Vollständige Version anzeigen : Whey Alternative, aber bitte nicht vegan ;-).
Passion-Kickboxing
24-01-2018, 07:36
Hallo Leute,
ich habe leider das Problem, dass ich Wheyeiweiß, trotz nicht vorhandener Laktoseunverträglichkeit, nicht vertrage. Auf Magerquark trifft übrigens das Selbe zu...
Als Alternative hatte ich jetzt schon Beefproteinpulver welches sich leider äussert schlecht, bis gar nicht mischen lässtt und dazu noch sehr klebrig ist. (Shaker wir in der Spühlmaschine nicht sauber). Und gerade aktuelle benutze ich das Vegan Blend von Myprotein. Ist so'n mix aus 3 verschiedenen Sorten. Waren glaube ich Reis, Hanf und noch eins, kein Soja.
Geht für mich aber auch gar nicht, schmeckt ekelhaft, trotz Geschmacks Drops und die Konsistenz ist mega sandig.
Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt? Hatte gesehen, dass es noch EiPulver gibt, allerdings mit relativ hohem Fettgehlt. Fällt damit für mich auch weg... für Tips wäre ich dankbar.
Hallo Leute,
ich habe leider das Problem, dass ich Wheyeiweiß, trotz nicht vorhandener Laktoseunverträglichkeit, nicht vertrage. Auf Magerquark trifft übrigens das Selbe zu...
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Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt? Hatte gesehen, dass es noch EiPulver gibt, allerdings mit relativ hohem Fettgehlt. Fällt damit für mich auch weg... für Tips wäre ich dankbar.
Mir ist "Whey" aufgestoßen wegen des Gluten, das offenbar enthalten ist. Hab danach den Warnhinweis auf "Spuren" entdeckt.
Wie schon gesagt, ich kann die Büchsen von DM empfehlen. Da gibt es auch Schoko, glaub ich, ich selbst verwende Vanille. Sollte auch preislich im Rahmen sein.
Passion-Kickboxing
24-01-2018, 08:36
Du meinst aber Whey von DM oder?
Glaube nicht, dass es bei mir am Gluten liegt. Außer das ist auch in Magerquark enthalten. Bekomme Verdauerungsprobleme und gute Blähungen :-)
Du meinst aber Whey von DM oder?
Bekomme Verdauerungsprobleme und gute Blähungen :-)
Ja, genau. Das sind genau die Symptome. Ich hab auch erst danach auf die Packung geschaut und den Warnhinweis gesehen. Glutenunverträglichkeit war schon bekannt zu dem Zeitpunkt. Ich nehme jetzt das Zeug von DM, dazu jede Mange Quark, und hab keine Probleme. Kann natürlich sein, dass du trotzdem (auch) ein Lactose-Problem hast, mußt du ausprobieren. Aber ich tippe eher auf Gluten als Problemverursacher.
DM hat eine Eigenmarke, "Sportness - Eiweiß 90 Shake". 350 g, 6 Eu bzw. 6,50 für Vanille. :D
eskolinaar
24-01-2018, 09:01
Es gibt neben der Laktoseunverträglichkeit auch noch die (Kuh-)Milcheiweiß-Allergie. Bei mir äußert die sich in Sodbrennen, Übelkeit etc...
Da könntest mal probieren von Kuh auf Ziege oder Schaf umzustellen, falls es das bei euch in der Gegend gibt.
Vielleicht ist dein Magen aber einfach nicht gewöhnt dass er so viel Eiweiss bekommt, dann kannst probieren das langsam zu steigern.
Passion-Kickboxing
24-01-2018, 09:26
Danke. Bei Quark habe ich leider das selbe Problem wie bei Whey... Was wohl eher für die Milcheiweißallergie spricht. (Quark hat ja auch einen erhöten Eiweißanteil)
Passion-Kickboxing
24-01-2018, 09:28
Langsam steigern habe ich auch schon probiert... die Symtome kommen trotzdem nur eben umso stärker, umsomehr Whey/Quark ich konsumiere. Wenn ich nur Milch im Müsli und Kaffe (bis max. 0,5l pro Tag) zu mir nehme hält es sich in Grenzen.
Danke für eure Beiträge.
TREiBERtheDRiVER
24-01-2018, 13:25
Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt?
https://www.bodybuilding-depot.de/protein/s.u.-wpg-85
Schmeckt nach Saft, nicht nach Milch.
Hab ich hier, geht wirklich sehr gut runter.
https://www.youtube.com/watch?v=390VCthZu6I
Passion-Kickboxing
24-01-2018, 13:52
Setzten 6, Thema verfehlt. ;-)... Whey vertrage ich doch nicht.
TREiBERtheDRiVER
24-01-2018, 16:36
Wheyeiweiß, trotz nicht vorhandener Laktoseunverträglichkeit, nicht vertrage.
Whey geht also nicht. Das bedeutet das weder Konzentrat, noch Isolat noch Hydroisolat in Frage kommen.
Beefproteinpulver welches sich leider äussert schlecht, bis gar nicht mischen lässtt
Reis, Hanf und noch eins, kein Soja. Geht für mich aber auch gar nicht
EiPulver [...] fällt damit für mich auch weg.
Alles was irgendwie mit Protein & Shake zu tun hat geht also nicht.
Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt?
Dann ist das auch eine ziemlich komische Frage, oder? Zumal wenn man das ganze noch so eingrenzt, das es "nicht vegan" sein soll.
Setzten 6, Thema verfehlt. ;-)... Whey vertrage ich doch nicht.
Dir wurde zuvor schon zu einem DM Whey geraten.
Dir wurde zuvor schon zu einem DM Whey geraten.
Nicht DM Whey, sondern nur DM. :)
Pansapiens
25-01-2018, 05:04
Kennt ihr noch iwelche Alternativen, die man auch halbwegs runter bekommt? Hatte gesehen, dass es noch EiPulver gibt, allerdings mit relativ hohem Fettgehlt. Fällt damit für mich auch weg... für Tips wäre ich dankbar.
Es gibt auch Proteinpulver aus Eiklar, da ist so gut wie kein Fett drin.
Gibt es übrigens auch von Myprotein.
Pro 30 g:
Energie 113,0 cal
Energie 472,0 kJ
Protein (Trockenbasis) 25,8 g
Protein (Ist-Basis) 24,3 g
Kohlenhydrate 1,3 g
Fett 0,1 g
https://de.myprotein.com/sporternahrung/eiklarpulver/10529687.html
hab ich allerdings noch nicht ausprobiert und Du scheinst etwas schleckig zu sein...
Das Beef Protein ist minderwertig, sind Sehnen und ähnliche Gewebe drin.
Da kommt fast nichts bei dir an.
Probier Ei
TREiBERtheDRiVER
25-01-2018, 06:10
Nicht DM Whey, sondern nur DM. :)
OK, sry :)
Passion-Kickboxing
25-01-2018, 07:11
@Treiber
Deswegen ja auch die Frage ob ihr noch andere altenative Pulver oder sonst was kennt als die aufgeführten. Heisst ja nicht das ich alles schon kenne...
@pansapiens
Danke, das Eiklar Pulver hätte ich wirklich übersehen. Liest sich schon mal wesentlich besser als das Volleipulver. Werde ich noch mal probieren, wenn das vegane Sandzeug leer ist.
Also wenn ich schon Eiweiß extra zufüge soll es zu mindest halb wegs schmecken... Ansonsten verzichte ich auch, hab ich auch kein Problem mit. Dann esse ich halt noch mehr Eier, Nüsse und Fleisch... Ab und an ein Whey Riegel und es passt auch.
Dann esse ich halt noch mehr Eier...
Ich sag nur eins: Kaiserschmarrn!
https://www.chefkoch.de/rezepte/58361021449431/Kaiserschmarrn.html
Guten Appetit!:D
Schnueffler
25-01-2018, 09:43
Ggf. mal andere Marken ausprobieren und diese mit Wasser anmischen.
Bei Weider dauert es bei mir ca. ne halbe Stunde, dann will niemand mehr mit mir im Raum sein.
Nehme ich Olimp, Bodyattack oder Ironmaxx ist alles gut.
Gerade bei Ironmaxx hast du einige, die sich für Wasser eignen.
Kohleklopfer
25-01-2018, 13:12
Probier es mal mit dem Scitec Nutrition Egg Pro.
Solltest du vertragen und es enthält auch kein Fett.
Probier es mal mit dem Scitec Nutrition Egg Pro.
Solltest du vertragen und es enthält auch kein Fett.
... ein Zoig fresst Ihr... :D
Kohleklopfer
25-01-2018, 19:48
... ein Zoig fresst Ihr... :D
Ich habe nur nach seinen Kriterien ein Protein gesucht das ihm passen könnte.
Die Bewertungen stimmen auch und deshalb habe ich es hier gepostet, selber benutzt habe ich es nicht.
Ich habe zum Glück kein Problem mit Milchprodukten. ;)
Wäre zwar auch was für den anderen thread und ist vegan, aber mein Trainingspartner hat gerade heute erzählt, das er (ich bin nahezu sicher) das hier gekauft hat:
http://begreenorganic.de/reisprotein/16/begreen-3-blend-protein-vegan-1kg
Und das so lecker wäre, das er es am liebsten einfach so trinken würde...
Dietrich von Bern
26-01-2018, 13:07
Ich sag nur Eier-Pups!
Egg-Protein ist prima, aber hmpffft....
Passion-Kickboxing
26-01-2018, 16:36
Danke euch für die Tipps... werde das Eiklar Pulver mal demnächst testen.
Pansapiens
26-01-2018, 17:30
Ab und an ein Whey Riegel und es passt auch.
von Whey Riegeln bekommst Du keine Probleme?
Rührst Du Dein Whey vielleicht mit Milch an?
Passion-Kickboxing
27-01-2018, 01:00
Doch Krieg ich ;-)... für ab und an als Ergänzung nehm ich das dann aufgrund von Mangel an Alternativen aber in Kauf...
Das Reisprotein von Sunwarrior kann ich empfehlen. Ist geschmacklich und von der Konsistenz top!
StaySafe
30-01-2018, 22:43
Kennst du das hier schon?
https://www.prosport-shop.de/PROTEIN/Egg-Protein/EGG-PRO-Premium-450g-Beutel::50.html?MODsid=tj35st8ja43hp7itise86imjd3
Getrocknetes Ei-Albumin mit sehr niedrigem Fettgehalt.
Passion-Kickboxing
31-01-2018, 06:15
Danke! Nein kannte ich noch nicht, da ist auch der Vorteil, dass man erst mal die 450g Packung testen kann...
StaySafe
31-01-2018, 09:21
Ja die Möglichkeit durch kleinere Packungen zu testen besteht bei vielen Prosport Produkten. Weitere Pluspunkte (für mich) Es sind in Deutschland entwickelte und produzierte Produkte, Top Werte, bei Proteinen immer super Löslichkeit, tolle Konsistenz beim fertigen Shake und die Geschmacksrichtungen sind nicht so künstlich "in your face!" wie bei den meisten US Produkten.
Von Berglöwe gibt es Ziegen-Whey, vl. verträgst du das ja? Ist aus Ziegenmilch, nicht aus Kuhmilch.
Die Vanille-Variante schmeckt allerdings ein wenig nach Ziegenstall. ;-)
https://www.bergloewe.at/unsere-produkte
Christoph Delp
03-02-2018, 12:16
Hat jemand Erfahrung mit Soy Protein Pulver?
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