ist der Schlingentrainer Hype vorbei?

[Franz]

Vor zwei Jahren musste jeder einen Schlingentrainer haben, ich habe sogar einen TRX Instructorschein.
Habe aber das Gefühl, dass im Kampfsportbereich, der Schlingentrainer wieder etwas außer Mode gekommen ist.
In neueren Studios sehe ich diesen dafür öfter..
Ist der Schlignentrainer nun bei der Hausfrau angekommen und nun nicht mehr für Fighter?
Wie seht ihr das?

[Gunter]

Wir (meine Familie) trainieren nach wie vor sehr viel mit dem Schlingentrainer,
da ich viel von "trainieren mit dem eigenen Körpergewicht" halte.
Besonders für die "intra- und intermuskuläre Koordination" und "Tiefenmuskulatur" ist der Schlingentrainer klasse.
Auch für die Kinder finde ich es genial, den Schwierigkeitsgrad individuell und schnell anpassen zu können.

[freakyboy]

Ich finde das Teil auch recht geil :)

[Franz]

für welche Ziele oder Übungen nehmt ihr den Schlingentrainer noch her?

[Gast]

welcher hype und wenn, wie oft wechseln die hypes im fitnessbereich? jedes jahr wird zweimal ne neue sau durchs dorf getrieben. für mich gabs nie einen sling hype, nur leute die erkannt haben, dass der schlingentrainer evt. eine nützliche trainingsergänzung oder alternative ist.

[Cillura]

Wir haben im Studio nen Slingtrainer und der fetzt wie sau. Wird auch gut angenommen :D

[xnkrtsx]

Ich benutze meinen normalerweise um daheim Ausdauertraining zu machen, wenn das Wetter zu mies zum Laufen ist. Das Ganze ist dann meistens recht oberkörperzentrisch, was auch mal in Ordnung ist. Verschiedene Ruderübungen, Züge für den oberen Rücken, Curls, allerdings finde ich Liegestütz in dem Ding schrecklich, weil sie mir immer die Oberarme verschrammen. Ich bin bis heute von den 100 Liegestütz im Schlingentrainer gezeichnet, die ich im Italienurlaub im Sommer 2015 gemacht habe, natürlich im T-Shirt... :rolleyes:

[Opie_SOA]

für welche Ziele oder Übungen nehmt ihr den Schlingentrainer noch her?

ich nehm lieber ein Badehandtuch statt dem Slingtrainer, aber das Grundprinzip (auch mit Door Anchor oder an der Klimmzugstange) hab ich vom Slingtrainer übernommen.

Damit mache ich dann Zug-Übungen, Biceps-Curls und so Triceps-Push Ups

[TKD-Dragon]

Ich finde den Schlingentrainer zwar gut, aber Turnerringe eigentlich noch besser (und günstiger). Mit dem Schlingentrainer Dips zu machen ist halt nicht so vorteilhaft, weil die beiden Schlingen über einem zusammen laufen. Der einzige Vorteil vom Schlingentrainer sind die Schlaufen für die Beine.

Ich würde mir aus jetziger Sicht keinen mehr zulegen.

[Björn Friedrich]

Das Problem bei all diesen Spielzeugen ist nicht das sie nicht funktionieren, sondern das die wenigsten Leute Ahnung haben, warum sie überhaupt irgendwelche Bewegungen ausführen.

Dazu kommt noch, das all diese Geräte wirklich einige wenige gute Einsatzmöglichkeiten haben, aber aufgrund von Marketing 1000 andere Sachen damit gemacht werden, damit sie als komplettes Gerät verkauft werden können.

Es gibt sinnvolle Übungen mit dem Slingtraining, genau wie mit dem Bauchrad, der Kettlebell, etc. aber man sollte halt verstehen was man tut, warum man es tut und was man sich an Übungen sparen kann.

[Schnueffler]

Ob es noch einen Hype gibt, wird man nach der FIBO sehen.
Je nachdem wie viele Stände den noch verkaufen! :rofl:

[freakyboy]

Ist doch spitze, wenn nur die wenigsten Leute keine Ahnung haben :D

[Dietrich von Bern]

Ich nutze meinen TRX u. a. zur Unterstützung bei verschiedenen Yoga-Posen, die ich beim cooldown ohne Anstrengungen mache.

[Sven K.]

Gibt es gerade bei Lidl für 12.99.-€ ;)

[johncold]

Das Problem bei all diesen Spielzeugen ist nicht das sie nicht funktionieren, sondern das die wenigsten Leute Ahnung haben, warum sie überhaupt irgendwelche Bewegungen ausführen.

Dazu kommt noch, das all diese Geräte wirklich einige wenige gute Einsatzmöglichkeiten haben, aber aufgrund von Marketing 1000 andere Sachen damit gemacht werden, damit sie als komplettes Gerät verkauft werden können.

Es gibt sinnvolle Übungen mit dem Slingtraining, genau wie mit dem Bauchrad, der Kettlebell, etc. aber man sollte halt verstehen was man tut, warum man es tut und was man sich an Übungen sparen kann.

Na ja, da kann man schon differenzieren. Komplexe Bewegungen macht man ja jetzt nicht am Sling, bzw. dafür arbeite ich sportartspezifisch oder mit ADLs. Für den Rumpfbereich bietet er bei Trainierten Leuten top Möglichkeiten, aber auch in der Reha kann ich isometrisch gut belasten. Durch den sensomotorischen Charakter bekomme ich auch die lokalen Stabilisatoren rein. Kann ich auch mit andrren Geräten, aber der Sling hat schon mal motivational einen ganz anderen Aufforderungscharakter.

Vg

[rolfk]

Ob irgendein Sportgerät Hype ist oder nicht, ist mir Jacke wie Hose. Richte mich auch nucht nach anderen. Als ich den beim Einkaufsbummel gesehen hab, hab ich den halt mitgenommen (19 Euro von ALEX). Für mich ist er sehr hilfreich bei Dehn- und Gleichgewichts Übungen. Training der Muskulatur mache ich in der Regel nicht damit.

[marq]

im fitnessbereich ist alles der mode unterworfen.... fitnesstrends kommen und gehen, sowie die dazugehörigen geräte. nur wenig bleibt für die ewigkeit :)

[Kannix]

Der Fitnessbereich lebt zum Teil von Trends. Neue Trainingsgeräte oder Methoden, auch wenn sie gar nicht neu sind werden gehypt.
Letztendlich bleiben immer mal Geräte übrig die man sinnvoll integrieren kann.
Diese Bänder kann man nutzen, wenn man den Stellenwert richtig einstuft.
Man wäre immer schlecht beraten, wenn man denkt das wäre jetzt die neue revolutionäre Trainingsmethodik

[Polymorph]

Ich habe mir einen der "guten" Aldi Schlingentrainer gekauft und bin mit der Qualität zufrieden.

Den Nutzen find ich allerdings fragwürdig...am Ende des Tages vereinfacht der lediglich die allseits bekannten Bodyweight Exercises.

[Dietrich von Bern]

Ich habe mir einen der "guten" Aldi Schlingentrainer gekauft und bin mit der Qualität zufrieden.

Den Nutzen find ich allerdings fragwürdig...am Ende des Tages vereinfacht der lediglich die allseits bekannten Bodyweight Exercises.

Dann nutzt Du das Ding nicht in vollem Umfang.
Insbesondere die Planks und Bauchubungen sind mit schwerer als ohne

[1.2.3]

Ist vielleicht nicht mehr so im Trend, aber dennoch ein feines Trainingsgerät. Seitdem ich 2012 bei Variosling die Übungsleiterausbildung gemacht habe, nutze ich den Sling Trainer regelmäßig als Ergänzung zu BWEs, Kettlebell Fitness und klassischen Grundübungen oder im Circuit Training, sowohl privat als auch bei uns in der Dienststelle.
Auch im Dienstsport werden die Sling Trainer gerne von Kolleginnen und Kollegen genutzt:halbyeaha

[Balthus]

Ich trainiere jetzt auch schon 4-5 Jahre mit dem Sling (TRX*schäm*)

Als Ergänzung zu nem an WKM orienten Kraft-Plan und oft auch aus Ermanglung eines Studios da ich Beruflich viel unterwegs bin.

Nen Hype habe ich da nie gesehen eher Leute die ihn adaptiert haben und ne Menge Leute die damit Murx machen ^^