Wovon profitiere ich mehr?

[Alcobendas]

Hi. Also bei mir geht es jetzt im März los.
Zur Auswahl steht pound4pound, SCS, oder KM von Ulbich (LL wird mit angeboten) zur Auswahl.

Den Juni verbringe ich in Thailand und werde auch 2 Wochen dort in ein MT Camp gehen.

Jetzt ist meine Überlegung:
1: schnelle SV Erlernung im KM und dann nach Thailand entweder dahin zurück oder zum SCS
2: direkt zum SCS und in Thailand mein geringes können verbessern und vllt Richtung MMA zu wechseln.
3: direkt zum MMA und in Thailand mein MT FÜR MMA verbessern.

Ps: die Schule in Thailand hat neben regulären MT auch ein bisschen MMA von Holländer im Angebot.

So ich weiss ist eine schwierige Frage;)

[Little Green Dragon]

Also am meisten würdest Du davon profitieren wenn Du wirklich mal anfangen würdest überhaupt was zu trainieren.

Oder Du eröffnest noch drölfzig weitere Themen die sich darum drehen was und wo Du anfangen sollst.

[zocker]

@te:

In welcher der drei schulen hat‘s dir denn am besten gefallen?


Grüsse

[Luggage]

Profitieren mit welcher Zielsetzung? :confused:

[Alcobendas]

Naja schwer zu sagen. Alle 3 haben gefallen und hatten positiv und negatives:

1: pound hatte was ganz spezielles, sehr familiär dazu den Mythos MMA. Negativ kein Samstag Angebot sowie nur öffentlich erreichbar (20min Fahrzeit)
2: SCS ebenfalls familiär, und zu Fuss erreichbar. Leider schlechtestes Angebot ( kein Samstag und wochentags spät Abend, 17.00 ist zu früh )
3: KM. Naja KM wirbt halt wie alle Systeme aber was man generell über ulbig liest ist es nicht nur Gerede, gutes Angebot incl Samstag.leider Sozusagen Nachbar vom pound und halt ein System.

Naja profitieren im Sinn ist blöde Wortwahl. Wenn ihr euch zwischen den 3 Sachen am überlegen seid mit dem wissen nach 3 Monaten geht ihr in so ein Camp (2-3 Einheiten am Tag) wie würdet ihr entscheiden. Was nach Thailand ist ist komplett offen.

[Luggage]

Also, wenn du dich fürs Thaiboxen fit machen willst, wäre Thaiboxen eine gute Sache. Ich habe keine Ahnung was SCS und pound ist, aber wenn es kein MT bei dir gibt, wäre MMA wohl am nächsten dran und geht auch fitnessmäßig in die Richtung und ordentlich auf die Pumpe. In drei Monaten wird man mit nichts zum Helden, aber ein bisschen Basis-Fitness, Grundkoordination und Laktattoleranz läßt sich da schon aufbauen.

Wenn es nicht um konkrete Ziele geht, gilt wie immer: Das, wo du dich am wohlsten fühlst und möglichst die Hürden gering sind (Entfernung, ggf. Kosten, Trainingszeiten etc.), denn nur wo du regelmäßig hingehst hast du auch was von.

[Nuada]

3: direkt zum MMA und in Thailand mein MT FÜR MMA verbessern.

Du machst bisher noch gar nichts? Dann gibt's in drei Monaten auch noch nichts zu "verbessern" und zwei Wochen Camp in Thailand werden dich auch nicht auf ein krassses anderes Level befördern... du lernst erst mal sehr lange Grundlagen, bevor du von so einem Camp wirklich profitieren kannst. Dein "MT FÜR MMA" ist praktisch nicht vorhanden und wird es auch bis dahin nicht sein.

Wenn du MMA machen willst, dann geh zum MMA. "Schnelle SV Erlernung" ist auch bullshit. Fang einfach an.

[El Greco]

Du machst bisher noch gar nichts? Dann gibt's in drei Monaten auch noch nichts zu "verbessern" und zwei Wochen Camp in Thailand werden dich auch nicht auf ein krassses anderes Level befördern... du lernst erst mal sehr lange Grundlagen, bevor du von so einem Camp wirklich profitieren kannst. Dein "MT FÜR MMA" ist praktisch nicht vorhanden und wird es auch bis dahin nicht sein.

Wenn du MMA machen willst, dann geh zum MMA. "Schnelle SV Erlernung" ist auch bullshit. Fang einfach an.

Im Allgemeinen hast du Recht was du schreibst, aber 2 Wochen MT-Camp in Thailand kann die Entwicklung auch als Anfänger beschleunigen.
Wenn nicht sogar die Motivation, da Thaiboxen in Deutschland unterrepräsentiert ist.

[Narexis]

Was macht Dein Hauptproblem? Mal überlegt, wie das in Thailand mit dem Trainingspensum und Klima funktionieren soll?

Zum P4P und SCS sollte doch mittlerweile mehr als genug gepostet worden sein?! Ob Du in Thailand eine Einheit am Tag oder drei nicht durchstehst, schenkt sich herzlich wenig.

Wenn Du nicht langsam mal endlich anfängst, spielt auch der Rest keine Rolle; genauso wie Deine ganzen „Ambitionen“ usw. Nur weil für viele 20min Fahrt ins Training ein Witz sind, ändert es nichts daran, wenn Du es nicht auf Dich nehmen willst/wirst. Dasselbe gilt für Deine (?) anderen Fäden, zum morgendlichen Training usw. Ob Du jetzt 2x am Tag ein Training verpasst oder 1x im Monat, schenkt sich herzlich wenig.

LG

Vom Tablet gesendet.

[OliverT]

Im Allgemeinen hast du Recht was du schreibst, aber 2 Wochen MT-Camp in Thailand kann die Entwicklung auch als Anfänger beschleunigen.Wenn die Basics fehlen dann dürfte sich die Beschleunigung aber in einem ziemlich niedrigen Bereich bewegen. Und je nach jetzigem Fitnessstand wird er in Thailand eh nicht so hart trainieren können.

Die Kosten dürften sich kaum lohnen, denn ich denke nicht dass er lange dabei bleiben wird wenn für ihn schon 20min Anfahrt zum Training zu viel sind.

[Syron]

LGD hat es doch schon zu Beginn gesagt: Tatsächlich mal *irgendwas* anfangen, anstatt nur drüber zu schreiben, wäre doch schon ein Anfang.

[Alcobendas]

Naja hatte da nie Probleme Sport zu treiben. Training auch morgens bzw später Nachmittag.

Ok wie ich mir gedacht hatte kann des dann doch nur ich entscheiden und meine Erfahrung sagt mir der kürzeste Weg st das beste.

Des andere ist komplett raus, bin gut im Aufbau Training drin

[Nuada]

Ob Du in Thailand eine Einheit am Tag oder drei nicht durchstehst, schenkt sich herzlich wenig.


Und das noch ohne drüber nachzudenken, ob er überhaupt unterscheiden kann, welches Camp in Thailand für ihn das richtige ist...

[Alcobendas]

Also ich würde mal sagen wenn es ca 300 Meter von meiner Unterkunft entfernt ist und dasselbe wo die Jungs vom SCS selber trainieren wenn sie aus Reisen gehen dürfte ich nicht zu viel falsch machen ;)

[Kohleklopfer]

Naja dann wünsche ich viel Spaß von 0 Training auf ein Pensum von 4-6std hochzufahren.
Das machst du in den 2 Wochen vielleicht 2 Tage und die restlichen 12 Tage wirst du aufm Zahnfleisch gehen. Sowas macht man nicht mal einfach so, darauf muss man sich vorbereiten und viel trainieren.

[Schnueffler]

Also ich würde mal sagen wenn es ca 300 Meter von meiner Unterkunft entfernt ist und dasselbe wo die Jungs vom SCS selber trainieren wenn sie aus Reisen gehen dürfte ich nicht zu viel falsch machen ;)

Bei Null anfangen, von nichts nen Plan haben und das in dem Klima, am besten 3 Einheiten am Tag direkt?

[Alcobendas]

Ich sagte bis zu 3 Einheiten. Ich fliege seit gut 10 Jahren mindestens 2 mal dahin... kann also behaupten weiss was auf mich zukommt in Sachen Wetter.
Ob ich auf Grund der Härte etc nur 1 mal oder gar nur alle 2 Tage kann ist wieder was anderes.

[Narexis]

Naja hatte da nie Probleme Sport zu treiben. Training auch morgens bzw später Nachmittag.

Ok wie ich mir gedacht hatte kann des dann doch nur ich entscheiden und meine Erfahrung sagt mir der kürzeste Weg st das beste.

Des andere ist komplett raus, bin gut im Aufbau Training drin

Interessante Erfahrung, das wird im Kampfsport nicht funktionieren :D. Dann mal hoffen, dass es sich nur um den Trainingsweg handelt... (Also komplett trocken und der Körper hält den Belastungen stand? Für Dich persönlich als Anregung: keine Schäden oder Einschränkungen, die Du bei der Reise berücksichtigen solltest?)


Also ich würde mal sagen wenn es ca 300 Meter von meiner Unterkunft entfernt ist und dasselbe wo die Jungs vom SCS selber trainieren wenn sie aus Reisen gehen dürfte ich nicht zu viel falsch machen ;)
Das heißt nicht viel für Dich persönlich und die werden wohl auch keine Anfänger sein... Geht ihr im Team hin? Ich behaupte einfach mal, dass Du beim Scheller und seinen Leuten sogar schneller, besser und mehr lernen würdest, als in Deinem kurzen Trainingscamp...


Naja dann wünsche ich viel Spaß von 0 Training auf ein Pensum von 4-6std hochzufahren.
Das machst du in den 2 Wochen vielleicht 2 Tage und die restlichen 12 Tage wirst du aufm Zahnfleisch gehen. Sowas macht man nicht mal einfach so, darauf muss man sich vorbereiten und viel trainieren.
+1! Der Großteil packt nicht einmal 2 Einheiten am Tag und viele ziehen 1x Training pro Tag 1-2 Wochen durch und brauchen danach nach jedem Trainingstag einen Tag Pause...


Ich sagte bis zu 3 Einheiten.
Ich kopier einfach mal das Zeug von Yokkao, da es so grob das Training wiedergibt, das man so grob überall mitnehmen kann - wobei ich die Beginner-Gruppen nur in großen Touristengyms erlebt habe und es immer wieder fraglich finde, ob es sich für den Anfänger überhaupt lohnt.
Das Intermediate-Programm ist so ziemlich das 0815 Programm, dass Du dann 2-3x am Tag durchziehen würdest (mit leichten Variationen).

Beginner:
Skipping Rope 10 minutes
Shadow Boxing 3 rounds x 3 minutes
Kicking Pads 3 to 4 rounds x 3 minutes
Heavy Bags/light sparring 3 to 4 rounds x 3 minutes
Stretching
Strenght and Conditioning

Intermediate:
Running Benjakitti Park 4 to 10km (level dependent)
Skipping Rope / Jumping tire 10/15 minutes
Heavy Bags 3 x 3 minutes
Kicking Pads 3 to 4 rounds x 3 minutes
Shadow Boxing 3 x 3 minutes
Sparring/Clinching 20 minutes
Strength and conditioning


Saenchai Shedule
MORNING TRAINING
• 6:00am Morning Running 10/13km
• Shadow Boxing 10 minutes
• Heavy Bags 3 x 4 minutes
• Kicking Pads 3 x 4 minutes
• Clinching 20 to 30 minutes
• Strength and conditioning

AFTERNOON TRAINING SCHEDULE
• Running Benjakitti Park 5km
• Skipping Rope 10 minutes
• Shadowboxing 5 minutes
• Heavy Bags 3 x 4 minutes
• Kicking Pads 5 to 6 rounds x 4 minutes
• Monday, Wednesday, Friday Sparring Boxing 3 rounds x 4 minutes
• Tuesday, Thursday, Saturday Sparring Muay Thai 3 rounds x 4 minutes
• Clinching 20 to 30 minutes
• Strength and conditioning

Singdam Shedule
MORNING TRAINING
• 6:00am Morning Running 10/13km
• Shadow Boxing 10 minutes
• Heavy Bags 2 x 8 minutes
• Kicking Pads 2 x 8 minutes (or 4 minutes speed)
• *twice a week no kicking pads but sparring 5 x 5 minutes
• Clinching 30 minutes
• Strength and conditioning

AFTERNOON TRAINING
• Running Benjakitti Park 5km
• Skipping Rope / Jumping tire 15 minutes
• Heavy Bags 2 x 8 minutes
• Kicking Pads 3 rounds x 8 minutes
• Sparring and Clinching 30 minutes
• Strength and conditioning

Na dann, leg los ;). Kannst hier ja mal testen, was Du so durchhältst unter optimalen Bedingungen (Klima, Essen, Schlaf, ohne Reiseerkrankungen,...).

Ich bezweifle ja, dass Du auch nur ein normales Training täglich einfach so aushältst. Zieh doch einfach mal das Programm durch, sollte beim SCS doch möglich sein ;). (Unter Intermediate würde ich nicht gehen und dann weißt Du ja, dass es in Thailand nicht leichter als hier wird...)

LG

Vom Tablet gesendet.

[Alcobendas]

Also mal ehrlich ich hätte nicht gedacht das man so angepfiffen wird nur weil man gerne im Urlaub versuchen will was zu lernen...

Warum sollt ich kein Training packen? Ok die ersten Male sicher wegen fremder Belastung Muskelkater aber des hätte beim Squash auch.

Einzig bissel auf Gewicht achten. Lieg jetzt bei knapp 90 also gute 10 in den letzten 2 Monaten drauf und des merkt man doch etwas

[Narexis]

Also mal ehrlich ich hätte nicht gedacht das man so angepfiffen wird nur weil man gerne im Urlaub versuchen will was zu lernen...

Warum sollt ich kein Training packen? Ok die ersten Male sicher wegen fremder Belastung Muskelkater aber des hätte beim Squash auch
Du wirst nicht angepfiffen, Du bekommst nur seit Monaten (?) Deinen Hintern nicht hoch; irgendwann werden die Worte dann halt klarer, dass Du erst mal den ersten Schritt machen solltest, bevor Du über den Rest nachdenkst... Das hat auch nichts mit einem Anpfiff zu tun, sondern soll Dir etwas die Augen öffnen - probier's aus und wenn Du's schaffst, schön für Dich, würde mich freuen. Momentan schaffst Du es noch nicht einmal 1-3x die Woche zu trainieren.

Fang doch erst mal mit dem Training an, bevor ich Dir jetzt noch erkläre, warum ich davon ausgehe, dass Du das nicht so schnell durchziehst oder Dich so schnell daran gewöhnst... Mit Squash hat das herzlich wenig zu tun und ist eine ganz andere Belastung für den Körper. Probier halt in Deutschland eine Einheit pro Tag aus, danach 2 pro Tag und wenn Du dann nach den ersten 4 Wochen 1-2 Einheiten täglich noch Fragen dazu hast, einfach raus damit.

(/e: Nach Deinem edit: Auch noch 90kg, das wird nicht besser :D. Die Masse muss auch bewegt werden und der Körper sich an die Belastungen gewöhnen. Geh doch erst einmal täglich (dafür brauchst Du auch noch kein Gym, also keine Ausreden!) 2x 4-10km laufen, gefolgt von je 10min Seilspringen. Das ziehst Du dann durch - auch neben dem Training - und ich prophezeie schon jetzt in kürzester Zeit Probleme mit den Schienbeinen... Solltest Du es überhaupt durchziehen (können).)

LG

Vom Tablet gesendet.

[Alcobendas]

Ok

Ok

Warum meine schienbeine? Naja hab eigentlich nicht vor anzunehmen bzw hatte eigentlich vor jetzt etwas langsamer bzw Körper gewöhnen im Juni im Urlaub aber auf 95 zu sein.

[Alfons Heck]

Einzig bissel auf Gewicht achten. Lieg jetzt bei knapp 90 also gute 10 in den letzten 2 Monaten drauf und des merkt man doch etwas

Zum Verständnis: Hast du die 10kg mit Schokolade (Fett) oder mit Training (Muskelmasse) auftrainiert?


Gruß
Alfons.

[Alcobendas]

Weder noch.
Des erste macht fett und des zweite ist nicht möglich. Aber ich habe lange in der Branche gearbeitet.....

[Schnueffler]

Weder noch.
Des erste macht fett und des zweite ist nicht möglich. Aber ich habe lange in der Branche gearbeitet.....

Wie hast du denn die Masse aufgebaut?

[Tori]

Ach, die freuen sich doch über dumme Farangs die zahlen.

[Billy die Kampfkugel]

Ist das schon gebucht? Mach doch einen Tag Training, einen Tag Hotelpool/Massage/Sightseeing wenn das geht und ich hoffe du hast nach dem Aufenthalt noch ein paar Tage Regeneration vor der Arbeit eingeplant. Sonst befürchte ich ist in der ersten Woche Schluss. Du bist 35 und unterschätzt wahrscheinlich dein Regenerationsbedürfnis. Wirf doch den Urlaub nicht weg.

[Wong F.]

Ist das schon gebucht? Mach doch einen Tag Training, einen Tag Hotelpool/Massage/Sightseeing wenn das geht und ich hoffe du hast nach dem Aufenthalt noch ein paar Tage Regeneration vor der Arbeit eingeplant. Sonst befürchte ich ist in der ersten Woche Schluss. Du bist 35 und unterschätzt wahrscheinlich dein Regenerationsbedürfnis. Wirf doch den Urlaub nicht weg.

Fürsorglich! ;)

[Alcobendas]

1 Woche BKK - 2 Wochen samui - 1 Woche BKK

Naja 1 Einheit kostet 500 bht, eine Woche all incl 2000 bht. Wenn ich da nicht die Woche nehme sollte ich umgehend mein Job kündigen ;)

Naja wie man halt Masseaufbau halt geht. Gut viel Eiweiß, viel komplexe kh ( ja da gehen Meinungen auseinander), gute fette und die richtigen Supps

[Wong F.]

1 Woche BKK - 2 Wochen samui - 1 Woche BKK

Naja 1 Einheit kostet 500 bht, eine Woche all incl 2000 bht. Wenn ich da nicht die Woche nehme sollte ich umgehend mein Job kündigen ;)

Naja wie man halt Masseaufbau halt geht. Gut viel Eiweiß, viel komplexe kh ( ja da gehen Meinungen auseinander), gute fette und die richtigen Supps

Dafür dass sich so viele Leute hier um dich kümmern hältst du dich ziemlich knapp! :)

[Alcobendas]

Ahso naja die BKK Zeit besteht hauptsächlich aus Freunde treffen, ins Kino gehen usw, wie in Deutschland auch. Samui besteht aus Strand vllt mal tauchen abends mal ein WM Spiel schauen und eben gern Training.

Bei Ernährung halt ich mich recht oldschool, kein superfood oder wie des Zeugs heisst bzw was die YouTube Fitness hipster empfehlen.

Training aktuell ein 3er ppb mit 5 bis 6 Einheiten die Woche.

[Schnueffler]

...

Naja wie man halt Masseaufbau halt geht. Gut viel Eiweiß, viel komplexe kh ( ja da gehen Meinungen auseinander), gute fette und die richtigen Supps

Heißt Fett aufgebaut.

[Schnueffler]

...

Bei Ernährung halt ich mich recht oldschool, kein superfood oder wie des Zeugs heisst bzw was die YouTube Fitness hipster empfehlen.

Training aktuell ein 3er ppb mit 5 bis 6 Einheiten die Woche.

Wie trainierst du denn und was genau und was sind richtige Supps?

[Alcobendas]

Sorry will dir nicht zu nahe treten aber du scheinst dich im bb nicht wirklich auszukennen, anders kann deine Aussage darüber was ich aufbaue nicht zu deuten sein.

Was ich trainiere steht doch mit ppb da.

Was gute Supps sind muss jeder für sich selber entscheiden und hat auch hier im Forum nichts zu suchen

[OliverT]

Muskelaufbau ist nicht gerade das was dich auf ein Muay Thai Camp vorbereiten dürfte.

[Alcobendas]

Naja ich weiss dass das nicht hilfreich ist aber ich hatte immer auch gesagt dass ich erstmal auf ein von mir akzeptables Gewicht kommen will. Jetzt lass ich es auch wieder langsamer angehen. Wenn bis Juni +4/5 komme ist ok und des Jahr dann knapp an die 100 kraz ist des auch ok für mich. Drüber muss ich auch nicht mehr kommen

[Kohleklopfer]

Was denn jetzt ?
Willst du feiern, saufen und deine Freizeit genießen oder in eine MT Camp gehen ?
Da musst du dich schon entscheiden!
Oder bist du ernsthaft der Meinung das du nach 6Std Training abends noch groß Bock haben wirst wegzugehen ?

[Schnueffler]

Glaube mir mal, meine Erfahrungen im Kraftsport und im BB sind ausreichen.
Deswegen ja die Frage, wie du pusch, pull, Beine umsetzt um es fürs MT gebrauchen zu können und was du unter richtige Supps verstehst.
Und bei einem Plus von 10 kg in zwei Monaten muss da ne Menge an Fett und Wasser dabei sein.

[Alcobendas]

Herrje spreche ich so undeutlich???
In Bangkok wie gesagt mal ins Kino und essen gehen ( mit meiner deutschen Frau und einheimischen Freunden) > wo ist das feiern und saufen ?
In samui Strand und vllt abends mal ein Spiel schauen > wo ist das feiern und saufen ?

Und auch noch mal, ich habe nie gesagt ich werde Einheiten am Tag machen, wenn ich 1 packe auch Ok, sollten es nur alle .5 Tage werden dann ist es halt so.

Derzeit halte ich es noch ganz normal mein Training, wird aber sicher dann angepasst, isos weg etc. Aber des entscheide ich dann.

Naja klar wird auch Wasser und fett dabei sein aber definitv weniger als ein NADA Sportler hätte...

[Kohleklopfer]

Herrje spreche ich so undeutlich???
Ja, leider machst du das.
Denn in deinem Eingangspost hast du von einem MT Camp gesprochen. Und da verstehe ich halt drunter das man am Tag praktisch nicht anderes macht als zu Trainieren und über das Training nachzudenken...
Deswegen sagte ich das sich sowas mit dem BKK Party und Touristen Lifestyle schlecht verbinden lässt.

[Alcobendas]

Ja, leider machst du das.
Denn in deinem Eingangspost hast du von einem MT Camp gesprochen. Und da verstehe ich halt drunter das man am Tag praktisch nicht anderes macht als zu Trainieren und über das Training nachzudenken...
Deswegen sagte ich das sich sowas mit dem BKK Party und Touristen Lifestyle schlecht verbinden lässt.

Ja es ist ein Camp. Man kann morgens und abends Einheiten Chen. Ebenfalls könnte Man da auch schlafen. Will aber mit Frau woanders schlafen.
Also Bangkok läuft zu 90 Prozent so wie leben in Deutschland.
Stell dir vor du und Frau habt Urlaub, mal spazieren im Park, mal ins Kino etc und wenn eure Freunde frei haben trefft ihr diese und unternimmt was.

Samui eben je nachdem morgens o Nachmittag Training zwischen drin Pool und Meer und abends essen und vllt ein Spiel schauen.

Nirgends kommt Alkohol oder Party vor.

[Schnueffler]

...
Naja klar wird auch Wasser und fett dabei sein aber definitv weniger als ein NADA Sportler hätte...

Was willst du damit sagen?
Bei 10 kg in 2 Monaten wird das der größte Teil sein.
Und was hat die Nationale Anti Doping Agentur damit zu tun?

[Kohleklopfer]

Wie ich schon sagte, ich verstehe unter Camp machen was anderes. Da konzentriert man sich aufs wesentliche.
Aber die Touristen Gyms nehmen dich sicher gerne. ;) Und auch da gehen die Einheiten 2std, und auch das macht man als Anfänger nicht einfach mal so.....
Und nur weil du 5-6 die Woche PPB trainierst bedeutet das fürs MT rein gar nichts, die Belastung ist eine ganz andere.

[Syron]

Das ist doch irgenwie auch nur so ein Thema, in dem doch bitte jeder *das* sagen soll, was der TE hören möchte; sonst hat man halt keine Ahnung.

Was spräche denn dagegen, wenn du einen normalen Urlaub machst, und nicht versuchst ein Camp (oder einmal Training die Woche oder was du nun auch machen willst) einzubauen?
Oder wenigstens erst einmal guckst, ob du hier überhaupt ein normales Training überstehst.
Die Frau, und vielleicht auch eure Freunde, werden sich freuen wenn eigentlich ein schöner Urlaub geplant war, du dann aber fix und fertig im Hotel liegst, und dich nicht mehr bewegen kannst.

[Alcobendas]

Also nochmal:)

Ich und Frau fliegen aus Deutschland nach Bangkok. Dort leben wir wie als wären in Deutschland und wenn unsere Einheimischen Freunde Feierabend haben oder frei treffen wir diese und gehen essen oder ins Kino oder sonst was.
Danach geht es für 2 Wochen nur mit Freundin nach samui, Urlaub als rein Erholung geplant also Strand, fressen und chillen. Ich versuche halt zu trainieren, wenn danach platt bin ist doch Strand perfekt. Und wenn ich merke es ist nichts für mich, na und die Woche kostet keine 50e...

Danach geht es wieder nach Bangkok und wieder wie in der ersten Woche.

[Schnueffler]

Darf ich nochmal auf die Fragen in Beitrag 41 hinweisen?
http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?185405-Wovon-profitiere-ich-mehr&p=3636120#post3636120

[Billy die Kampfkugel]

Es läuft auf ein Probetraining im Urlaub raus. Du hast dann mal reingeschmeckt und kannst etwas erzählen. Nimm es als Motivation und der Rest fällt unter den Tisch. Danach kannst du immer noch deine Prioritäten setzen, ob mehr sportlich oder mehr auf Selbstverteidigung.
Als Neu-/Wiedereinsteiger in den Kampfsport sah ich erst nach einem halben Jahr bei zweimal 1 1/2 Stunden Training die Woche etwas Land mit argen Konditionsproblemen.

[Narexis]

[...]
Probier’s doch einfach aus.
Ich bezweifle einfach mal, dass Du ein derart geübter Läufer bist und Dein Körper sich bereits derart an die Belastung von (mind.) 8-20km Laufen und 20min Seilspringen am Tag gewöhnt hat, dass Du da nur etwas Muskelkater durchstehen musst... Die >90kg mindern die Belastung nicht gerade und dabei ist noch nicht einmal (die völlig andere Belastung) durchs MT-Training berücksichtigt. Solltest Du also auch nach Wochen von 0 auf genanntes Pensum (täglich) keine Beschwerden haben, dürfte sich das spätestens ändern, wenn noch tägliches Sandsack- und Pratzentraining dazukommen. Da hilft PPB herzlich wenig.
Probier’s doch einfach aus. Weniger Gedanken machen und mehr den Hintern hochbekommen.

Ich behaupte auch einfach mal, dass Du - wenn Du pro Einheit zahlst, die Du tatsächlich trainierst - immer noch günstiger rauskommst. Natürlich kannst Du ihnen auch einfach Dein Geld geben - die freuen sich - und dann die Leistung nicht in Anspruch nehmen. Ich weiß zwar nicht, in welchem Job das ein wünschenswertes Vorgehen sein soll, aber das bleibt - wie auch der komplette Rest - Deine Entscheidung. Bei der aktuellen Motivation und den ständigen Themen würde ich Dir erst mal - weiterhin - empfehlen, hier das Training zu besuchen und dann mal schauen, ob es nicht doch ein (schöner) trainingsfreier Urlaub wird.

(Falls ich den Teil mit der NADA richtig verstehe: Sicher, dass Du den einen Stoff gleich durch den nächsten ersetzen willst?)

LG

Vom Tablet gesendet.