PROTAC
29-05-2017, 20:08
In diesem waffenlosen Schnupperseminar geht es vorallem um den Spaß an der Bewegung auf der Grundlage chinesischer und koreanischer Kampfkünste.
Es werden unterschiedliche Techniken gelehrt, die auspowern, das Körpergefühl stärken und gute Laune bereiten.
Neben verschiedenen Tritt- und Schlagtechniken mit der Pratze, bei denen es um schnelle, energiegeladene Bewegungsabfolgen geht, werden wir auch Übungen am Partner machen die unter anderem das Feingefühl stärken. Auch der Freikampf wird dabei nicht zu kurz kommen.
Das Ganze wird mit Atemtechniken abgerundet, die weiche, entspannte Bewegungsabläufe - ähnlich dem Tai Chi - mit kraftvollen, unter vollster Anspannung ausgeführte Techniken verbinden. Diese Kombination aus weichen und harten Elementen sorgen für eine ausgeglichene Beanspruchung von Geistes- und Muskelkraft.
Die Übungen sind darauf ausgelegt, dass jeder auf seinem Niveau trainieren kann. Kampfsporterfahrene, sportliche Teilnehmer werden daher genauso auf ihre Kosten kommen wie untrainierte Neueinsteiger.
Zeit:
10. Juni von 14:45 – 16:15 Uhr.
Kostenbeitrag:
5 Euro
Zur Anmeldung und für weitere Informationen:
info@kampfsport-in-bonn.de
Kampfsport-in-Bonn – Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung (http://www.kampfsport-in-bonn.de)
Es werden unterschiedliche Techniken gelehrt, die auspowern, das Körpergefühl stärken und gute Laune bereiten.
Neben verschiedenen Tritt- und Schlagtechniken mit der Pratze, bei denen es um schnelle, energiegeladene Bewegungsabfolgen geht, werden wir auch Übungen am Partner machen die unter anderem das Feingefühl stärken. Auch der Freikampf wird dabei nicht zu kurz kommen.
Das Ganze wird mit Atemtechniken abgerundet, die weiche, entspannte Bewegungsabläufe - ähnlich dem Tai Chi - mit kraftvollen, unter vollster Anspannung ausgeführte Techniken verbinden. Diese Kombination aus weichen und harten Elementen sorgen für eine ausgeglichene Beanspruchung von Geistes- und Muskelkraft.
Die Übungen sind darauf ausgelegt, dass jeder auf seinem Niveau trainieren kann. Kampfsporterfahrene, sportliche Teilnehmer werden daher genauso auf ihre Kosten kommen wie untrainierte Neueinsteiger.
Zeit:
10. Juni von 14:45 – 16:15 Uhr.
Kostenbeitrag:
5 Euro
Zur Anmeldung und für weitere Informationen:
info@kampfsport-in-bonn.de
Kampfsport-in-Bonn – Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung (http://www.kampfsport-in-bonn.de)