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Vollständige Version anzeigen : Wird man nach längeren Sparrings-Pausen empfindlicher?


Seniorfighter
02-09-2018, 20:51
Ich habe manchmal das Gefühl:
Solange ich immer alle 1-2 Wochen Sparring mache, kann ich Treffer auf den Körper besser wegstecken und bekomme auch nicht so leicht einen blauen Flecken oder eine Prellung als nach einer längeren Sparrings-Pause.

Was meint Ihr? Brauchen bestimmte Körperregionen wirklich eine regelmäßige Abhärtung durch kassierte Schläge? (Solange nichts kaputtgeht und solange es nicht den Kopf betrifft!)
Schnueffler
02-09-2018, 21:22
JA. Finde ich auch so, egal ob beim Sparring, geworfen werden, gehebelt werden, etc.
littletiger
02-09-2018, 23:52
Kombination aus körperlich und mental. Auch der Kopf muss sich wieder an den Schmerz gewöhnen. So ist es zumindest bei mir.
Passion-Kickboxing
03-09-2018, 08:14
Hab noch nichts in die Richtung festgestellt...
littletiger
03-09-2018, 12:48
Ist vielleicht bei jedem anders. Hatte gestern nach 3 monatiger Verletzungspause wieder mein erstes kyokushin training. Haben zum Schluss mit Kontakt zum Oberkörper gearbeitet und ich musste feststellen dass ich mich auch erst wieder daran gewöhnen muss.
marq
03-09-2018, 17:45
;) das ist alles mental !
LahotPeng
03-09-2018, 19:07
Ich habe im Winter nach langer Sparringspause (über 1 Jahr) in einem Probetraining ein Sparring gemacht. Mein Kollege meinte nur, das sah überaus elegant aus.

Wenn, dann gehe ich also mit Stil unter. :D
bassem
23-11-2018, 08:37
Ich habe manchmal das Gefühl:
Solange ich immer alle 1-2 Wochen Sparring mache, kann ich Treffer auf den Körper besser wegstecken und bekomme auch nicht so leicht einen blauen Flecken oder eine Prellung als nach einer längeren Sparrings-Pause.

Was meint Ihr? Brauchen bestimmte Körperregionen wirklich eine regelmäßige Abhärtung durch kassierte Schläge? (Solange nichts kaputtgeht und solange es nicht den Kopf betrifft!)

Hab mir auch seit längeren wieder mal eine Prellung am Oberschenkel beim Sparring zugezogen. Wie verfährt ihr da am besten nach der ersten Kühlung. Die Folgetage weiter mit Kühlen oder eher Wärme, leichtes Dehnen, Massieren oder was ist da zu empfehlen ?

Besten Dank