PROTAC
04-03-2016, 08:50
Selbstverteidigungsseminar für Frauen
Um einen Angriff zu überstehen bedarf es 90% Prävention und 10% Konfrontation. Durch richtiges Verhalten kann man die meisten gefährlichen Situationen schon im Entstehen vermeiden. Darum beginnt dieser Kurs auch nicht mit Abwehrtechniken, sondern zeigt den Teilnehmerinnen die verschiedenen Bedrohungsdistanzen und Grundstellungen. Danach folgen sogenannte "counter-surveillance" Techniken. Diese dienen der "Abwehr" von Verfolgern oder Stalkern. Wie man diese entdeckt, wie man ihnen entgeht und wie man sich besser schützen kann. Die Teilnehmerinnen lernen auch die rechtlichen Grundlagen der Selbstverteidigung kennen. Außerdem werden ihnen die physischen Auswirkungen von Angst vermittelt. Hier werden viele Frauen erkennen, was Angst mit ihrem Körper macht, wie man damit umgeht und wie man sie nutzen kann!
Bei uns lernen Sie, wie Sie...:
- sich verhalten, wenn Sie von einer verdächtigen Person angesprochen werden
- körperlich überlegene Angreifer abwehren
- sich aus Würgegriffen befreien
- einer Vergewaltigung entkommen
- sich bei einem bewaffnten Angriff verhalten
- einen Konflikt beenden, bzw. diesem aus dem Weg gehen bevor er eskaliert
- potentielle Helfer auf den Konflikt aufmerksam machen
- an öffenltichen Orten wie z.B. Plätze oder Bahnhöfen den Überblick behalten
- u.v.m.
+ Es sind keine Vorkenntnisse oder hohe Fitness vonnöten
+ Training nach modernen Erkenntnissen und realitätserprobten Maßnahmen
+ Das Training wird von zertifizierten Instruktoren geleitet
+ Männer sind zu diesem Seminar nicht zugelassen!
Datum: 20.03.16
Uhrzeit: 15:00 – 19:00 Uhr
Ort: Bornheimerstr. 17A 53225 Bonn
Kosten: 40€ für Berufstätige; 30€ für Schülerinnen/Studentinnen/Azubis
Anmeldung:
PROtection TACtics
Leif Grass
0176/47752620
Email: kampfkunst@posteo.de
Website: PROTAC - Täter suchen Opfer. Keine Gegner. "Be a hard Target" (http://www.protac.de.rs)
http://www.protac.de.rs/images/168/1268003/Bannerfertig1.jpg?t=1452452716
Um einen Angriff zu überstehen bedarf es 90% Prävention und 10% Konfrontation. Durch richtiges Verhalten kann man die meisten gefährlichen Situationen schon im Entstehen vermeiden. Darum beginnt dieser Kurs auch nicht mit Abwehrtechniken, sondern zeigt den Teilnehmerinnen die verschiedenen Bedrohungsdistanzen und Grundstellungen. Danach folgen sogenannte "counter-surveillance" Techniken. Diese dienen der "Abwehr" von Verfolgern oder Stalkern. Wie man diese entdeckt, wie man ihnen entgeht und wie man sich besser schützen kann. Die Teilnehmerinnen lernen auch die rechtlichen Grundlagen der Selbstverteidigung kennen. Außerdem werden ihnen die physischen Auswirkungen von Angst vermittelt. Hier werden viele Frauen erkennen, was Angst mit ihrem Körper macht, wie man damit umgeht und wie man sie nutzen kann!
Bei uns lernen Sie, wie Sie...:
- sich verhalten, wenn Sie von einer verdächtigen Person angesprochen werden
- körperlich überlegene Angreifer abwehren
- sich aus Würgegriffen befreien
- einer Vergewaltigung entkommen
- sich bei einem bewaffnten Angriff verhalten
- einen Konflikt beenden, bzw. diesem aus dem Weg gehen bevor er eskaliert
- potentielle Helfer auf den Konflikt aufmerksam machen
- an öffenltichen Orten wie z.B. Plätze oder Bahnhöfen den Überblick behalten
- u.v.m.
+ Es sind keine Vorkenntnisse oder hohe Fitness vonnöten
+ Training nach modernen Erkenntnissen und realitätserprobten Maßnahmen
+ Das Training wird von zertifizierten Instruktoren geleitet
+ Männer sind zu diesem Seminar nicht zugelassen!
Datum: 20.03.16
Uhrzeit: 15:00 – 19:00 Uhr
Ort: Bornheimerstr. 17A 53225 Bonn
Kosten: 40€ für Berufstätige; 30€ für Schülerinnen/Studentinnen/Azubis
Anmeldung:
PROtection TACtics
Leif Grass
0176/47752620
Email: kampfkunst@posteo.de
Website: PROTAC - Täter suchen Opfer. Keine Gegner. "Be a hard Target" (http://www.protac.de.rs)
http://www.protac.de.rs/images/168/1268003/Bannerfertig1.jpg?t=1452452716