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Vollständige Version anzeigen : Hilfe, Schmerzen beim Heben



breather
17-05-2016, 17:41
Hallo Community,

ich habe folgendes Problem.
Ich kann meine Beine nicht seitlich hochheben, zumindest nur sehr schwach.
Habe Schmerzen an zwei Stellen.Egal welches Bein ich hebe, es schmerzt an beiden Stellen.

In der Skizze habe ich versucht dies darzustellen.

Was kann ich tun? Bin eigentlich ganz gut gedehnt nur diese Bewegung geht gar nicht gut. Habe dadurch auch Probleme einen Sidekick auszuführen und dies behindert mich.

Vielen Dank und liebe Grüße

Breather

Little Green Dragon
17-05-2016, 17:53
Was sagt Dein Arzt?

breather
17-05-2016, 18:16
Hallo LGD,

habe noch nicht mit einem Arzt darüber gesprochen.
Dachte zuerst an Untrainiertheit.

Danke und liebe Grüße

Breather

Little Green Dragon
17-05-2016, 18:55
habe noch nicht mit einem Arzt darüber gesprochen.




Dann solltest Du das schnellstmöglich nachholen - ggf. auch mal guten Physiotherapeuten befragen. Kann verschiedenste Gründe für die Schmerzen geben - hier per Internet Ferndiagnosen zu stellen ist wenig sinnvoll oder evtl. auch kontraproduktiv.

breather
17-05-2016, 18:59
Danke !