Vollständige Version anzeigen : Bein Schwimmen zusammen geklappt :-(
Hallo an alle :)
Habe mal ne Frage und zwar bin gestern nach dem Schwimmen (waren ca 40 m) zusammen geklappt wie ein nasser Sack also richtig knoch out kurz vor dem KO und das im Wasser war schon ne heikle Sache.
So jetzt meine Frage stehe 3 Stunden hartes Taekwondotraining am Stück durch schwitze zwar wie die Sau, aber mir gehts gut dabei und nach 40 lächerlichen Metern Schwimmen gehe ich total KO :mad:. Wie kann das sein ?
Gruß Rocky
Habe mal ne Frage und zwar bin gestern nach dem Schwimmen (waren ca 40 m) zusammen geklappt wie ein nasser Sack also richtig knoch out kurz vor dem KO und das im Wasser war schon ne heikle Sache.
So jetzt meine Frage stehe 3 Stunden hartes Taekwondotraining am Stück durch schwitze zwar wie die Sau, aber mir gehts gut dabei und nach 40 lächerlichen Metern Schwimmen gehe ich total KO :mad:. Wie kann das sein ?
Schwimmen ist einfach eine andere Belastung, stellt andere Anforderungen an die ganze Muskulatur und an die Atmung. Vorallem letzteres ist bei vielen ein Problem: Schwimmen ist eine starke Belastung, für fast alle Muskeln des Körpers, allerdings kann man im Wasser nicht einfach Atmen wie man will und so kommt man schnell ins Unreine, was die Sauerstoffversorgung des Körpers anbelangt, oft auch, ohne es sofort zu bemerken.
Hinzukommt, dass Schwimmen eine andere Art der Belastung für den Körper darstellt, als z.B. dein TKD, man braucht Kraftausdauer, davon eine ganze Menge und dann auch noch in Muskelpartien, die man als KKler seltenst beansprucht. Ich selbst bin ziemlich fit, trainiere auch ohne weiteres drei Stunden, laufe merhmals die Woche, mache fast täglich Bodyweights, kann aber nicht mal eine Bahn schwimmen. Wenn man am Schwimmen interesse hat, muss man sich da ganz langsam ranarbeiten, und es vorallem konsequent ca. drei Mal die Woche trainieren, wobei vorallem auf die richtige Technik zu achten ist, damit auch die regelmäßige Atmung nicht zu kurz kommt. Kauf dir am besten ein Buch für die Theorie und lass dir ein paar Sachen von einem Schwimmer oder Triathleten zeigen, dann klappt das schon.
mfg,
Luggage
Schwimmen ist genauso Übungssache wie alles andere :) Wenn man, wie ich, tendenziell eher der sprichwörtliche Stein im Wasser ist, sollte man nicht den Fehler machen sich mit Badenixen, Wasserratten und anderem schwimmenden Ungeziefer zu vergleichen, denn diese unscheinbaren Menschen schwimmen nun mal seit sie Dreirad fahren... und die werden das immer besser können als der normalsterbliche Wasserscheue, selbst wenn Letzterer ein Kampfsportass und im Dojo einer der Größten ist :ups: Da hilft es auch nix, dass diese Wasserraketen oftmals keineswegs durchtrainiert wirken und man selbst im Vergleich wie aus einem BB-Magazin gesprungen daherkommt :rolleyes: Aber wie ich aus Erfahrung weiß kann man einen Teil dieses Rückstandes doch schon ausgleichen, wenn man mal eine Zeitlang mehrmals die Woche konsequent Schwimmen trainiert, dafür braucht mein IMO auch kein Buch oder Trainer, einfach machen (auch wenn´s anfangs wahrscheinlich unwahrscheinlich peinlich ist :p ) und die Profis beobachten, wie die das machen, dann wird das schon, aber nicht von heut auf morgen.
dafür braucht mein IMO auch kein Buch oder Trainer, einfach machen (auch wenn´s anfangs wahrscheinlich unwahrscheinlich peinlich ist :p ) und die Profis beobachten, wie die das machen,
Ob ich mir die Tipps in einem Buch oder bei einem Trainer hole, oder wie du vorschlägst Profis beobachte kommt auf's selbe raus, außer dass man in den ersten beiden Fällen die Wahrscheinlichkeit Fehler zu machen, die einem das Leben unnötig schwer machen, deutlich verringert.
mfg,
Luggage
Ob ich mir die Tipps in einem Buch oder bei einem Trainer hole, oder wie du vorschlägst Profis beobachte kommt auf's selbe raus, außer dass man in den ersten beiden Fällen die Wahrscheinlichkeit Fehler zu machen, die einem das Leben unnötig schwer machen, deutlich verringert.@Luggage
bist empfindlich ? :D du hast eben deine Meinung, ich meine. :p Ob einem ein Fehler, aus dem man bekanntlich lernt, das Leben unbedingt "schwerer" machen muss als ein Buch (--> graue Theorie, die man erstmal umsetzen können muss...?) oder ein Trainer (--> sonnengebräunter Guru, der einem selbstüberzeugt und öffentlich erklärt wie doof man doch ist...??), kannste so oder so sehen. Ich hab das nämlich mal gemacht so wo ich´s gepostet hab, du dagegen nicht (sonst würdest du ja mehr als eine Bahn schwimmen können :confused: oder hab ich das falsch verstanden in deinem vorigen Post)... :p
Wirrkopp
27-06-2004, 17:12
Ob ich mir die Tipps in einem Buch oder bei einem Trainer hole, oder wie du vorschlägst Profis beobachte kommt auf's selbe raus, außer dass man in den ersten beiden Fällen die Wahrscheinlichkeit Fehler zu machen, die einem das Leben unnötig schwer machen, deutlich verringert.
mfg,
Luggage
Es kommt eben nicht aufs selbe raus. Hier offenbaren sich nämlich zwei völlig unterschiedliche Herangehensweisen/Mentalitäten.
Es gibt diejenigen, die zu allem erstmal tausend Bücher wälzen und zig "Experten" befragen, bevor sie auch nur einen Finger krümmen. Das Forum ist voll davon :D
Auf der anderen Seite gibt es die, die hingehen und einfach mal ausprobieren und sich erst später mit der Theorie beschäftigen.
Da man aber bei allen körperlichen Tätigkeiten aus eigener Erfahrung und eigenen Fehlern schon seit jeher am Besten lernt, verwundert es auch nicht, dass Gruppe 2 praktisch alle erfolgreichen Sportler stellt :D
@Luggage
bist empfindlich ? :D du hast eben deine Meinung, ich meine. :p
Ne, gar nicht. Ich mag es nur nicht ständig Smilies zu verwenden, würde ich das tun, wäre das vielleicht klarer. Achtung, weil du's bist: ;)
Ob einem ein Fehler, aus dem man bekanntlich lernt, das Leben unbedingt "schwerer" machen muss als ein Buch (--> graue Theorie, die man erstmal umsetzen können muss...?) oder ein Trainer (--> sonnengebräunter Guru, der einem selbstüberzeugt und öffentlich erklärt wie doof man doch ist...??), kannste so oder so sehen. Ich hab das nämlich mal gemacht so wo ich´s gepostet hab, du dagegen nicht (sonst würdest du ja mehr als eine Bahn schwimmen können :confused: oder hab ich das falsch verstanden in deinem vorigen Post)... :p
Ne, haste schon richtig verstanden, ich habe keine Ambitionen mich hochseetauglich zu machen, ich mag diese ganze Schwimmerei einfach nicht. Die Einwände, die du gegen Buch und "Trainer" bringst, sind ziemlicher Unsinn, vorallem in letzterem Fall, aber das weist du auch... jaja, die liebe Polemik. Ich weiß aus verschiedenen anderen Bereichen, z.B. dem Krafttraining oder dem Joggen, dass man viele Kleinigkeiten falsch machen kann, ohne es zu merken, die a) beim Weiterkommen hinderlich sein können und b) evtl. Folgeschäden hervorrufen können. Sowas vermeidet man, indem man sich mal sagen läßt (oder eben nachliest) worauf es ankommt, worauf man achten sollte.
Sicher lernt man aus Fehlern, aber was ist mit jenen, derer man sich niemals gewahr wird, oder vielleicht viel zu spät, und so entweder Jahre des Trainings verschenkt oder einen Knochenschaden hat?
Um nochmal auf deine sonnengebräunte Alptraumfigur mit Profilneurose zurückzukommen: Ich sagte Triathleten oder Schwimmer, mit dem Hintergedanken, dass man sojemanden vielleicht kennt, der sich dann ja durchaus mit der Materie auskennen dürfte, und den man mal ausquetschen, bzw. einmal mit ihm/ihr trainieren kann. Einen professionellen Trainer wird sich kaum jemand leisten können und wollen.
Naja, viel nebensächliches Gelaber. Fazit des ganzen: Es ist immer das am schwersten, was man nicht trainiert, also ran an die Buletten, Rocky! :)
mfg,
Luggage
Es kommt eben nicht aufs selbe raus. Hier offenbaren sich nämlich zwei völlig unterschiedliche Herangehensweisen/Mentalitäten.
Es gibt diejenigen, die zu allem erstmal tausend Bücher wälzen und zig "Experten" befragen, bevor sie auch nur einen Finger krümmen. Das Forum ist voll davon :D
Auf der anderen Seite gibt es die, die hingehen und einfach mal ausprobieren und sich erst später mit der Theorie beschäftigen.
Da man aber bei allen körperlichen Tätigkeiten aus eigener Erfahrung und eigenen Fehlern schon seit jeher am Besten lernt, verwundert es auch nicht, dass Gruppe 2 praktisch alle erfolgreichen Sportler stellt :D
Das ist Quatsch. Niemand sagte, er solle ersteinmal lesen und fragen, das sollte schon Hand in Hand mit gutem ehrlichen Training gehen. Nicht umsonst sprach ich von Konsequenz und drei mal die Woche...
Aber die Leute hier lesen eh meist nur, was sie lesen wollen, hauptsache mal wieder jemanden in eine Schublade gepackt, dann geht's uns am besten, nicht war?
Zum "Aus Fehlern lernen": wie oben schon gesagt, wenn mir niemand sagt, dass etwas falsch ist, bekomme ich das unter umständen niemals mit, dann lerne ich auch nichts draus. Und die besten Sportler sind nicht diejenigen, die Jahrelang blind drauflos trainieren, sondern jene, die unter guten Trainern nach System schwitzen!
mfg,
Luggage
Wirrkopp
27-06-2004, 17:32
Das ist Quatsch. Niemand sagte, er solle ersteinmal lesen und fragen, das sollte schon Hand in Hand mit gutem ehrlichen Training gehen. Nicht umsonst sprach ich von Konsequenz und drei mal die Woche...
Aber die Leute hier lesen eh meist nur, was sie lesen wollen, hauptsache mal wieder jemanden in eine Schublade gepackt, dann geht's uns am besten, nicht war?
Zum "Aus Fehlern lernen": wie oben schon gesagt, wenn mir niemand sagt, dass etwas falsch ist, bekomme ich das unter umständen niemals mit, dann lerne ich auch nichts draus. Und die besten Sportler sind nicht diejenigen, die Jahrelang blind drauflos trainieren, sondern jene, die unter guten Trainern nach System schwitzen!
mfg,
Luggage
Getroffene Hunde bellen :D
Getroffene Hunde bellen :D
Tja, wenn einem die Argumente ausgehen rettet man sich auf Floskeln, herrlich, was ist die Welt doch so einfach.
mfg,
Luggage
Wirrkopp
27-06-2004, 21:49
Tja, wenn einem die Argumente ausgehen rettet man sich auf Floskeln, herrlich, was ist die Welt doch so einfach.
mfg,
Luggage
Argumente ausgehen...in Floskeln retten...hä
Ich hab dir erklärt, dass ich dich für eine ziemliche Laberbacke halte. Das ist ne Tatsache, da muss man nix argumentieren :D
Taeradun
27-06-2004, 23:32
Hey Rock,
genau das Problem hatte ich vor ner Weile auch. Hatte 100m Kraulen und war dann auch total kaputt mit nem rasenden Herzen und absolut schlappen Muskeln. Kämpfen ging da einfach gar nicht.
Mein Schwimmlehrer hats mir so erklärt, dass Kampfsportler, Leichtathleten und Schwimmer einfach ganz verschieden ausgebildete Muskeln haben. So kann es auch sein, dass ein kleines geschmeidiges Mädel einen Sprintweltmeister aus der Leichtathletik abzieht.
Hinzu kommt, dass man als Kampfsportler durchaus auch falsch atmen kann. Wir haben bei mir mal genauer drauf geachtet und uns ist auch aufgefallen wie wenig ich ausatme im Vergleich zu meinem Einatmen. Das wirkt sich auch entsprechend auf die Muskeln aus, die dann nicht mehr anständig versorgt werden.
Beim Kampfsport atmet man ja eigentlich recht umregelmäßig, atmet stark bei Treffern aus und hat zwischendrin auch mal wieder ne Ruhepause. Schwimmer hingegen haben einen festeren Atemrhytmus, nehmen also alle 4 Züge oder was weiss ich zum einatmen.
Gruß
Schwimmer hingegen haben einen festeren Atemrhytmus, nehmen also alle 4 Züge oder was weiss ich zum einatmen.
Kann ich nur bestätigen, war 6 Jahre im Schwimmverein und es dauert schon bis man die Ausdauer hat um 45 Minuten (wird später verlangt) rumschwimmen zu können ohne abzusaufen :)
@Rocky22Muc,
ist das wieder eine Frage von dir, die nicht ernst gemeint ist?
Wahrscheinlich lachst du dir jetzt wieder darüber ins Fäustchen, dass sich Leute hier in die Wolle bekommen, obwohl du eigentlich nur mit ihnen spielen wolltest.
Ein sehr weiser Mann gab mir immer einen Rat der ist nicht schlecht "FINGER WEG VON DROGEN!!!!!!!"
Ziehst du dich eigentlich schon alleine an oder hilft dir einer ?
Warum soll ich mich freuen wenn sich Leute streiten ? Das ist ein ernstes Thema und es ist mir wichtig eure (auf deine kann ich verzichten) Meinung bzw Erfahrungen zu hören.
Danke an den Rest und samabe es wird alles wieder gut keine Sorge.
Tschau :cool:
Gruß Rocky
Zotteljedi
28-06-2004, 10:33
Ziehst du dich eigentlich schon alleine an oder hilft dir einer ?
:D Ich war fast versucht, mal in Dein Profil zu schauen, wie alt Du eigentlich bist, aber das brauche ich jetzt ja nicht mehr :D
Ich wette, Du lädst samabe auch nicht mehr auf Deinen Geburtstag ein, gell?
@Rocky22Muc,
du scheinst nicht nur Probleme beim Schwimmen zu haben:
Warum soll ich mich freuen wenn sich Leute streiten ? Das ist ein ernstes Thema und es ist mir wichtig eure (auf deine kann ich verzichten) Meinung bzw Erfahrungen zu hören.
Woher der Sinneswandel? Letzte Woche hast du noch zu dem von dir begonnenen Thema "Highkicks gut oder schlecht ?" folgendes geschrieben:
Sinn für Humor
Hallo das ganze Thema sollte ein Witz sein sprich dieses Video ist so lustig, da habe ich mir gedacht ich stelle es mal hier rein. Ich hätte auch ein Video nehmen können wo ein Typ bei rot über die Straße geht und er vom Auto überfahren wird. Dann stelle ich die Frage gut oder schlecht bei rot über die Straße zu gehen ??????????
Ihr habt alle keinen Sinn für Humor und ihr stellt Theorien auf da muss ich mir jedes mal einen ablachen .
Noch mal zum mitschreiben das ganze Thema soll ein Joke sein
Hast du vielleicht doch die Gasmaske zu lange aufgehabt oder ist das auch nur ein Joke??
Ich finde es schade, dass das Thema abdriftet.
Es mag sich ja alles ganz witzig anhören, witzig ist es allerdings nicht mehr, wenn durchtrainierten Sportlern die Problematik nicht bewusst ist und solche Schwächeanfälle nicht im kontrollierten Umfeld eines Schwimmbades passieren.
Wenn sie dann Glück haben sind die netten Jungs und Mädels vom DLRG vor Ort, wenn nicht gibt es wieder eine nette Meldung in der Zeitung.
Vielleicht machen diese Streckenangaben ja den ein oder anderen vorsichtiger, wenn er sich mit Boot, Badeinsel oder sonstigem auf einen See oder ins Meer begibt 20m vom Ufer weg können schon deutlich zu viel sein, egal wie durchtrainiert man sonst ist.
Dawn
Argumente ausgehen...in Floskeln retten...hä
Ich hab dir erklärt, dass ich dich für eine ziemliche Laberbacke halte. Das ist ne Tatsache, da muss man nix argumentieren :D
Hachja, damit disqualifizierst du dich selbst.
Ich finde es schade, dass das Thema abdriftet.
Es mag sich ja alles ganz witzig anhören, witzig ist es allerdings nicht mehr, wenn durchtrainierten Sportlern die Problematik nicht bewusst ist und solche Schwächeanfälle nicht im kontrollierten Umfeld eines Schwimmbades passieren.
Wenn sie dann Glück haben sind die netten Jungs und Mädels vom DLRG vor Ort, wenn nicht gibt es wieder eine nette Meldung in der Zeitung.
Vielleicht machen diese Streckenangaben ja den ein oder anderen vorsichtiger, wenn er sich mit Boot, Badeinsel oder sonstigem auf einen See oder ins Meer begibt 20m vom Ufer weg können schon deutlich zu viel sein, egal wie durchtrainiert man sonst ist.
Obgleich ich nicht finde, dass das Thema so weit abtriftet (das wichtigste wurde doch bereits gesagt, oder nicht?), hast du recht: Man muss sich im klaren darüber sein, dass man noch so ein Crack auf dem einen, aber zugleich eine völlige Null auf dem anderen Gebiet sein kann. Meistens ist es nicht schlimm, das zu erkennen, in unserem Falle kann das aber recht unangenehm sein (das waren doch nur ein paar Meter zum Ufer.... *blub*).
mfg,
Luggage
Ja das habe ich ja selber zugegeben das es sich bei dem Thema um einen Spaß handelt, nur dieses Thema ist ernst oder bist du schon mal beim Westenkampf ertrunken ?
Dawn hat vollkommen recht mit dem was er sagt.
So muss wieder los der Kindergarten ruft
Tschau Gruß Rocky
@Rocky22Muc,
du scheinst nicht nur Probleme beim Schwimmen zu haben:
Woher der Sinneswandel? Letzte Woche hast du noch zu dem von dir begonnenen Thema "Highkicks gut oder schlecht ?" folgendes geschrieben:
Hast du vielleicht doch die Gasmaske zu lange aufgehabt oder ist das auch nur ein Joke??
Wirrkopp
28-06-2004, 17:53
Hachja, damit disqualifizierst du dich selbst.
Aha, wer dich kritisiert disqualifiziert sich sich dadurch. Führt er etwa den Titel "Sonnenkönig" im Namen :D
Aha, wer dich kritisiert disqualifiziert sich sich dadurch. Führt er etwa den Titel "Sonnenkönig" im Namen :D
Irgendwie redest du unzusammenhängendes Zeug. Ich möchte den Thread ungern mit soetwas vollspammen, einen Kommentar erlaube ich mir aber noch: Wenn du mich (bzw. meine Beiträge, über mich kannst du dir nur sehr bedingt ein Urteil erlauben) kritisieren möchtest, dann begrüße ich das sogar, könnte ja eine interessante Diskussion werden, dann aber bitte via Argumenten, die sich auch mit meinen Texten auseinander setzen. DU hast einfach mal losgepostet, das habe ich richtig gestellt und dann kam nur noch heiße Luft, ich hoffe doch, das merkst du selber. Wenn du anderer Meinung bist als, ist das kein Ding, wäre ja schlimm, wenn wir alle das selbe denken würden, da verlöre das ganze hier seinen kompletten Sinn, aber einfach drauflos proleten ist ziemlich daneben.
mfg,
Luggage
Wirrkopp, weißt du, es hat keinen Sinn sich gegen die Gesetze der Welt zu stemmen. Du bist jetzt disqualifiziert. Dis - qua - li - fi - ziert. :) Außerdem nehm ich immer ein Buch mit ins Schwimmbecken, sonst wird das nie was, da sieht man wieder wofür ein Buch so alles gut ist. Und du ? Ich wette du bist Nichtschwimmer.
Och menno, keiner hat mich lieb! :cry:
mfg,
Luggage
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