Suche "Schulterfreundlichen-Stil"

[Larenz]

Hallo zusammen,

kurz zu mir : Ich bin 27 Jahre alt und habe 4-5 Jahre lang Kung-Fu jitsu trainiert, mit einem recht harten Training. Sprich eine Stunde Audauer und Kraftsport zum "Aufwärmen" und dann eine Stunde Schlag-Tritt-Technik Schule
Ich hatte immer sehr viel Spaß daran nur leider wurde mir jetzt Athrose im Schultereck (AC) Gelenk diagnostiziert...das macht wirklich hartes Training etwas schwierig, vorallem wenn das Training Schlaglastig ist. Deswegen suche ich garde einen Stil, der nicht nur auf Formen basiert, also schon noch dynamisch ist aber evtl von Haus aus Gelenkschonender arbeitet. Weniger Schläge mehr Tritte und Griffe zum Beispiel.

Ich weiß das ist eine sehr weit gesetzte Frage und es wird Forumsteilnehmer geben die diese Frage von Prinzip aus nervt aber ich bin zugegeben etwas verzweifelt und dachte evtl hat jemand ähnliche Probleme und kämpft damit trotzdem einen Stil beschwerdefrei.


Viele Grüße und danke schonmal an alle konstruktiven Vorschläge,
Larenz

[SV_Tim]

Ähhh kurze Zwischenfrage, was ist Kung-Fu Jitsu?

[Ryu23]

Ähhh kurze Zwischenfrage, was ist Kung-Fu Jitsu?

Ähnlich dem Stile des Brazilian Nin Maga, deriviert aber meines Wissens nach dem Muay Budo Fung Chun.

[Passion-Kickboxing]

Taekwondo wäre nix?

[SV_Tim]

Ähnlich dem Stile des Brazilian Nin Maga, deriviert aber meines Wissens nach dem Muay Budo Fung Chun.

Danke, so etwas hatte ich mir auch schon gedacht, war mir aber nicht ganz sicher. Mit diesen super traditionellen Stilen kenne ich mich nicht so gut aus!

[Larenz]

Im Endeffekt ein auf selbst-verteidigung bsierendes (chinesisches) Jiu Jitzu.
Wird glaub ich eigentlich auch Dju su geschrieben. :)

Aber ist Teakwando nicht sehr Schlagintensiv? :confused:

[SV_Tim]

Oder Shaolin Kempo genannt? :D dann haben wir es gleich... :D

[Passion-Kickboxing]

Aber ist Teakwando nicht sehr Schlagintensiv? :confused:

Ne, eher sehr kicklastig, schau mal bei Youtube...

[Lileu]

Naja, es sollte auch in Deiner Umgebung verfügbar sein. Also wäre eine Angabe in welchem Umkreis du suchst wichtig.

[Geist_Faust]

Hallo Larenz,

wo du aus dem Bereich der chinesischen KK kommst: Hast du schon einmal über einen der inneren Stile nachgedacht? Die sind im Regelfall sanfter zum Trainierenden (aber nicht zum Gegner ... :sport069:). Wenn dir Tai Chi zu wenig dynamisch ist, schau dir mal Baguazhang oder Xinyiquan an.

welche Bewegungen bereiten dir denn konkret Probleme? Mit der Info könnte man dir vielleicht bessere Empfehlungen geben ...

Gruß

Geist_Faust

[zocker]

Taekwondo wäre nix?

oder taekkyon,

gruss