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Vollständige Version anzeigen : Ems?


MARSOXX
09-06-2016, 09:22
Was haltet Ihr von EMS als Ergänzung zum Kampfsport?
* Silverback
09-06-2016, 09:41
Was haltet Ihr von EMS als Ergänzung zum Kampfsport?

Ich hatte auch schon mal irgendwo ne Frage zu EMS gepostet; wenn Du die SuFu benutzt, findest Du schon einige Threads, die sich mit dem Thema auseinandergesetzt haben.
Genereller Tenor (grob zusammengefasst) war: Keine wirkliche Unterstützung, weil bestenfalls isolierte Ansteuerung einzelner Muskelgruppen (und damit fallen alle Trainingseffekte, wie Koordination, Muskelzusammenspiel u.dgl.m. weg).
Hau.drauf.wie.nix
09-06-2016, 15:01
Keine wirkliche Unterstützung, weil bestenfalls isolierte Ansteuerung einzelner Muskelgruppen (und damit fallen alle Trainingseffekte, wie Koordination, Muskelzusammenspiel u.dgl.m. weg).

:halbyeaha
MARSOXX
30-03-2020, 13:26
mein Trainer sagt genau das Gegenteil ... aber der will natürlich was verkaufen ... der sagt, dass es gerade alles gleichzeitig anspricht und auch Muskeln, die man eigentlich gar nicht aktiv trainieren kann
* Silverback
30-03-2020, 14:13
mein Trainer sagt genau das Gegenteil ... aber der will natürlich was verkaufen ... der sagt, dass es gerade alles gleichzeitig anspricht und auch Muskeln, die man eigentlich gar nicht aktiv trainieren kann

Will Deinem Trainer jetzt nix (warum auch :) ) - mein Tipp bleibt: Über mehrere Quellen informieren (im Web halt durch googeln).

P.S.: Ich war selbst auch mal testweise bei einem Anbieter ... und klar, die schwärmten in den höchsten Tönen von ihren Geräten <welch Wunder> :rolleyes:

ok, Nachtrag <böser Ironiemodus on> Wenn Du aber sowieso wie hier im Thread zwischen den einzelnen Einheiten ca. 4 Jahre verstreichen lässt, dann kann's auch nicht schaden ..... bei dem Abstand noch nichtmal Deinem Geldbeutel :D <böserIroniemodus off> Nix für ungut.
Bücherwurm
30-03-2020, 14:22
ok, Nachtrag <böser Ironiemodus on> Wenn Du aber sowieso wie hier im Thread zwischen den einzelnen Einheiten ca. 4 Jahre verstreichen lässt, dann kann's auch nicht schaden ..... bei dem Abstand noch nichtmal Deinem Geldbeutel :D <böserIroniemodus off> Nix für ungut.

:biglaugh: