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Vollständige Version anzeigen : Wieviel KG habt ihr im Fitness Studio abgenommen?


Caine83
22-06-2004, 17:22
Also,
ich habe von August 2002 - Mai 2003 über 45Kg abgenommen. Ich wog 149kg bevor ich angefangen habe zu Trainieren. Ich war bis auf 97Kg runter und mittlerweile halte ich mein Gewicht bei ca. 102Kg.
Gibt es Leute hier die auch zuviel abgenommen haben?

Ich heute:
http://mitglied.lycos.de/koenner00/Bilder/Chris/Chris_ganz.jpg

Vorher:
http://mitglied.lycos.de/koenner00/Sonstige_Bilder/old.jpg

Postet auch mal eure Ergebnisse :)
Kukulkan
22-06-2004, 17:27
von mir nochmal ne grautlation das du es geschaft hast soviel abzunehmen!!

auf dein anraten hin bin ich ja dann auch mal ins fitness studio gegangen, wenn auch mit anderem ziel ;)

bis dato habe ich in 3,5 monaten +6 bis +6.5kg geschaft
(ja, ich gehöre zu denen wo nix dran ist und die das ändern wollen ^^ bin froh um jedes pfund)
<BruceLee>
22-06-2004, 18:32
...und mittlerweile halte ich mein Gesicht bei ca. 102Kg.


Wenn dein Gesicht schon so viel wiegt, wie viel dann der Rest? :ups:
Indi84
22-06-2004, 18:46
von mir nochmal ne grautlation das du es geschaft hast soviel abzunehmen!!

auf dein anraten hin bin ich ja dann auch mal ins fitness studio gegangen, wenn auch mit anderem ziel ;)

bis dato habe ich in 3,5 monaten +6 bis +6.5kg geschaft
(ja, ich gehöre zu denen wo nix dran ist und die das ändern wollen ^^ bin froh um jedes pfund)

6 kg muskelmasse clean trainiert? oder hast dir eiweissshakes und weightgainer hinter die binde gekippt?
Foofightaa
22-06-2004, 19:19
Als ich angefangen hab': ca. 65 kg

Inzwischen: 74,5 kg

Ich probier' noch irgendwann die 80 anzukratzen :) Bin übrigens im Wachstum, also keine Lobeshymnen bitte :cool:

MfG Foo :D
Kukulkan
22-06-2004, 19:44
öhm ja, normal trainiert.
kein creatin oder sonst welchen mist geschluckt! sowas verachte ich. auch keine eiweiss-shakes oder dergleichen.

aber ich esse generell sehr viel und sehr gerne.

bin 1,98m groß und hab zu anfang 79-80kg gewogen (hab fast 1 jahr keinen sport gemacht :( )... und seit März gehe ich 3mal die woche ins fitness studio, einmal pro woche Kendo training.
wenn das wetter gut ist fahr ich mountainbike und am WE spiel ich mit meinem bruder und meinem alten herrn (==vater) Tennis. und nun bin ich schon bei 85-86kg (bis 90 will ich noch mind. kommen)

also ich geb mir die volle packung sport. WO GENAU die 6kg hingekommen sind weiß ich aber noch net genau :confused: :D nur fett ist es garantiert nicht. bei meiner größe verteilt sich das alles leider stark und man sieht wenig ...
AugusteDupin
22-06-2004, 19:45
6 kg muskelmasse clean trainiert? oder hast dir eiweissshakes und weightgainer hinter die binde gekippt?



Naja Eiweiss Shakes bringens ja nun wirklich nicht...
Großmeister K
22-06-2004, 21:32
6 kg muskelmasse clean trainiert? oder hast dir eiweissshakes und weightgainer hinter die binde gekippt?
Naja, ich hab auch 6 Kg Muskelmasse sauber antrainiert, allerdings in ca 9 Monaten und nicht in 3,5 *g*
Aber Eiweißshakes haben wohl eher weniger damit zu tun, ob die Masse clean trainiert ist oder nicht :rolleyes:
Nino
23-06-2004, 06:15
kein creatin oder sonst welchen mist geschluckt! sowas verachte ich. auch keine eiweiss-shakes oder dergleichen

Na ja was soll man dazu schon sagen :rolleyes:
ElCativo
23-06-2004, 08:42
Hi.

Ich habe ca. 3-4 Jahre Pause (richtig Pause, mit richtig faul-sein :D ) gemacht und habe von 65 Kg auf 82 Kg zugenommen.
Mit etwas weniger Essen und Fitness bzw. Jkd etc. habe ich mich auf 72 Kg runtertrainiert.

Greetz
ElCativo

PS: Gratz zur Gewichtszunahme ;)
TigerKing
30-06-2004, 07:51
Letzten Sommer wog ich 93 Kilo bei ca. 21% Körperfett. Ich hab die Ernährung umgestellt dh. nicht mehr jeden Tag Pizza, Burger, Kebab, Fritriertes Zeugs usw..., keine süssen Getränke mehr sondern nur noch Wasser. Zusätzlich zum Training im Club mach ich noch Ausdauertraining. Jetzt bin ich auf 85 Kilo bei 13,4% Körperfett. Ich habe also über 10 Kilo Speck verloren. Pünklich auf diesen Sommer zeichnet sich das Sixpack langsam ab :cool:

Gruss, TK
Dobi
30-06-2004, 07:58
/me trainiert seit drei jahren
2001: 72 kilo bei 15 % körperfett
2004: 80 kilo bei 8 % körperfett
achso, ich bin 180cm gross :)
also, seit h4rdc0r3 und geht pumpen ;)
Franz
30-06-2004, 08:15
Schautjetzt echt besser aus, Respekt
Bloodhound
30-06-2004, 19:44
Also ich hab angefangen mit 76kg und hab's bis auf 91kg rauf geschafft. Selbstverständlich mit Hilfe von Proteinkonzentraten und natürlich nicht alles reine Muskelmasse. Das war dann aber etwas zu speckig und jetzt hab ich mich bei 88kg schön eingependelt und bin ziemlich zufrieden mit meiner Figur :) Das ganze übrigens bei einer Körpergröße von 183cm.