3 Monate Trainingsprogramm 01.04.-30.06

[Christoph Delp]

Hi,

gibt es hier Leute die Interesse haben, gemeinsam ein 3 Monatsprogramm aus Training und Ernährung durchzuziehen?

Ich habe vor mich mal wieder ab 01.04. bis 30.06. ein für mich intensives Programm durchzuziehen und würde mich über gemeinsame Mitstreiter zwecks Motivation freuen.
Die können ganz andere Voraussetzungen und Ziele haben.

Wir könnten so vorgehen:
- Kurze Vorstellung der Trainingsziele des Programms und Methode wie man ran gehen will
- Updates der körperlichen/sportlichen Entwicklung (nicht zu oft)
- Diskussion von indiv. Verbesserungsoptionen
- Abschlussergebnis

Mich würde es motivieren, mit anderen gemeinsam hier dokumentiert ein 3 Monatsprogramm durchzuhalten. Die Öffentlichkeit wäre dann mein hilfreicher "Tritt in den Hintern" :-)
Wenn andere mitmachen wollen, schreibe ich auch meine indiv. Ziele etc rein.


Gruß
Christoph

[gast]

Hi,
Würde sich da jeder an das selbe Programm halten müssen oder schreibt jeder seine individuellen Ziele und sein Programm rein?

[Christoph Delp]

Jeder seine individ. Ziele und sein Programm. Es geht nur darum sich gegenseitig zu unterstützen, ein intensiveres Programm durchzuziehen als man sonst macht.

Und wenn es zeitweise nicht wie gewünscht läuft, kann man es zur Diskussion stellen.

[gast]

Klingt gut - Ja da wär ich dabei! :)

[Christoph Delp]

Top. hoffentlich finden sich noch ein paar andere.

[Ripley]

Nehmt ihr auch Mädels?
Ich hab da was Kleines, was ich eigentlich nur über die Osterferien täglich (da liegt der Hase verbuddelt ...) durchziehen wollte. Länger schadet aber bestimnt nicht.

[Christoph Delp]

Gerne auch Frauen :-)

[Ripley]

*hochschubs*

Sind wir zu wenige? Noch jemand?

[Christoph Delp]

Zu dritt sind wir wohl zu wenige. Ich möchte im Forum auch nicht "nerven", bzw. Threads sollten schon eine große Menge an Board-Mitglieder interessieren.