Vollständige Version anzeigen : Fragen zu Krav Maga
Hallo an alle. Ich bin neu hier.
Vorweg ich habe keine Ahnung in Sachen Kampsport.
Ich will undbedingt Kampfsport machen, weil
- weil ich mich verteidigen können will
- weil es für mich was komplett neues ist und ich auf "Abenteuer stehe"
- weil ich Sport liebe
- Selbstvertrauen steigern will
Wie ich auf Krav Maga gekommen bin?
1. Eine Kampfschule in meiner nähe bietet Krav maga an:D
2. Ein Kumpel von mir, der leider ins Ausland gezogen ist macht die Sportart ebenfalls
Jetzt meine Fragen:
- ich bin recht dünn, gehe aber mittlerweile ins Fitnessstudio. Muss man für Krav Maga muskelös und Breit sein?
- Ich habe mehr oder weniger ein kaputtes Knie (Knorpelbruch), kann man die Sportart trotzdem ausüben? Ich kann aber laufen und so :)
Was muss ich als einsteiger beachten? Könnt ihr mir sonst noch Tipps geben?
und was muss ich über Krav Maga sonst noch wissen?
Ich hoffe, dass der Post nicht gegen irgendwelche Forumsregeln verstößt.
Zu meiner Person:
Männlich und 20 Jahre alt
Primär solltest du mal einen Arzt frage mit deinem Knie. Denn Kniestösse kommen im Krav Maga relativ häufig vor.
Kampfsport ist nicht (immer) in duklen Ecken Zuhause. Nein is es nich.
d.h. Die Sportler passen aufeinander auf und hacken nicht auf dein Knie ein, wenn du sagst es ist (kaputt)
Bitte nicht so fest ist eine klare Aussage! Wer das nicht versteht ist nicht dein fehler. Sowas erkennst Du am besten im Probetraining.
Nur Mut:)
also ich frag immer beim probetraining ob ich irgendwas wissen sollte. verletzungen erkrankungen usw.
ansonsten sollt dir halt klar sein das es kampfsport ist (ich lass jetzt mal die befindlichkeiten raus). das bedeutet schnelle lastwechsel auf dem bein, ungesunde haltungen auch mal am boden, du kannst einen tritt davor bekommen oder (was in 20 jahren meiner erfahrung häufiger vorgekommen ist) man verdreht sich selber das bein aus eigener verpeiltheit.
wie BB-TKD schon schreibt sind kampfsportler meist sehr fair und achtsam mit dem partner, wenn sie wissen das sie acht geben sollen (idioten gibts überall). ich hab mir aber in all den jahren kampfsport weniger getan als alle freunde die fußball spielen..
aber mit dem arzt darüber reden ist nicht verkehrt, vielleicht rät er dir ja zu nem stützverband oder so.
- ich bin recht dünn, gehe aber mittlerweile ins Fitnessstudio. Muss man für Krav Maga muskelös und Breit sein?
Nein. Mann muss für keine Kampfsportart muskulös und breit sein.
Stärker wirst du durch das Training, und (eventuell!) zusätzliches Krafttraining.
Frage mich woher diese Idee kommt man müsste ne Kante sein bevor man überhaupt anfängt? Hört man ja öfter ... .
Ununoctium
11-11-2015, 23:18
Jetzt meine Fragen:
- ich bin recht dünn, gehe aber mittlerweile ins Fitnessstudio. Muss man für Krav Maga muskelös und Breit sein?
- Ich habe mehr oder weniger ein kaputtes Knie (Knorpelbruch), kann man die Sportart trotzdem ausüben? Ich kann aber laufen und so :)
Wie schon gesagt - nein man muss nicht muskulös oder werden - gerade Krav Maga und Selbstverteidigung im Allgemeinen - sollte immer für jeden geeignet sein.
Bezüglich Knie - ganz klar Arzt fragen - wie auch schon gesagt - man geht immer sehr fair miteinander um - aber es gibt einige Belastungen welche dennoch da sind.
Sollte aber z.B. Knie Techniken bei Dir nicht gehen, sollte das kein Problem sein - man kann diese auch durch andere Techniken ersetzen.
Viele Grüße
Heiko
Kravista
12-11-2015, 07:08
Auch ich kann dir wie alle anderen auch, nur den Rat geben - einmal beim Arzt abklären lassen, am besten ein Orthopäde und dann frag nach einer Bandage für dein Knie.
Ich selber habe auch seit Anfang des Jahres ein kaputtes Knie (vorderes Kreuzband gerissen), ich kann fast alles mitmachen (auch Kniestöße) und alle nehmen Rücksicht darauf, du musst es nur vorher auch ganz ehrlich deinem Trainingspartner sagen.
Muskulös musst du nun wirklich nicht sein :)
Nur Mut und viel Spaß beim (Probe)Training
Liebe Grüße
Checknix Chan
17-11-2015, 20:21
Frage mich woher diese Idee kommt man müsste ne Kante sein bevor man überhaupt anfängt? Hört man ja öfter ... .
Erleichtert vielleicht die Prävention oder Deeskalation. ^^
Franz Graf
21-10-2017, 23:49
Hallo zusammen
Es geht um eine Person im Pensionsalter, die früher Judo und Karate gemacht hatte. Nun hat sie aber zB. an den Fingern Artrose und manchmal Entzündungen (kriegt die Finger nicht ganz zu, ein fetter Stift Abstand). Sie hat auch Osteoporose und Fallschule geht deshalb nicht.
Fitnesstraining macht sie schon, das geht.
Nun möchte sie SV machen (nb. ich möchte auch wieder Anfangen).
Meine Frage ist:
Meint ihr KM ist für sie geeignet?
Ps. Sorry, dass ich einen älteren Treat ausgegraben habe.
LG
Franz
Franz Graf ... (wahrscheinlich in der Seniorenbetreuung tätig)
..er/Sie möge Taiji machen. Das ist die beste Selbstverteidigung gegen die Dinge, die auf sie zukommen.
[der Daumen passiert mir jetzt schon zum zweiten mal... :D]
Franz Graf
22-10-2017, 00:05
Franz Graf ... (wahrscheinlich in der Seniorenbetreuung tätig)
..er/Sie möge Taiji machen. Das ist die beste Selbstverteidigung gegen die Dinge, die auf sie zukommen.
[der Daumen passiert mir jetzt schon zum zweiten mal... :D]
Was meinst du mit dem Daumen?
Danke für den Tip mit Taiji.
Kannst du dein Tip begründen (SV-Bezogen)? Soll ja auch Selbstvertrauen erhöhen.
Edit: sorry
Was meinst du mit dem Daumen?
Vergiß es.
Danke für den Tip mit Taiji, das war aber nicht die Frage.
Kannst du dein Tip begründen (SV-Bezogen)?
Ja. Senior soll sich besser gegen Krankheit wappnen. Die kommt mit höherer Wahrscheinlichkeit als eine Situation, in der er Krav Maga braucht.
PS. Du kommst mir bekannt vor.
Franz Graf
22-10-2017, 00:20
Vergiß es.
Ja. Senior soll sich besser gegen Krankheit wappnen. Die kommt mit höherer Wahrscheinlichkeit als eine Situation, in der er Krav Maga braucht.
PS. Du kommst mir bekannt vor.
Hab noch meinen letzten Beitrag bearbeitet. (Stichwort Selbstvertrauen)
Kommt noch dazu, sich auf Schrecksituationen vorzubereiten.
Hier vom Forum kann ich mir das nicht vorstellen, dass du mich kennst.
Woher meinst du?
Ps. diese Senioren 60+ (mit denen ich zu tun hab) brauchen (Gott sei Dank) keine Betreuung und sind ja auch den Umständen entsprechend fit.
Hallo zusammen
Es geht um eine Person im Pensionsalter, die früher Judo und Karate gemacht hatte. Nun hat sie aber zB. an den Fingern Artrose und manchmal Entzündungen (kriegt die Finger nicht ganz zu, ein fetter Stift Abstand). Sie hat auch Osteoporose und Fallschule geht deshalb nicht.
Fitnesstraining macht sie schon, das geht.
Nun möchte sie SV machen (nb. ich möchte auch wieder Anfangen).
Meine Frage ist:
Meint ihr KM ist für sie geeignet?
Ps. Sorry, dass ich einen älteren Treat ausgegraben habe.
LG
Franz
Jein, das muss sie von den Umständen abhängig machen.
Der Umstand der Osteoporose sollte hier im Vorfeld vom Arzt abgeklärt werden.
KM bedeutet Kontakt und damit auch immer eine latente Verletzungsgefahr.
Wenn der Trainer die Möglichkeit hat hier eine Abstufung der Intensität zu leisten sollte es meiner Meinung nach kein Problem darstellen.
Ich halte persönlich aber Taiji auch für besser geeignet, gerade auf Grund der Osteoporose und der fortgeschrittenen Athrose in den Fingern.
(Bringt Probleme bei Schlagtechniken mit der geschlossenen Faust mit sich)
Grüße Avi
Franz Graf
22-10-2017, 12:54
Jein, das muss sie von den Umständen abhängig machen.
Der Umstand der Osteoporose sollte hier im Vorfeld vom Arzt abgeklärt werden.
KM bedeutet Kontakt und damit auch immer eine latente Verletzungsgefahr.
Wenn der Trainer die Möglichkeit hat hier eine Abstufung der Intensität zu leisten sollte es meiner Meinung nach kein Problem darstellen.
Ich halte persönlich aber Taiji auch für besser geeignet, gerade auf Grund der Osteoporose und der fortgeschrittenen Athrose in den Fingern.
(Bringt Probleme bei Schlagtechniken mit der geschlossenen Faust mit sich)
Grüße Avi
Hallo Avi,
vielen Dank für die ausführliche Erklärung!
Bitte sehr. Bin im Moment weniger hier unterwegs, daher erst jetzt deinen Beitrag gelesen.
Grüße Avi
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