hinlänglich bekannte Techniken.
Auch der mystifizierte, mit Tabus belegte "6. Tibeter" ist eine aus dem Hatha-Yoga bekannte Übung, bei deren Wiedergabe Kelders Ghostwriter zudem einige Mißverständnisse unterlaufen sind. (Merke: auch Eingeweihte sind nur Menschen :) Mit diesen räumt der Autor nun auf, wobei sich sein humorvoller Stil angenehm von der esoterischen Schulmeisterei der übrigen Tibeter-Bücher unterscheidet.


Die Übungen drei, vier und fünf werden von Chiropraktikern als "nicht für Rückenpatienten geeignet" eingestuft. Also wenn man nicht so gesund ist daß man sowieso nichts braucht, dann geht es. Leute die schon einiges an Anspannung in sich haben dürften sich da über schöne Rückenschmerzen über den ganzen Rücken verteilt freuen.

Also wenn Yoga, dann richtig, und von Leuten die sowas KÖNNEN. Gleiches gilt für Qigong.

[Klaus]

http://www.tcm-germany.de/reframes/quikung.html

Dao Yin ist eigentlich generisch, eher als Lösen und Entspannen wirkendes Qigong. Man macht wenige Bewegungen im Zusammenhang mit oder ohne Atemübungen. Man würde es wohl als Heilgymnastik bezeichnen, ich kenne unter dem Namen "Taoistische Heilübungen". Die heissen meistens so in der Art wie "Der alte Mann streicht den Bart" usw. Das ist wirklich alles nützlich, und nicht selbsterdacht und unausgegoren.

Die AOK-Variante finde ich im Moment nicht, hier ein deutscher Text im Anhang.

[JuMiBa]

Waren die ersten fünf nicht schon selbsterdacht ? Ich würd's mal mit Qigong oder richtigem Yoga versuchen (Dao Yin, 8 Brokate, Yi Jin Jing, Xi Sui Jing, selbst AOK-Qigong ist okay).

Hy Klaus,

ich will da nix versuchen und die 5 Tibeter sagen mir auch nicht zu. Ich find das nämlich nervtötend, jede Übung 21 Mal zu machen, da fehlt mir die Ruhe zu und angenehm find ich es auch nicht. Hätte mich halt nur interessiert mit der 6. und der 7.Übung. Aber das die Tibeter diese Übungen gar nicht kennen find ich auch sehr interessant, bin da für Infos in dieser Richtung sehr dankbar... :)

Gruß Micha

[Dao]

Hi,

in einem Forum (Brigitte), gab es dieselbe Frage, ob die 5-8 Tibeter überhaupt so im eigenen Land existieren.
http://www.brigitte.de/community/foren/showflat.php?Cat=&Board=39&Number=497906&page=0&view=collapsed&sb=1&o=&fpart=1

Ebenso bei Tousismus Watch
http://www.tourism-watch.de/dt/33dt/33.wellnessschlager/

Oder 5+1 = 6 (Sex)
http://buecher.relevantis.de/buch/b3502250359.htm

Habe die Übungen vor ca. 20 Jahren mal ausprobiert und nach 1 Woche eingestampft.
Würde die Empfehlung von Klaus gutes Qigong oder Yoga zu machen, voll unterschreiben.
Wer trinkt schon gerne verwässerten und gezuckerten Wein?

[Klaus]

Ich würde das fast als gezuckerten Essig bezeichnen. Mit ein bischen Eso dabei wird es nicht gleich zur "Energieübung", sondern macht immer noch Probleme im unteren Rücken.