MMQ1980
14-07-2017, 11:38
[ATTACHTACH]
Zwei Tage Intensiv Semniar mit Nick Osipczak (UFC)
Der ehemalige UFC Kämpfer präsentiert sein einzigartiges Movement Training, MMA / Grappling und die Raised Spirit Internal Martial Arts
Youtube Videos über Nick`s Training https://www.youtube.com/watch?v=AtDg_yUkB90
und https://www.youtube.com/watch?v=bOVNIvOyo7A
Wann: 09. + 10. Sept. 2017
Samstag - MMA / Grappling: 10 - 16 Uhr - 49€
Sonntag -Internal Martial Arts / Raised Spirit Tai Chi: 10 - 13 Uhr - für Teilnehmer vom Samstag kostenlos, sonst 25€
Wo: Sportschule Sen 5, Bachstr. 40, 56727 Mayen
Trainingsinhalte Samstag:
The Art of movement - using the correct structure and alignment instead of force
Basic ground movemnts - Rollen, fallen und bewegen
Clinch / Takedown Tactics - der Übergang vom Stand zum Boden
Schlüsselpositionen - positioning control & drilling positions + movement/transitions to keep or escape dominat positions
Der Aufgabegriff - from position control to submission
Trainingsinhalte Sonntag:
Standing Practise - Zhan Zhuang
Die fünf Lockerungsübungen
Basic movement drills
Grundlagen Schrittarbeit - basic footwork drills
Pushhands & Partnerdrills
Infos und Anmeldung: 0175 684 4089 email: mm@rs-movement.de
[/B][/B]
www.rs-movement.de
Zwei Tage Intensiv Semniar mit Nick Osipczak (UFC)
Der ehemalige UFC Kämpfer präsentiert sein einzigartiges Movement Training, MMA / Grappling und die Raised Spirit Internal Martial Arts
Youtube Videos über Nick`s Training https://www.youtube.com/watch?v=AtDg_yUkB90
und https://www.youtube.com/watch?v=bOVNIvOyo7A
Wann: 09. + 10. Sept. 2017
Samstag - MMA / Grappling: 10 - 16 Uhr - 49€
Sonntag -Internal Martial Arts / Raised Spirit Tai Chi: 10 - 13 Uhr - für Teilnehmer vom Samstag kostenlos, sonst 25€
Wo: Sportschule Sen 5, Bachstr. 40, 56727 Mayen
Trainingsinhalte Samstag:
The Art of movement - using the correct structure and alignment instead of force
Basic ground movemnts - Rollen, fallen und bewegen
Clinch / Takedown Tactics - der Übergang vom Stand zum Boden
Schlüsselpositionen - positioning control & drilling positions + movement/transitions to keep or escape dominat positions
Der Aufgabegriff - from position control to submission
Trainingsinhalte Sonntag:
Standing Practise - Zhan Zhuang
Die fünf Lockerungsübungen
Basic movement drills
Grundlagen Schrittarbeit - basic footwork drills
Pushhands & Partnerdrills
Infos und Anmeldung: 0175 684 4089 email: mm@rs-movement.de
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