Ahrtal J.K.D.
12-07-2004, 10:26
Hi,
am Freitag, dem 9.7 und Samstag dem 10. 7 war in Gelsenkirchen ein JFJKD Seminar in kleinem Kreis in der Schule der Balkans auf der Darler Heide. Wir waren mit 4 Mann und es war wie immer ein sehr gutes aber unglaublich anstrengendes Seminar.
Am ersten Abend haben wir footwork drills mit mirror drills kombiniert geübt und Technikkombinationen mit Schritten ausgeführt, uns mit Dan chi und poon sao beschäftigt und gelernt, einen Gegner alleine durch footwork so aus zu kontern, das er in einen Angriff läuft. Wir haben verschiedene Trappingvarianten geübt und Unterschiede zum "standard-trapping" heraus gearbeitet.
Am zweiten tag haben wir sehr viele focus mitts Übungen gemacht und Kraft und beat-/half beat attacken zu entwickeln, Ausdauer zu bekommen und unsere Schlagkraft zu steigern. Dann sind wir näher aufs Trapping eingegangen und wie man trapping mit footwork kombiniert um der Gefahr getroffen zu werden zu entgehen.
Demnächst kommen noch ein paar Bilder hinterher vom Seminar, aber die hab ich noch nicht :-)
Ich kann jedem nur empfehlen ein Seminar mit den Balkan Bros. zu besuchen wenn er echtes Jun Fan Jeet Kune Do sehen und lernen möchte,
gruss
Wilfried
am Freitag, dem 9.7 und Samstag dem 10. 7 war in Gelsenkirchen ein JFJKD Seminar in kleinem Kreis in der Schule der Balkans auf der Darler Heide. Wir waren mit 4 Mann und es war wie immer ein sehr gutes aber unglaublich anstrengendes Seminar.
Am ersten Abend haben wir footwork drills mit mirror drills kombiniert geübt und Technikkombinationen mit Schritten ausgeführt, uns mit Dan chi und poon sao beschäftigt und gelernt, einen Gegner alleine durch footwork so aus zu kontern, das er in einen Angriff läuft. Wir haben verschiedene Trappingvarianten geübt und Unterschiede zum "standard-trapping" heraus gearbeitet.
Am zweiten tag haben wir sehr viele focus mitts Übungen gemacht und Kraft und beat-/half beat attacken zu entwickeln, Ausdauer zu bekommen und unsere Schlagkraft zu steigern. Dann sind wir näher aufs Trapping eingegangen und wie man trapping mit footwork kombiniert um der Gefahr getroffen zu werden zu entgehen.
Demnächst kommen noch ein paar Bilder hinterher vom Seminar, aber die hab ich noch nicht :-)
Ich kann jedem nur empfehlen ein Seminar mit den Balkan Bros. zu besuchen wenn er echtes Jun Fan Jeet Kune Do sehen und lernen möchte,
gruss
Wilfried