Gehört hier auch Ernährung rein?

[washi-te]

Dann könnten vielleicht mal die Auskenner meinen Mix bewerten.

ich hab seit kurzem so einen Mixer, und damit bastele ich mir Smoothies. Da ist dann z.B. drinne:

1 Apfel, einige Scheiben Zuchini, noch ein Obst, 2 Löffel Magerquark und 2 Teelöffel Eiweiß. + Wasser nach Bedarf.

Wie ist das ernährungsphysiologisch zu bewerten?

[Mono]

Nicht ins Gesundheitsforum - aber zum Thema Ernährung ;)
(Deshalb verschoben nach "Krafttraining, Ernährung und Fitness)