Wie man BJJ schneller lernen kann...

[jkdberlin]

Okay, der Autor bezieht sich häufiger aufs BJJ, aber seine Tipps sind sicher universell einsetzbar. Gut erklärt und zusammen gefasst, vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen hier.

Kennt ihr noch ähnlich Tipps?

YLwFbwPbqyY

[Kensei]

Hat sich erledigt. Das Video hatte erst gefehlt, oder?

[jkdberlin]

Nö, es war von Anfang an im Beitrag. Sonst würde da stehen, dass ich den Beitrag editiert habe...

[Jadetiger]

Das hier ist IMHO eine ziemlich gute sportwissenschaftliche Aufdröselung des Themas Mentaltraining:

QogO0a-4hLA

[kloeffler]

https://youtu.be/f2O6mQkFiiw