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Vollständige Version anzeigen : Rentner an die Kraftmaschinen / Sport im (fürs) Alter


Alfons Heck
19-06-2017, 16:42
Ausdauer- und Krafttrainings, stellen die grundlegenden Pfeiler für ein gutes, gesundes und fittes Altern dar.
Quelle: Stark bis ins hohe Alter: "Muskeln sind immer in der Pubertät" - n-tv.de (http://www.n-tv.de/wissen/Muskeln-sind-immer-in-der-Pubertaet-article15766931.html)


Gruß
Alfons.
MichaelII
24-06-2017, 13:30
Ok, das ist eigentlich genau das, was von Kieser gepredigt wird (ohne jetzt Werbung betreiben zu wollen). Seit wann er das predigt, weiß ich allerdings nicht.
Gast
24-06-2017, 21:58
das sieht dann so aus

https://www.youtube.com/watch?v=gBnxifXd2Bg
TeiWuan
28-06-2017, 09:17
Ok, das ist eigentlich genau das, was von Kieser gepredigt wird (ohne jetzt Werbung betreiben zu wollen). Seit wann er das predigt, weiß ich allerdings nicht.

Bestimmt schon an die 20 Jahre (https://www.redaktionstest.net/crypto-trading/).
HAZ3
28-06-2017, 10:48
Ok, das ist eigentlich genau das, was von Kieser gepredigt wird (ohne jetzt Werbung betreiben zu wollen). Seit wann er das predigt, weiß ich allerdings nicht.

Aber die Ratte macht das um Kohle zu generieren und dumm Leute an Geräten abzufertigen.
Freie Gewichte findest Du überall,und das Wissen die zu nutzen auch...Da brauchste so nen Vogel nicht zu.
Von daher geh mir weg mit so nem Punk !
Schnueffler
28-06-2017, 11:31
Aber die Ratte macht das um Kohle zu generieren und dumm Leute an Geräten abzufertigen.
Freie Gewichte findest Du überall,und das Wissen die zu nutzen auch...Da brauchste so nen Vogel nicht zu.
Von daher geh mir weg mit so nem Punk !

Du machst alles natürlich nur wegen dem guten Herzen und dem Gewissen. Ist klar.
Billy die Kampfkugel
28-06-2017, 15:51
Mein Vater hatte vor ein paar Jahren einen Herzinfarkt im Fitnessstudio. Das Problem sind weniger die Kraftgeräte, sondern halt die Masse an Möglichkeiten die die Rentner nutzen wollen. Die Sauna war dann zu viel.
Man kann halt in dem Alter nicht mit allem hantieren, vernünftiges Training, nicht alles machen wollen, anständig trinken, Wochenpensum nicht übertreiben... man muss aufpassen in dem Alter besonders jenseits der Kraftmaschinen. Da hilft auch keine Arztbescheinigung oder das Studiopersonal.
HAZ3
29-06-2017, 10:23
Du machst alles natürlich nur wegen dem guten Herzen und dem Gewissen. Ist klar.

Das nicht,aber die Kette von dem ist Abfall.Ich kenne sogar Leute die das mal als Franchisenehmer betrieben haben = Dreck ;)