MuayThai_Defense
03-11-2015, 22:01
Hi Leute,
Ich bin 19 Jahre jung und betreibe jetzt seit einem Monat Muay Thai, wiege 74kg und bin 1,81 groß.
Meine relativ kurze Frage:
Wenn ich den Sport aus reiner Selbstverteidigung betreibe, ohne das Ziel auf Wettkämpfe zu kämpfen, sollte ich dann zusehen, noch zusätzlich mit dem Gewicht hochzugehen und Krafttraining zu betreiben ?
Habe ich nicht mit 90kg mehr Power als mit 74 ? und da ich sowieso kein Kampfgewicht besitze...
was sagt ihr ?
bedeutet mehr Gewicht meist auch mehr Stärke, wenn es darauf ankommt ?
Mein Trainer sagte mir, ich sollte zunächst die Technik lernen, dann mit eigenem Körpergewicht arbeiten und anschließend leicht das Gewicht leicht erhöhen um nicht zu viel Verlust in der Schnelligkeit zu erhalten.
Wollte mir nochmal von euch Experten eine Meinung holen.
Liebe Grüße und schönen Abend.
Ich bin 19 Jahre jung und betreibe jetzt seit einem Monat Muay Thai, wiege 74kg und bin 1,81 groß.
Meine relativ kurze Frage:
Wenn ich den Sport aus reiner Selbstverteidigung betreibe, ohne das Ziel auf Wettkämpfe zu kämpfen, sollte ich dann zusehen, noch zusätzlich mit dem Gewicht hochzugehen und Krafttraining zu betreiben ?
Habe ich nicht mit 90kg mehr Power als mit 74 ? und da ich sowieso kein Kampfgewicht besitze...
was sagt ihr ?
bedeutet mehr Gewicht meist auch mehr Stärke, wenn es darauf ankommt ?
Mein Trainer sagte mir, ich sollte zunächst die Technik lernen, dann mit eigenem Körpergewicht arbeiten und anschließend leicht das Gewicht leicht erhöhen um nicht zu viel Verlust in der Schnelligkeit zu erhalten.
Wollte mir nochmal von euch Experten eine Meinung holen.
Liebe Grüße und schönen Abend.