Besser werden in Boxen

[kämpfer15]

Hey Leute,

Das hier ist mein erster Thread in diesem Forum also hey an alle.

Ich besuche mittlerweile das 2. Monat ein Boxverein und gehe auch in jedes Training. Ich habe auch schon Sparring gemacht (das 5. Sparring hatte ich gestern). Generell gefällt mir Sparring sehr gut aber wie jeder Anfänger habe ich Probleme bei folgenden Punkten:

1) Ich schaffe es irgendwie nie Kombinationen zu schlagen. Entweder schlage ich die Kombo nicht schnell genug oder der Gegner kontert nach meinem 1. Jab und unterbricht so meine Kombo. Außerdem habe ich auch noch kein Gefühl, welche Kombo ich wann anwenden soll.

2) Hatte einen Sparringpartner der so gekämpft hat, dass er seine Führerhand ganze Zeit ausgestreckt gehalten hat. Für mich war es unmöglich reinzugehen, weil sobald ich in seiner Distanz war kam die Rechte. Also konnte ich wenig schlagen und musste immer blocken und versuchen zu kontern.


Wie schaffe ich es die richtigen Kombos zu schlagen, ohne gleich viel gegenkonter zu kassieren und wie kämpft ihr gegen solche Sparringgegner wie oben angeführt.

Danke

[gast]

...dass er seine Führerhand ganze Zeit ausgestreckt gehalten hat.

Hm, wenn er auch noch Springerstiefel und einen kleinen Bart hatte würde ich aus dem Verein austreten...

[Hosenscheißer]

Hm, wenn er auch noch Springerstiefel und einen kleinen Bart hatte würde ich aus dem Verein austreten...

:hammer:

[Schnueffler]

Hm, wenn er auch noch Springerstiefel und einen kleinen Bart hatte würde ich aus dem Verein austreten...

:rotfltota:rotfltota:rotfltota

@ TE:
Einfach länger dabei bleiben und mehr trainieren.

[Hosenscheißer]

Hey Leute,

Das hier ist mein erster Thread in diesem Forum also hey an alle.

Ich besuche mittlerweile das 2. Monat ein Boxverein und gehe auch in jedes Training. Ich habe auch schon Sparring gemacht (das 5. Sparring hatte ich gestern). Generell gefällt mir Sparring sehr gut aber wie jeder Anfänger habe ich Probleme bei folgenden Punkten:

1) Ich schaffe es irgendwie nie Kombinationen zu schlagen. Entweder schlage ich die Kombo nicht schnell genug oder der Gegner kontert nach meinem 1. Jab und unterbricht so meine Kombo. Außerdem habe ich auch noch kein Gefühl, welche Kombo ich wann anwenden soll.

2) Hatte einen Sparringpartner der so gekämpft hat, dass er seine Führerhand ganze Zeit ausgestreckt gehalten hat. Für mich war es unmöglich reinzugehen, weil sobald ich in seiner Distanz war kam die Rechte. Also konnte ich wenig schlagen und musste immer blocken und versuchen zu kontern.


Wie schaffe ich es die richtigen Kombos zu schlagen, ohne gleich viel gegenkonter zu kassieren und wie kämpft ihr gegen solche Sparringgegner wie oben angeführt.

Danke

Kauf dir einen Speedball und trainier darauf Geraden, dass wird dein Timing und deine Technik verbessern und dann weisst du auch im Sparring wie du Boxen musst.

[kämpfer15]

Hm, wenn er auch noch Springerstiefel und einen kleinen Bart hatte würde ich aus dem Verein austreten...

Ich meine ausgestreckt sowie Conor Mcgregor immer kämpft

[Bonbonbus]

Stimmt, der hat auch einen Bart^^

Aber mal im ernst. Du kannst doch kein Boxer mit MMA/Taekwondo vergleichen... die Systeme sind doch Grundlegend anders (auch die Handschuhe).
Wenn du schneller und weiter schwimmen willst fragst du doch auch keinen Federballspieler wie er schwimmt :cool:

[3L9O]

Ich meine ausgestreckt sowie Conor Mcgregor immer kämpft

Es heißt Führhand nicht "Führerhand"

[WCBBerlin]

Sparring ist noch zu früh, Du musst erst mal etwas Technik/Taktik lernen.

[Bonbonbus]

Ich bin ehrlich gesagt verwirrt, was er überhaupt möchte.
Jetzt mal von Führerhand und den McGregor-Unsinn.... naja, immerhin möchte er kein Bruce Lee sein (damit möchte ich übrigens nicht den Jeet Kune Do Anhängern ins Gesicht spucken. Das ist ja immerhin eine sehr nette Abwechslung die neue Gedankengänge anregt).

Auf der einen Seite will er "Besser Boxen" und wenn man denn sein Profil betrachtet, steht da etwas von MMA.

Möchtest du nun Boxen wie ein Boxer im Boxsport. Boxen als Selbstverteidigung oder Boxing for MMA.

Ich persönlich finde, dass es da riesige Unterschiede in Sachen Technik, Distanz und Rhythmus gibt.

Bring uns doch mal bitte auf den genauen Stand (Vllt auch mit Video) damit wir dir überhaupt helfen können..... Ich geb ja zu, das Spotten macht in dem Fall Spaß aber deswegen bin ich ja nicht hier :D

[kämpfer15]

Ich bin ehrlich gesagt verwirrt, was er überhaupt möchte.
Jetzt mal von Führerhand und den McGregor-Unsinn.... naja, immerhin möchte er kein Bruce Lee sein (damit möchte ich übrigens nicht den Jeet Kune Do Anhängern ins Gesicht spucken. Das ist ja immerhin eine sehr nette Abwechslung die neue Gedankengänge anregt).

Auf der einen Seite will er "Besser Boxen" und wenn man denn sein Profil betrachtet, steht da etwas von MMA.

Möchtest du nun Boxen wie ein Boxer im Boxsport. Boxen als Selbstverteidigung oder Boxing for MMA.

Ich persönlich finde, dass es da riesige Unterschiede in Sachen Technik, Distanz und Rhythmus gibt.

Bring uns doch mal bitte auf den genauen Stand (Vllt auch mit Video) damit wir dir überhaupt helfen können..... Ich geb ja zu, das Spotten macht in dem Fall Spaß aber deswegen bin ich ja nicht hier :D

hey,

Boxen für MMA

[Nuada]

Zwei Monate ist nix, geh weiter zum Training.

[Bonbonbus]

Weiter zum Training gehen ist natürlich zwingend erforderlich.

Ich halte es aber für viel wichtiger den "Ich will kämpfen wie" Unsinn aus dem Kopf zu verbannen. Ich fand vor einigen Jahren Anderson Silva so beeindruckend und habe immer und immer wieder versucht seinen Stil irgendwie zu erlernen.
Am Boxsack und beim Pratzentraining hat das immer gut funktioniert. Als es denn ins Sparring ging, war es immer ein Totalausfall. Anschließend versuchte ich Kämpfer wie GSP zu imitieren. Heute sehe ich es als total verschenkte Zeit an.

Ich kann dir einfach nur raten, geh regelmäßig zum Training, lerne die Grundtechniken sauber.

Wenn du die Grundtechniken kannst, leg dich nicht auf die genaue Ausführung fest sondern entwickel deinen eigenen Stil und passe ihn deinen Instinkten an. So fährst du besser als wenn du dich an einem Großmaul der UFC orientierst.

[Gast]

Wieder einer der nach zwei Monaten noch nicht auf WM-Niveau ist?

Pfff, alles Flaschen hier. ;)

[kämpfer15]

Weiter zum Training gehen ist natürlich zwingend erforderlich.

Ich halte es aber für viel wichtiger den "Ich will kämpfen wie" Unsinn aus dem Kopf zu verbannen. Ich fand vor einigen Jahren Anderson Silva so beeindruckend und habe immer und immer wieder versucht seinen Stil irgendwie zu erlernen.
Am Boxsack und beim Pratzentraining hat das immer gut funktioniert. Als es denn ins Sparring ging, war es immer ein Totalausfall. Anschließend versuchte ich Kämpfer wie GSP zu imitieren. Heute sehe ich es als total verschenkte Zeit an.

Ich kann dir einfach nur raten, geh regelmäßig zum Training, lerne die Grundtechniken sauber.

Wenn du die Grundtechniken kannst, leg dich nicht auf die genaue Ausführung fest sondern entwickel deinen eigenen Stil und passe ihn deinen Instinkten an. So fährst du besser als wenn du dich an einem Großmaul der UFC orientierst.

Hey,
Es ging darum das mein Sparringpartner den stil von mcgregor nimmt. Er hat auch immer seine Linke dauernd ausgestreckt und wenn ich reinkomme kommt die harte rechte und ich weiß nicht wie ich reinkommen soll)

[Tori]

Generell gefällt mir Sparring sehr gut aber wie jeder Anfänger habe ich Probleme bei folgenden Punkten:
Das ist das Grundproblem, Du bist Anfänger. Hast also logischerweise Probleme bei bestimmten Punkten.


1) Ich schaffe es irgendwie nie Kombinationen zu schlagen. Entweder schlage ich die Kombo nicht schnell genug oder der Gegner kontert nach meinem 1. Jab und unterbricht so meine Kombo. Außerdem habe ich auch noch kein Gefühl, welche Kombo ich wann anwenden soll.
Ist einfach Erfahrungs und Trainingssache.


2) Hatte einen Sparringpartner der so gekämpft hat, dass er seine Führerhand ganze Zeit ausgestreckt gehalten hat. Für mich war es unmöglich reinzugehen, weil sobald ich in seiner Distanz war kam die Rechte. Also konnte ich wenig schlagen und musste immer blocken und versuchen zu kontern.
Dito. Ratschläge hier werden Dir nicht wirklich weiterhelfen, weil Du es nicht umsetzen kannst.


Wie schaffe ich es die richtigen Kombos zu schlagen, ohne gleich viel gegenkonter zu kassieren und wie kämpft ihr gegen solche Sparringgegner wie oben angeführt.
Erstens: Viel trainieren und üben, üben, üben + viel Sparring. Wie man solche Situationen beherrscht bzw. damit umgeht, dass lernt man im normalen Training.
Zweitens: Jeder hat da so seine Eigenheiten, deshalb wird Dir das auch nichts bringen ;) Grundsätzlich ist es wichtig Meidbewegungen einzustudieren und zu beherrschen, gute Deckung zu haben, schnell zu sein, gute Reaktionen zu haben, gute Beinarbeit zu haben. Und gut in allen Distanzen zu sein.

So... und jetz ab ins Training, üben ;)

Warum wollen eigentlich alle nach ein paar mal Training gleich Weltmeister sein? :rolleyes:

Ein bischen mehr Geduld junger Padawan :)

[Tori]

Hey,
Es ging darum das mein Sparringpartner den stil von mcgregor nimmt. Er hat auch immer seine Linke dauernd ausgestreckt und wenn ich reinkomme kommt die harte rechte und ich weiß nicht wie ich reinkommen soll)

Das hat doch nichts mit dem Stil von McGregor zu tun. Er hat halt ne starke Führhand. Das machen doch so einige. Ansonsten siehe mein Posting oben ;)

[kämpfer15]

Das ist das Grundproblem, Du bist Anfänger. Hast also logischerweise Probleme bei bestimmten Punkten.


Ist einfach Erfahrungs und Trainingssache.


Dito. Ratschläge hier werden Dir nicht wirklich weiterhelfen, weil Du es nicht umsetzen kannst.


Erstens: Viel trainieren und üben, üben, üben + viel Sparring.
Zweitens: Jeder hat da so seine Eigenheiten, deshalb wird Dir das auch nichts bringen ;) Grundsätzlich ist es wichtig Meidbewegungen einzustudieren und zu beherrschen, gute Deckung zu haben, schnell zu sein, gute Reaktionen zu haben, gute Beinarbeit zu haben. Und gut in allen Distanzen zu sein.

So... und jetz ab ins Training, üben ;)

Warum wollen eigentlich alle nach ein paar mal Training gleich Weltmeister sein? :rolleyes:

Ein bischen mehr Geduld junger Padawan :)


Danke :)

Ich mache ja eigentlich MMA aber wir trainieren manchmal auch die Kampfsportarten getrennt (Montag Grappling, Dienstag Boxen, Donnerstag thaiboxen, Freitag alles zusammen, Samstag Sparring) und kämpfen auch mit normalen Boxhandschuhen nicht nur MMA Handschuhe. Gibt es da jetzt wirklich einen so großen Unterschied zwischen MmA boxing und normales boxen?

[marq]

Gibt es da jetzt wirklich einen so großen Unterschied zwischen MmA boxing und normales boxen?

ja -

[Gürteltier]

Wieder einer der nach zwei Monaten noch nicht auf WM-Niveau ist?

Pfff, alles Flaschen hier. ;)

Nee, das sind wir, die wir nach zwei Jahren noch immer hier sind.


Einsichtig :

Das Gürteltier

P.S. : Im Karate kann man einfach nach der Hand selber schlagen. Vielleicht dahin wechseln.
Also Distanz auch mal nach hinten verlegen und nur an seinem Arm arbeiten, falls Boxen bei euch "nur Hände" aber nicht sauber Boxen heißt.
Ach ja, und die Linie stark zu Deiner Rechten verschieben bei links gegen links sollte dabei nicht fehlen.

Du könntest auch zu Deiner Linken verschieben ... aber chronisch zur Schlaghandseite kreisen ist verpönt.
Obwohl es Gegner gibt, die das gar nicht sooo gut handeln können. Warum wohl.

Na, darüber kannst Du in zwei Jahren nachdenken.
Selbst dann ist das wahrscheinlich nutzloses Geschreibsel für Dich.
( Ja, ja nicht nur dann und für ihn, ich weiß.)

[Gürteltier]

Das hat doch nichts mit dem Stil von McGregor zu tun. Er hat halt ne starke Führhand. Das machen doch so einige. Ansonsten siehe mein Posting oben ;)

Klingt nicht nach ner starken Führhand sondern nach nem Stinker mit Man Sao?

Die Sao.

[washi-te]

Das ist das Grundproblem, Du bist Anfänger. Hast also logischerweise Probleme bei bestimmten Punkten.



Der ist doch kein Anfänger! :ups: Der hat locker einige tausend Beiträge hier! :cool::p

[Bonbonbus]

Hey,
Es ging darum das mein Sparringpartner den stil von mcgregor nimmt. Er hat auch immer seine Linke dauernd ausgestreckt und wenn ich reinkomme kommt die harte rechte und ich weiß nicht wie ich reinkommen soll)


Dann verstehe ich ehrlich gesagt das Problem nicht.
Wenn ich jemanden sparre, der dem Arm gestreckt hat, sagt mir das, er hat effektiv nur einen Arm mit dem er spontan schlagen kann. Das macht das ganze übersichtlicher. Viele Kämpfer bewegen sich dann immer kreisförmig um den gegner herum (immer in der richtung weg von der Schlaghand, so dass seine Reichweite noch kürzer wird als sie eh schon ist)

Einige Kämpfer schlagen in solchen Fällen chronisch zu kurz. Sie erhöhen die Kampfdistanz und Beweglichkeit und schlagen mit Absicht auf die ausgestreckte Hand.

Wenn die linke Hand so weit gestreckt ist, kann er nur mit der Schlaghand schlagen. Da jedoch 2 schnelle mit der Schlaghand hintereinander fast unmöglich sind, kann es sinnvoll sein, ihn mit dieser ins leere schlagen zu lassen und dann selbst zu schlagen und mit dem anderen Arm seine Führhand zu blockieren (die ist ja die einzige Hand die in dem Fall noch schlagen könnte)

MMA`ler die in den Bodenkampf wollen, springen manchmal (sofern sie einen Judohintergrund haben) so zum gegner, dass sie dessen Schlag mit der Schlaghand blockieren und sind dann im Clinch.


Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, wie es die UFC, IFL, Dream, Bellator und wie die ganzen Ligen regelmäßig beweisen.

Wir wissen ja nichtmal was für Körperdaten du hast, was dir liegt. Manchmal muss man seinen Stil anpassen.

Ich fürchte du musst noch eine weile zum Training gehen um dich selbst einschätzen zu können.

Wenn du jedoch den Vorgang optimieren willst (so kommt es mir persönlich vor). Dann kannst du ja mit Büchern nachhelfen, diese sind oft sehr aufschlussreich.

Es gibt beispielsweise das MMA Buch von Fritz Treiber und Gerhard Etle, es zeigt die gängigen MMA Techniken und deren Konter. (Wenn man nur ein Buch lesen mag ist dies echt zu empfehlen)

Wenn du jedoch alles viel detailierter magst und mit viel mehr Übersicht, würde ich dir folgendes empfehlen.
Christoph Delp hat wirklich gute Bücher geschrieben in Sachen Muay Thai und Kickboxen. Selbst wenn man alle Elemente des Muay Thai lernen will, so würde ich dir dennoch seine Kickboxbücher empfehlen, da die einfach umsetzbarer geschrieben sind.

Dann gibt es noch "Das große Buch des Jiu-Jitsu" von Saulo Ribeiro Kevin Howell. Das ist meine absolute Empfehlung. Es ist mehr als umfangreich, deckt alles ab, ist anschaulich und mit 400 Seiten einfach mehr als ein praktisches Werk zum nachschlagen. So macht jiu Jitsu auch mit der Freundin im Wohnzimmer Freude :D

Darüber hinaus solltest du dir überlegen "Wenn du die basics sicher beherrscht" ob du dir nicht zu Hause einen Boxsack, Standboxsack, Dummy, Speedball und oder Grapplingpuppe zulegen solltest um auch zu Hause ERGÄNZEND trainieren zu können :-§

[Sim.]

Um das Gefühl für Kombinationen und deren Schnelligkeit zu erhöhen hilft viel Pratzen- und ggf. Sandsacktraining.
Beim Trainieren alleine aber immer darauf achten sauber zur Deckung zurückzukommen.

[marq]

:ups::ups::ups: alle sind schlauer als der heimtrainer:ups::ups::ups:

[Gürteltier]

:ups::ups::ups: alle sind schlauer als der heimtrainer:ups::ups::ups:

Wir SIND sein Heimtrainerteam.
Allerdings kommunizieren wir wegen sozialer Unsicherheiten und persönlicher Differenzen nur noch per Internet untereinander und mit unseren Schülern.
Letztere werden hier oft als "Trolle" verunglimpft.

[Kniom Njam Bay]

Gibt es da jetzt wirklich einen so großen Unterschied zwischen MmA boxing und normales boxen?

Dadurch, dass die Free Fight Handschuhe kleiner sind, muss deine Deckung aktiver sein als mit Boxhandschuhen; lass mal in beiden Situationen auf deine Doppeldeclung einprügeln, dann sollte das schnell klar werden.

Die Führ(er)hand strecke beim Boxsparring auch immer wieder gerne aus gegen Anfänger, die nicht größer sind, das nervt die total. Und genau dafür ist sie auch da, klar kann ich dann nicht mehr effektiv mit der linken schlagen, aber versuch mal effektiv zu schlagen, wenn die ganze Zeit ein Handschuh vor deinem Gesicht ist ;)

Aber ganz allgemein, wenn der Partner etwas macht, wogegen du noch kein Gegenmittel hast, dann ahme ihn nach (soweit es technisch geht) und schau, wie er die Situation bewältigt, dann hast du meist eine mögliche Lösung.