Wie Hals und Nacken die Krafterzeugung der Hüfte beeinflussen

[Vegeto]

Kleiner Tip zur Körperhaltung, gerade auch für Anfänger im Karate:
XwsA7ACn6YQ

[Luce Bree]

Gutes Video mit simpler, aber wichtiger Message :halbyeaha

Erinnert mich an Justo Gomez, der den Schülern in seinen Seminaren immer mindestens 50 Mal ein "EYES BACK" zuzurufen pflegte :D

[Hau.drauf.wie.nix]

:ups:

Das Gummiband hat eine schöne Farbe