Selbstverteidigung Frauen?

[BeastieBoy]

Hallo Zusammen,

Ich selber kann mich relativ gut wehren, nur meine Freundin nicht so. Sie wurde auch schon 2/3 mal bis nach Hause verfolgt, wo ich dann schon draußen stand und den Verfolger verjagen konnte.

Was ist denn, wenn ich mal nicht zu Hause bin. Gibt es eine Kampfkunst die ich ihr empfehlen könnte oder würdet ihr eher zu Hilfsmitteln raten? Ich möchte nur, dass sie sicher ist und sich zur Not selbst wehren und verteidigen kann.

LG

[Redfield_AUT]

Ganz ehrlich....?
Pfefferspray!!!

SV Möglichkeiten gibts wie Sand am Meer.
Meine persönlichen Favoriten wären da härtere Sachen wie Kyokushin oder Muay Thai. Auf jeden fall etwas wo vollkontakt trainiert wird.
Krav Maga, Judo und JiuJitsu bzw. BJJ geht auch.

[Nansheng]

Kommt drauf an wieviel Zeit sie investieren möchte.

Ein Pfefferspray ist schnell in der Handtasche versteckt. Ich persönlich habe meine Frau in einen Selbstverteidigungskurs für Frauen im Umfang von 10 Terminen geschickt.

Das sollte man vorher abklären mit ihr. Eine Kampfkunst zu erlernen sollte mit intrinsischer Motivation seitens der Dame einher gehen.

[Nansheng]

Meine persönlichen Favoriten wären da härtere Sachen wie Kyokushin oder Muay Thai. Auf jeden fall etwas wo vollkontakt trainiert wird.
Krav Maga, Judo und JiuJitsu bzw. BJJ geht auch.

Aber bitte vorher informieren! Nicht in irgendein Sport-BJJ-Gym gehen für diese Sache!

[postahr]

nur vorab schonmal ,
ein Pfefferspray ist zwar schnell in der Handtasche versteckt, aber genau das ist das Problem. IN der Handtasche ist es halt nicht unmittelbar verfügbar. Jackentasche wäre da schon besser. Und auch damit sollte man vorher mal üben umzugehen.
Persönlich finde ich auch eine Taschenlampe mit Stroboskopfunktion nicht schlecht.
KK/KS ohne Wertung : MT/Kickboxen/Krav Maga/Judo/FMA , 400m Sprint

[Nansheng]

nur vorab schonmal ,
ein Pfefferspray ist zwar schnell in der Handtasche versteckt, aber genau das ist das Problem. IN der Handtasche ist es halt nicht unmittelbar verfügbar. Jackentasche wäre da schon besser. Und auch damit sollte man vorher mal üben umzugehen.
Persönlich finde ich auch eine Taschenlampe mit Stroboskopfunktion nicht schlecht.


Ja stimmt natürlich, danke für die Ergänzung. Man sollte ALLE Helferlein schon man ausprobiert bzw. dessen Anwendung verstanden haben. Soll ja Leute geben die sich versehentlich selbst weggetasert haben.

Mit dem Judo was ich so kenne als SV... mhhh... bin aber zu wenig drin um mir eine Meinung zu erlauben.

[OliverT]

Nicht in irgendein Sport-BJJ-Gym gehen für diese Sache!
Warum?

[Nansheng]

Warum?

Da die Dame Selbstverteidigung lernen soll/will und nicht so schnell wie möglich auf einen Wettkampf.
Also nix gegen BJJ im Allgemeinen. Aber das Sport-BJJ was ein guter kumpel von mir macht und was ich letztes Jahr auf der NAGA in Limburg gesehen habe, orientiert sich eben komplett an den Regeln und viele beginnen sogar schon auf dem Boden.
Weisst du was ich meine? Ich muss auch auf Schläge achten und nicht nur gucken das ich den neuesten geilen Move hinbekomme.

[Franz]

Erstmal einen Schrillalarm besorgen, der zügig auslöst und 140 dB hat.
Dann rufen die Anlieger die Polizei.
Das ist für den Anfang ein gutes Selbstschutzmittel.
Dazu noch Krav Maga mit Herzblut trainiert, dann kann es was werden

[BammBamm]

Hallo zusammen,

ich denke auch das ein Alarm eine gute Sache ist. Einen Selbstverteidigungskurs sollte sie allerdings unbedingt besuchen. Ich kann mir vorstellen, dass ihr Vertrauen nach 2- 3 Vorfällen ein wenig in Mitleidenschaft geraten ist. Ein Kurs schafft Sicherheit!

Wenn du sagst sie wurde verfolgt? Gibt es da eine spezielle Person? Einen Stalker kann man auch gerichtlich ahnden lassen.
Man sollte in solch einen Fall nicht zu lange warten mit der Meldung!

Das Pfefferspray würde ich erstmal vorsichtig betrachten.
Der Umgang damit muss geübt werden! Es gibt schon Sprays a la Pfefferspray Test 2016 - Die 6 besten Sprays im Vergleich (http://selbstverteidigungswaffen.info/pfefferspray-kaufen-test/) die sind eher was für Profis.

Nichts für vermeindlich ängstliche Frauen auf dem nach Hause weg.

[Tori]

SV-Kurs ist ratsam, aber leider findet man nur wenig gute.

Also rate ich dann eher zum Pfefferspray



Das Pfefferspray würde ich erstmal vorsichtig betrachten.
Der Umgang damit muss geübt werden! Es gibt schon Sprays a la Pfefferspray die sind eher was für Profis.


Nein, sind sie nicht. Und ja, auch die Anwendung von Pfefferspray muss man üben. Ist normalerweise aber wirklichlich kinderleicht zu erlernen und die von Dir genannten sind ganz und gar nicht für Profis.

[Redfield_AUT]

Die vermeintlichen Profis versprühen aber auch nicht 3 Dosen die Woche...

Eine gängige Marke wäre empfehlenswert, da man diese 1-1 nachbestellen kann.

Wenn man sich einmal im Jahr eine neue Kauft und die Alte dann zur Übung aufbraucht sollte das reichen.

Pfefferspray ist sicher nicht nur für Profis gedacht. So einen Blödsinn (sorry) hab ich noch nie gehört. Wer mit Pfefferspray in die Augen noch weiter angreift, hat sich den Sieg verdient, denn das muss die härteste Sau auf der ganzen Welt sein. Besser als jeder 6h SV Kurs der einen zum Rambo macht ist es auf alle Fälle.

[Curin]

Ich denke, die Pfefferspray-Variante ist am effektivsten für Frauen. Der Schrillalarm ist sicher auch eine gute Idee, solange man davon ausgeht, dass jemand in der Nähe ist, der den Alarm auch hört (und bereit ist einzugreifen).

Das „10-Tage-SV-Programm“ (nenn es wie du willst) ist meiner Meinung nach der größte Schwachsinn und nichts weiter als Geldmacherei vom Betreiber/Trainer. Ich halte ein lockeres Techniktraining in angenehmer Atmosphäre einfach nicht für Zielführend.

Wenn deine Freundin/Frau nicht aus eigenem Antrieb bereit ist, regelmäßig Selbstverteidigung mit der nötigen Härte zu trainieren, um sich in einer Notsituation selbst helfen zu können, solltest du sie wenigstens mit den oben genannten Sicherheitsgadgets ausstatten.

Gruß
Curin

[below]

Pfefferspray ist sicher nicht nur für Profis gedacht. So einen Blödsinn (sorry) hab ich noch nie gehört.

Ich denke hier geht es eher darum, dass der wirkungsvolle Einsatz von Pfefferspray nicht unbedingt sehr einfach ist. Da müssen schon auch einige Parameter passen (Aufenthaltsort, Wind etc. pp)

[Redfield_AUT]

Schon mal so etwas benützt?

Die meisten haben eine Reichweite von mehreren Metern und gehen auch mit mittleren Windgeschwindigkeiten. Man darf sich das nicht wie ein Haarspray vorstellen.

Wenn einer in einer SV Situation mit der Thematik überfordert ist, der kann von mir aus einen 20h SV Kurs hinter sich haben und wird das alles dann auch nicht gebrauchen können.

Aus Erfahrung im Sicherheitsbereich kann ich dir versprechen, dass alle guten Sprays wie z.B. die von der Polizei auch bei Wind verwendet werden können.
Ich weiß nicht wie es in DE ist aber bei uns in Österreich bekommt man genau die gleichen Sprays im Handel.

Wer auf nummer sicher gehen will nimmt halt so etwas hier.
https://www.selbstverteidigungswaffen.at/selbstverteidigungswaffen/pfefferspray-pistolen/

Grobes Zielen reicht aus.

[Klaus]

Eigentlich sollte der erste Gedanke bei "SV für Frauen" der sein der Sensibilisierung für blöde Ideen und Eigengefährdung. Es hilft zum Beispiel schon mal viel weiter, wenn man für den Weg von A nach B keine Abkürzungen bei Dunkelheit durch unschöne Gegenden nimmt, nicht alleine in solchen Gegenden unterwegs ist, und vielleicht einfach mal für den Fussweg Turnschuhe anzieht und die schicken Stilettos in der Handtasche trägt. Wegrennen können hilft manchmal weiter, nicht alleine sein auch, Taxi kann auch günstig auf Gefährdungspotentiale wirken. Sich nicht einmischen oder das laute Wort führen wo man auf ungehobelte Leute trifft ist auch hilfreich wenn man keine 120kg auf 2m verteilt trägt.

Danach kommt man dann auf Pfeffer-Gels die per Strahl treffen, und die besagten Alarmmelder die fies laut sind. Ultima Ratio kann ein Messer sein, nützt nur nichts wenn man damit nicht umgehen kann oder möchte und es nicht in der Hand hat wenn es nötig ist. Das ist im Alltag auch immer eine schwierige Geschichte, wenn der komische Typ erstmal nur nach Feuer fragt oder dummes Zeug redet ohne was zu machen. Abstand halten und mit dem Pfefferzeug reagieren während man schön weiter wegläuft bringt da mehr als Gefuchtel mit einem Messer.

So richtig häufig sind Übergriffe heute auch noch nicht. Die Fälle die ich kenne sind krass genug, aber auf eine die was abbekommen hat kommen 50 die bisher nur auf Blödmänner getroffen sind die aber nix übles gemacht haben. Der Mann aus dem Wald oder in der Bahn ist die grosse Ausnahme im Vergleich zu Kollegen, Verwandten, Bekannten und den Typen die ohnehin immer an Bahnhöfen und Strassenecken in "Brennpunkten" rumlungern. Da weiss man dass die da sind und muss entsprechend handeln, also NICHT an denen vorbeistöckeln. Da nützt auch Nahkampftraining nix.

[concrete jungle]

Würde die Freundin (neben der Street Smarts-Schulung!-gute Anmerkungen dazu-s.oben!)

zum Krav Maga oder Combatives Training schicken, Du kannst Ihr ja auch die effektiven Thai-Techniken wie Geraden, Haken, gedrehte Rückfaust, alle Ellbogen (auch nach hinten!) und Knie in die Eier antrainieren. Hemmungen abbauen, bei Aggression körperlich zu warden, schreien, spucken, was in der Hand haben(Stahlstift, Taschenlampe etc.)und es dann auch benutzen...

Dann noch Pfefferspray-Lehrgang und mit Inert üben und einige Lehrgänge wo auf Vollschutzanzüge eingeprügelt wird (auch hier: Hemmungen abbauen!).

Die Frauen, die mich da beeindruckt haben waren sehr sportlich, eher aggressive Macherinnen, die länger trainiert hatten.

PS: In Berlin spät Nachts nicht allein übern Kotti, Alex,RAW, Hermannplatz, Beusselstrassse, etc. laufen...;)