Vollständige Version anzeigen : Mit Boxen anfangen ? -Bodybuilding
Hallo,
Ich hoffe ich bin hier im Bereich richtig,da es mein erster Beitrag im Forum ist nachdem ich mich etwas eingelesen habe.
Nun zu meinen Anliegen:
Ich möchte um einen groben Überblick zu geben, kurz ein paar Infos zu mir geben.
Alter:17
Größe: 171 cm
Gewicht: 90,5 KG
KFA: 18-19 %
Kraftwerte:
Bankdrücken: 120 KG 5x5
Kreuzheben: 150 KG 5x5
Kniebeugen: 125 KG 5x5
Das Gewicht erklärt sich dadurch das ich seid 3 1/2 Jahren Bodybuilding betreibe.
Nun würde ich aber gerne mit dem Boxen anfangen, ohne jedoch auf das Bodybuilding verzichten zu müssen.
Das heißt ich will meine mindestens 3 Einheiten Krafttraining pro Woche beibehalten, Boxtraining wäre bei uns 2-3 mal die Woche.
Ist das so wie ich das vorhabe einigermaßen realisierbar ? (Das es für beide Sportarten nicht optimal ist, ist mir klar)
Außerdem wüsste ich gerne welche Vorteile oder auch Nachteile mein Gewicht in Kombination mit
meiner nicht gerade riesigen Größe hat.
Mein Ziel wäre es schon, da wenn ich einen Sport mache ich ihn auch zu 100 % ausführen will, wettkampfmäßig zu boxen.
Erfahrungen im Kampfsport habe ich jedoch bis jetzt keine gesammelt.
Dann bedanke ich mich schon mal für die hoffentlich hilfreichen Antworten :)
Rawi
Little Green Dragon
07-12-2015, 15:34
Außerdem wüsste ich gerne welche Vorteile oder auch Nachteile mein Gewicht in Kombination mit meiner nicht gerade riesigen Größe hat.
Du wirst Dich darauf einstellen müssen, dass potentielle Gegner in Deiner Gewichtsklasse gut und gern 20cm größer sein können und entsprechend mehr Reichweite haben.
Aber bist Du wirklich soweit bist wettkampfmäßig zu boxen vergeht eh noch viel Zeit, so dass Dein Trainer schon noch zeigen kann wie man in so einer Konstellation als kleinerer Wettkämpfer agieren kann.
Passion-Kickboxing
07-12-2015, 15:35
Geh hin und mach deine Erfahrung. mM u. Erfahrung nach verträgt sich BB nicht mit Boxen.
Beides gewinnbringend zu betreiben halte ich für eher schwierig. Ausser vielleicht du bist ein super Talent mit top Genetik. Bei über 90KG auf 1,71 dürftest du äußerst schwerfällig und behäbig sein. was fürs Boxen nicht gerade die besten Voraussetzungen sind.
Ich denke du wirst dich entscheiden müssen. Entweder strebt du eine BoxamateurLaufbahn an oder du machst schwerpunktmässig weiter BB.
Klar geht auch beides, ob es dann aber für Leistungsboxen reicht ist eher fraglich.
[QUOTE=Little Green Dragon;3438001]Du wirst Dich darauf einstellen müssen, dass potentielle Gegner in Deiner Gewichtsklasse gut und gern 20cm größer sein können und entsprechend mehr Reichweite haben.
Bringt mein Gewicht und meine Kraft den auch Vorteile mit sich ?
Oder habe ich durch zu viel Muskelmasse,aufs reine boxen bezogen, nur Nachteile ?
Ich wage mich zu erinnern das ich noch nicht in der höchsten Gewichtsklasse antreten müsste, aber ob es überhaupt Sinn macht mit 1,71 m gegen einen 1,98 Riesen zu boxen bezweifle ich leider momentan.
Ich frage lieber voher hier nach da ich mir realistische Ziele setzen will,jedoch soll der Wettkampf Gedanke, sollte ich diesen Sport denn anfangen,aufjedenfall erhalten bleiben.
Passion-Kickboxing
07-12-2015, 16:08
Ja dann Fang an und hau rein... vielleicht verändern sich dann ja auch deine Interessen.
Und ja deine GK wäre bis 91KG... und keine Angst meist ist es so, umso höher die GK so ab 85KG fängt es an, dass viele nicht mehr voll austrainiert sind. Klar kannst du auch auf ein Riesen treffen, die meisten dürften aber normal groß sein.
Little Green Dragon
07-12-2015, 16:09
Geh doch lieber erstmal zum Probetraining bevor Du Dir um Wettkämpfe nen Kopf machst.
freakyboy
07-12-2015, 16:11
Geh doch lieber erstmal zum Probetraining bevor Du Dir um Wettkämpfe nen Kopf machst.
Sehe ich auch so. Wäre nicht der erste, der nach 3-4x KK schon kein Bock mehr hat :rolleyes:
OlympicBoxing
08-12-2015, 07:24
Kurze Antwort: Nein, es verträgt sich nicht.
Begründung: 2-3 mal die Woche Boxtraining ist für Wettkampfsport zu wenig.
Du beantwortest deine Frage doch schon selbst: EINEN Sport - zu 100% ;)
Bissel Boxen und bissel BB - ist genauso wie bissel Abnehmen und bissel Vollfressen.....:rolleyes:
Bei deiner Körpergröße solltest du dezente 15-20kg Masse ablaufen.....sonst wird es ein schmerzhaftes Erwachen.
Wie meine Vorredner aber schon erwähnten, gehe doch einfach mal ins Traingen.
Viel Erfolg noch - egal für welche Sportart du dich entscheidest
Hosenscheißer
08-12-2015, 09:38
Vom Alter her bist du für das Boxen nicht zu alt, aber deine Grösse ist ein Nachteil solltest du bist bis 91 Kg Boxen.
Denn gegen Anfänger ist das kein Problem die kann man K.O. schlagen, aber spätestens bei der Regionalmeisterschaften ist Sense und du wirst ausgeboxt werden, weil die Gegner meister locker 10 cm und mehr grösser sind .
Vielleicht wäre Thaiboxen schon eher was für dich, da ist die Grösse zweitranging da man mit Lowkicks und gutem Boxen den Nachteil wieder ausgleicht.
südberliner
08-12-2015, 10:27
Im Thaiboxen kann man als kleinerer Kämpfer allerdings nicht nur mit Jabs, sondern auch mit Frontkicks gut auf Distanz gehalten werden.
Vielleicht beides mal ausprobieren und dann gucken, was mehr Spaß macht, darauf kommt es ja an :)
Passion-Kickboxing
08-12-2015, 13:23
Heißt natürlich nicht, dass du nicht beides machen kannst.
Für die Fitness und die SV-Fähigkeit lohnt es sich ja auch alle mal mit Boxen anzufangen.
wenn du boxen auch wettkampfmäßig betreiben willst, ist boedybuilding kontraproduktiv. entscheide dich am besten was für dich wichtiger ist. und ergänze deinen fav mit der anderen sportart.
bb 3 pro woche , 1 x boxen
boxen 3 ;bb 1
Vielleicht wäre Thaiboxen schon eher was für dich, da ist die Grösse zweitranging da man mit Lowkicks und gutem Boxen den Nachteil wieder ausgleicht.
Der Meinung bin ich garnicht. Die Gefahr von Kniestößen ist für kleinere sehr hoch und es gibt schwere Nachteile beim Clinchen.
Der Meinung bin ich garnicht. Die Gefahr von Kniestößen ist für kleinere sehr hoch und es gibt schwere Nachteile beim Clinchen.
Sehe ich genauso.
Ich würde dir auch raten, probier einfach aus, was dir gefällt. Wenn du dir jetzt nen Kopf machst, und anschliessend zum Training gehst und nach einer Einheit merkst, es gefällt dir nicht, war das ganze überlegen umsonst! ;)
Egal was du machst, ich denke wir sind uns alle einig, dass Kampfsport und Bodybuilding auf Wettkampfniveau sehr schwer unter einen Hut zu bringen sind. Was nicht heisst, dass es unmöglich ist.
Hosenscheißer
08-12-2015, 16:55
Der Meinung bin ich garnicht. Die Gefahr von Kniestößen ist für kleinere sehr hoch und es gibt schwere Nachteile beim Clinchen.
Es gab mal einen bekannten Thai-Kickboxer Stan Longinides der war nur 1,75 m gross und hat im Schwergewicht zu seiner Zeit viele gute Fighter geschlagen.
https://www.youtube.com/watch?v=yWYNQqutOlE
Es gab mal einen bekannten Thai-Kickboxer Stan Longinides der war nur 1,75 m gross und hat im Schwergewicht zu seiner Zeit viele gute Fighter geschlagen.
https://www.youtube.com/watch?v=yWYNQqutOlE
Es gab auch mal einen bekannten Boxer namens Mike Tyson, der war nur etwa 1,80m groß und hat im Schwergewicht zu seiner Zeit viele gute Fighter geschlagen.
https://www.youtube.com/watch?v=sccD0Uvz6Rg
:)
Hosenscheißer
08-12-2015, 17:57
Es gab auch mal einen bekannten Boxer namens Mike Tyson, der war nur etwa 1,80m groß und hat im Schwergewicht zu seiner Zeit viele gute Fighter geschlagen.
https://www.youtube.com/watch?v=sccD0Uvz6Rg
:)
Nur ist Tyson bis jetzt einmalig oder irre ich mich.:D
Nur ist Tyson bis jetzt einmalig oder irre ich mich.:D
Du kannst ja mal eine statistisch relevante Anzahl an kleinen aber im Schwergewicht sehr erfolgreichen Thaiboxern bringen, dann glaub ichs vielleicht... :devil:
Hosenscheißer
08-12-2015, 18:54
Du kannst ja mal eine statistisch relevante Anzahl an kleinen aber im Schwergewicht sehr erfolgreichen Thaiboxern bringen, dann glaub ichs vielleicht... :devil:
Das ist ja wohl nicht schwer, wenn man die ganzen Thais anschaut die sind nicht grösser als 1,75m.:D
WCBBerlin
08-12-2015, 19:01
Am besten weiter Posen und BoxFit, TaeBo oder ähnlich machen.
So kannst Du weiter eine gute Optik haben und so ein bisschen bei einer Art Boxen mitmachen und darüber berichten, dass Du boxt.
Beim richtigen Boxen musst Du vor allem Ausdauer und Schnelligkeit neben einer guten Technik haben. Die Pumpermuskeln nutzen nur bedingt und ausserdem schlägt da ein Gegner nach Dir...
Hosenscheißer
08-12-2015, 19:03
Am besten weiter Posen und BoxFit, TaeBo oder ähnlich machen.
So kannst Du weiter eine gute Optik haben und so ein bisschen bei einer Art Boxen mitmachen und darüber berichten, dass Du boxt.
Beim richtigen Boxen musst Du vor allem Ausdauer und Schnelligkeit neben einer guten Technik haben. Die Pumpermuskeln nutzen nur bedingt und ausserdem schlägt da ein Gegner nach Dir...
So sieht es aus und der TE müsste wohl 10 Kg runter gehen um überhaupt im Boxen wettkampfmässig eine Chance zu haben.
WCBBerlin
08-12-2015, 19:05
Das mit dem Gewicht, wird wohl schon im Sparring klar...
Das ist ja wohl nicht schwer, wenn man die ganzen Thais anschaut die sind nicht grösser als 1,75m.:D
Stimmt, dafür aber umso seltener im Schwergewicht...
Hallo,
Ich hoffe ich bin hier im Bereich richtig,da es mein erster Beitrag im Forum ist nachdem ich mich etwas eingelesen habe.
Nun zu meinen Anliegen:
Ich möchte um einen groben Überblick zu geben, kurz ein paar Infos zu mir geben.
Alter:17
Größe: 171 cm
Gewicht: 90,5 KG
KFA: 18-19 %
Kraftwerte:
Bankdrücken: 120 KG 5x5
Kreuzheben: 150 KG 5x5
Kniebeugen: 125 KG 5x5
Das Gewicht erklärt sich dadurch das ich seid 3 1/2 Jahren Bodybuilding betreibe.
Nun würde ich aber gerne mit dem Boxen anfangen, ohne jedoch auf das Bodybuilding verzichten zu müssen.
Das heißt ich will meine mindestens 3 Einheiten Krafttraining pro Woche beibehalten, Boxtraining wäre bei uns 2-3 mal die Woche.
Ist das so wie ich das vorhabe einigermaßen realisierbar ? (Das es für beide Sportarten nicht optimal ist, ist mir klar)
Außerdem wüsste ich gerne welche Vorteile oder auch Nachteile mein Gewicht in Kombination mit
meiner nicht gerade riesigen Größe hat.
Mein Ziel wäre es schon, da wenn ich einen Sport mache ich ihn auch zu 100 % ausführen will, wettkampfmäßig zu boxen.
Erfahrungen im Kampfsport habe ich jedoch bis jetzt keine gesammelt.
Dann bedanke ich mich schon mal für die hoffentlich hilfreichen Antworten :)
Rawi
Ganz gerade aus!
Ich kenne nicht viele Trainer, die solchen Leuten vernünftiges Boxen beibringen können. EBen weil es oft an der BEreitschaft solcher Leute mangelt sich einen richtigen Boxer ins Herz zu meißeln.
Klar: Boxen kann man lernen. Aber Boxen ist keine einfache Disziplin.
Das muss man mal ganz klar so sagen ohne jemandem auf den Schlips treten zu wollen.
Man müsste sich als so jemand zu aller erst mal darauf einstellen können, dass die kleinen Würstchen in niedrigeren Kampfklassen für solche unkoordinierten Muskelberge ne riesen Überwindung darstellen.
Das erste was man braucht um beim Boxen wirklich schnell gut zu werden ist leider Gottes eine Kämpferweisheit aus einem Hollywoodfilm.
Rocky: Es kommt nicht darauf an, wie viel du austeilen kannst, sondern darauf, wie viel du einstecken kannst [...].
Klar liest sich cool und so. Aber wie viele Leute habe ich kommen und gehen sehen. Mach einfach dein Ding und sei ehrlich zu dir selbst.
Mit deiner Körpergröße und deinen Proportionen wirst du niemals so weich und fluffig sein, dass du richtig "fließen kannst." Like Water...
Das meine ich alles positiv und im Sinne einer (ehrlichen) Motivation.
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Ansonsten finde einen Schuppen, wo man dich nicht vor 3 Monaten Grundlagentraining ins Sparring schickt.
Pass auf dich auf.
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