Thrawrn
09-03-2017, 22:32
Hi Leute,
ich bin in einem Trainingsvideo von “GGG“ Golovkin auf eine interessante Trainingsmethode gestoßen. Golovkin benutzt eine spezielle Hantel, die etwa 70 cm lang ist und 20 Pfund wiegt. Diese Hantel hält er mit beiden Händen fest und nutzt sie für funktionellen Übung.
Kann mir vielleicht einer von euch sagen, was das für eine Art Hantel ist und wo man die bekommen kann?
Hier noch einmal der Link zum Video (ab etwa 5:30min)
https://youtu.be/7Xa3dig4fBw
Vielen Dank!
ich bin in einem Trainingsvideo von “GGG“ Golovkin auf eine interessante Trainingsmethode gestoßen. Golovkin benutzt eine spezielle Hantel, die etwa 70 cm lang ist und 20 Pfund wiegt. Diese Hantel hält er mit beiden Händen fest und nutzt sie für funktionellen Übung.
Kann mir vielleicht einer von euch sagen, was das für eine Art Hantel ist und wo man die bekommen kann?
Hier noch einmal der Link zum Video (ab etwa 5:30min)
https://youtu.be/7Xa3dig4fBw
Vielen Dank!