Schafft ihr Handstand - und/oder Straddle Planche Pushups ? [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Vollständige Version anzeigen : Schafft ihr Handstand - und/oder Straddle Planche Pushups ?


Twist
05-07-2004, 22:56
Und wenn ja, wie lange habt ihr trainiert??
Newbie =)
10-01-2005, 01:54
Was sind denn bitteschön Straddle Planche Pushups? :confused:
jkdberlin
10-01-2005, 08:42
Bin gerade bei den Handstand Push-Ups.
Habe erst den Handstand trainiert, erst 1 Minute, dann 2 Minuten halten.
Jetzt nehme ich Push-Ups dazu, erst "kleine Bewegung", dann wird die Bewegung immer grösser.

Grüsse
Munoshut
10-01-2005, 11:32
Hmm ich hab das immer ein paar mal an der Wand gemacht. Nach ner Weile hab ich dann bemerkt, dass ich eigentlich frei gestanden bin und dann wars mit der Balance auch schon vorbei.
Seither funktioniert das leider nichtmehr so gut :(
sonny-red
10-01-2005, 14:40
mach das auch an ner wand
sonst würd das mit der balance nich hinhauen

frage:


is das nich ziemlich handgelänk schädigend?
da auf den handgelenken die in einer ziemlich beschissenen position sind sehr viel gewicht liegt
jkdberlin
10-01-2005, 14:46
Dann pack die Bauchseite zur Wand und schon geht es den Gelenken besser :)
Twist
10-01-2005, 16:26
@Newbie =)

http://www.dragondoor.com/images/articles/8A-Joshua.jpg
http://www.dragondoor.com/images/articles/8B-Josh.jpg
http://www.dragondoor.com/images/articles/8C-Josh.jpg
Munoshut
10-01-2005, 19:26
Die mach ich immer zum Aufstehen, wo is das Problem :D
lipgoi
10-01-2005, 21:27
Hi...

Das was der Bursche da macht hat mit Körperspannung zu tun... kann ich auch aber nur einige Sekunden... Ich hab mal früher gebreakt und deswegen kann ich eigentlich ziemlich lange Handstand...Push Ups sind echt effektiv... Aber seit ich nur noch Kampfsport mache übe ich sowas nicht mehr...

Sollte ich mir nochmal überlegen :D


lipgoi
jf-flasher
13-01-2005, 10:17
ich kanns leider nicht muss noch weiter üben, ein Kolegge von mir aus dem Verein der macht Handstand aus dem Stand aber der übt sowas auch schon seit seinem 8 lebensjahr.
Der Hält den Handstand mühe los über mehrere Minuten und kann dabei gehen.
Ist nebenbei aber auch Breaker

Halt weiter trainieren irgend wann kann ich das auch. :)
*SchwârzêRôsê*
13-01-2005, 13:14
ich kanns leider nicht muss noch weiter üben, ein Kolegge von mir aus dem Verein der macht Handstand aus dem Stand aber der übt sowas auch schon seit seinem 8 lebensjahr.
Der Hält den Handstand mühe los über mehrere Minuten und kann dabei gehen.
Ist nebenbei aber auch Breaker

Halt weiter trainieren irgend wann kann ich das auch. :)


handstand aus dem stand? wo ist das problem?so macht man s doch?!
Musst erstmal aus der Hocke versuchen*hrhr*
Also Handystand kann ich au supi:))
Aber was sind denn diese Pushupdingers?*löl* :D
Twist
13-01-2005, 13:28
Da steht ja auch nicht, ob man Handstand kann, sondern ob man Handstand-Pushups kann... also aus dem Handstand 'runterlassen' (also Arme einknicken) und wieder hoch in den Handstand drücken...
cryingfreeman
13-01-2005, 13:34
Konnte es früher aus dem Sitzen raus, :rolleyes: lang nicht mehr probiert.

Versuche es später mal sag euch dann ob es geklappt hat :D
Alex!
13-01-2005, 14:47
Hallo,
also ich kann es nicht und trainiere es auch nicht, sehe ich jetzt keinen so wirklichen Trainingsanreiz für mich persönlich ...

so long,
Alex