Lars-HH
09-08-2016, 12:58
Hallo Zusammen,
im September biete ich euch ein Yin Yoga Seminar an.
Was ist das?
Yin Yoga trainiert die Faszienstrukturen im Körper. Durch angeleitete Körperhaltungen werde gezielt Körperregionen angesprochen, um dort das Fasziengewebe zu (re-)aktiveren. Die Faszien können bei regelmäßiger Praxis insbesondere die Gelenke wieder besser stabilisieren, schützen und mit Flüssigkeit versorgen. Als Nebeneffekt wird zudem der Bewegungsspielraum dort wieder vergrößert, wo mangelnde Bewegung und/ oder einseitige Bewegungsmuster eine Einschränkung im natürlichen Spielraum verursacht haben.
Yin Yoga kann Jeder machen, der keine akuten Verletzungen oder Entzündungen hat. Wie fit ihr seid spielt keine Rolle. Es gibt viele Möglichkeiten die Yin Yoga Haltungen zu variieren, so dass Jeder seinen persönlichen Startpunkt findet.
Was erwartet euch?
Abseits der medizinischen Beschreibungen gibt Yin Yoga euch ein Gefühl, als wären eure Gelenke "erneuert". Wir üben augewählte Yin Yoga Positionen mit entsprechender Erklärung zur Ausführung und Wirkung. Nach diesen Terminen seid ihr in der Lage, in Eigenregie Zuhause weiter zu üben.
Was erwartet euch nicht?
Räucherstäbchen und sprirituelle Gesänge :-)
Das Yin Yoga Seminar findet statt in der Hohenfelder Straße 28, 22087 Hamburg.
Die Termine sind jeweils donnerstags 18:30 bis 19:45 am 8./ 15./ 22. und 29. September 2016.
Der Seminarbeitrag von 50 EURO ist beim ersten Termin zu entrichten.
Bitte meldet euch per Mail zum Seminar an: Lars.Schueler@online.de. Weitere Infos folgen dann.
Viele Grüße
Lars
im September biete ich euch ein Yin Yoga Seminar an.
Was ist das?
Yin Yoga trainiert die Faszienstrukturen im Körper. Durch angeleitete Körperhaltungen werde gezielt Körperregionen angesprochen, um dort das Fasziengewebe zu (re-)aktiveren. Die Faszien können bei regelmäßiger Praxis insbesondere die Gelenke wieder besser stabilisieren, schützen und mit Flüssigkeit versorgen. Als Nebeneffekt wird zudem der Bewegungsspielraum dort wieder vergrößert, wo mangelnde Bewegung und/ oder einseitige Bewegungsmuster eine Einschränkung im natürlichen Spielraum verursacht haben.
Yin Yoga kann Jeder machen, der keine akuten Verletzungen oder Entzündungen hat. Wie fit ihr seid spielt keine Rolle. Es gibt viele Möglichkeiten die Yin Yoga Haltungen zu variieren, so dass Jeder seinen persönlichen Startpunkt findet.
Was erwartet euch?
Abseits der medizinischen Beschreibungen gibt Yin Yoga euch ein Gefühl, als wären eure Gelenke "erneuert". Wir üben augewählte Yin Yoga Positionen mit entsprechender Erklärung zur Ausführung und Wirkung. Nach diesen Terminen seid ihr in der Lage, in Eigenregie Zuhause weiter zu üben.
Was erwartet euch nicht?
Räucherstäbchen und sprirituelle Gesänge :-)
Das Yin Yoga Seminar findet statt in der Hohenfelder Straße 28, 22087 Hamburg.
Die Termine sind jeweils donnerstags 18:30 bis 19:45 am 8./ 15./ 22. und 29. September 2016.
Der Seminarbeitrag von 50 EURO ist beim ersten Termin zu entrichten.
Bitte meldet euch per Mail zum Seminar an: Lars.Schueler@online.de. Weitere Infos folgen dann.
Viele Grüße
Lars