Kyphose behandeln

[Wong F.]

Yo -

ein Schüler hat eine ausgeprägte Kyphose im Bereich der BWS. Welche Übungen sind geeignet, das zu bearbeiten?

[Syron]

Schick ihn zu einem Physiotherapeuten.
Die wissen, was sie tun.

[Wong F.]

Schick ihn zu einem Physiotherapeuten.
Die wissen, was sie tun.

Super. Danke.

...

PS.: Ich bin nicht der, der sonst immer solche Fragen hier stellt. Könnt ja sein, der eine oder andere Trainer hat ein paar Erfahrungen, QiGing, Übungen zum Aufrichten, usw.

[Syron]

Das ganze ist super langwierig.
Schick ihn wirklich zu einem guten Physio.
Der kann ihn dann zum einem Übungen zeigen und zum anderen auch manuell behandeln.

Das ist nichts, was mal so eben in ein, zwei Monaten gegessen ist.

[punkrockkavalier]

Wenn er lernt, einen hula Joop reifen um die BWS kreisen zu lassen, hat er schon viel für seine Haltung getan.
Hau ma chest hooping bei yt rein, da gibts tutorials