Vorsätze für 2019? [Archiv]

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Dextrous

17-12-2018, 12:51

Hatten wir das Thema schon?
Was sind Eure Vorsätze, egal aus welchem Bereich?

Meine sind:

- Vom 40h Angestelltenverhältnis auf 20h wechseln und die eigene Firma voranbringen. 20h Vertrag bereits unterschrieben!
- Öfter zum Training, egal ob Fitness oder KK
- Weniger Mist essen
- Hoffentlich weniger Krank werden

Dex

Hexer

17-12-2018, 12:55

Definitiv öfter und regelmäßiger trainieren! Jetzt bin ich endlich wieder dabei und die Grundsteine sind sozusagen gelegt, demnach würde ich kommendes Jahr gerne auf ein (für die Zeit die ich dabei bin) vernünftiges Level im MT kommen. Gerne so, dass ich beim Sparring wieder vernünftig mitmischen kann ohne gegen diejenigen die keine totalen Anfänger mehr sind völlig unter zu gehen.

Ein paar private Dinge weiter in Ordnung bringen

Welchen Vorsatz ich mir für den Job nehmen soll bin ich mir noch nicht so ganz sicher...

Schnueffler

17-12-2018, 13:34

Eigentlich nur die Hoffnung, das mir nichts schlimmes passiert und ich ein Jahr ihne Verletzungen haben werde.

Eskrima-Düsseldorf

17-12-2018, 13:42

Abnehmen - wie immer ;)

discipula

17-12-2018, 16:10

- Vom 40h Angestelltenverhältnis auf 20h wechseln und die eigene Firma voranbringen. 20h Vertrag bereits unterschrieben!

viel Erfolg! :halbyeaha

Hoffentlich beisst sich das nicht mit dem da:

- Hoffentlich weniger Krank werden

meine Wünsche: gesund bleiben, und wenn die Dinge, die in 2018 ihren Anfang gefunden haben, sich 2019 weiter entwickeln auf konstruktive Weise, will ich es zufrieden sein.

Soju

17-12-2018, 19:29

Gar keine. Ich verseh das mit den Vorsaetzen nicht so. Entweder will ich was machen / angehen und dann gibt es keinen Grund damit bis zu einem zufaelligen Datum zu warten oder ich will etwas nicht machen und dann brauch ich auch keinen Vorsatz.

Kensei

17-12-2018, 20:11

Mehr Kampfsporttraining! Heißt konkret, neben dem Goju-Ryu wieder ins Kali und MMA einzusteigen.
Ist halt alles nicht so einfach zu koordinieren neben Beruf, Freunden und Family, aber der gute Vorsatz steht... ;)

Stixandmore

17-12-2018, 20:41

Wieder in das BJJ Training einsteigen

Ripley

17-12-2018, 22:31

Konsolidieren. Also so weiter wie in 2018. Das passt alles so wie es ist. Trainingsfrequenz, -umfänge, -ausrichtungen. Noch ruhiger im Training werden. Aber das kommt gerade eh mit zunehmender Sicherheit.
Genießen.
Der Rest kommt dann.

Dextrous

19-12-2018, 09:22

Ganz vergessen: Mehr lesen und weniger am PC hocken :-§

senior_hombre

19-12-2018, 10:49

Ich will auch wieder häufiger zum Training. Momentan gehe ich nur sieben mal die Woche, selten mehr, d.h. nur eine Einheit pro Tag. Klar ich mache das nur als Hobby aber auch da sollte mehr drin sein.

Dextrous

19-12-2018, 12:58

Little Green Dragon

19-12-2018, 13:28

Pflöte

19-12-2018, 13:39

Trainingstechnisch ist es mein Vorsatz weiterzumachen, nicht aufzugeben.

period

19-12-2018, 13:42

Von "Vorsätzen" halte ich auch herzlich wenig, dass hat dann mehr was von "Man müsste mal..." und im Ergebnis kommt dann doch herzlich wenig bei rum.

Dann doch schon eher einen (konkreten) Plan, was man wann und in welchem Zeitraum gedenkt zu tun (oder auch nicht mehr zu tun).

Persönlich im Bereich KS im Training noch eine Schippe drauflegen, sofern es reicht in 2019 dann an WK teilzunehmen und um das auch realisieren zu können hoffentlich von Verletzungen verschont zu bleiben.

Das sind doch alles Vorsätze, wenn nicht gar Wünsche ans Christkind? Ich meine, ein Plan ist doch wenn ich
a) Ziele setze
b) die Implementierung plane (ggf. mit Etappenzielen, Einzelplänen pro Monat bis hin zur Eiteilung pro Woche)
c) diese umsetze und
d) modifiziere, wo immer es erforderlich ist.
Natürlich gibt es immer unvorhersehbare Ereignisse und Entwicklungen, die einem den einen oder anderen Strich durch die Rechnung machen können, aber so ist das nun mal im Leben...

In Deinem Fall müsste ein Plan dann so etwas beinhalten wie "X statt Y Einheiten pro Woche in den Vereinen A-D, Konditionsplan E, Verletzungspräventionsstrategien F-M...". Bis dahin sinds aus meiner Sicht Vorsätze, aber das eher so als Haarspalterei am Rande ;)

Um es für mich kurz zu sagen: ich habe Ziele, Vorsätze und auch Wünsche für das nächste Jahr, ebenso wie für jedes Monat / jede Trainingsphase (Tages- und Wochenziele werden dann nach Bedarf hinzugefügt). Allerdings sind die da gut aufgehoben, wo sie sind - nämlich bei mir und meinen Trainern, nicht hier im Forum ;) Nur ganz generell: The goal is to keep the goal the goal! :D

Beste Grüsse
Period.

Hexer

19-12-2018, 14:07

Stimmt. 7 Mal ist echt lasch. :rolleyes:

puh.... ich dachte schon ich wär der Einzige der nächstes Jahr 2mal täglich, also 14mal pro Woche ganz locker freizeitmäßig trainieren will und dafür extra auf Nachtarbeit umstellt :)

Little Green Dragon

19-12-2018, 15:00

In Deinem Fall müsste ein Plan dann so etwas beinhalten wie "X statt Y Einheiten pro Woche in den Vereinen A-D, Konditionsplan E, Verletzungspräventionsstrategien F-M...". Bis dahin sinds aus meiner Sicht Vorsätze, aber das eher so als Haarspalterei am Rande ;)

Den Plan gibt es ja auch für mich - nur wollte ich niemanden mit den Details langweilen... ;)

Oder in der Kurzfassung:

Vorsatz = ich möchte in 2019 mehr trainieren

Plan = ich gehe ab KW1 nicht mehr nur X sondern Y mal zum Training

period

19-12-2018, 15:06

Na denn, alles Gute bei der Umsetzung! :)

Beste Grüsse
Period.

Little Green Dragon

19-12-2018, 15:24

Na denn, alles Gute bei der Umsetzung! :)

Danke - sollte es erfolgreich sein werde ich berichten.

PacoBianko

12-01-2019, 22:19

Hallo Zusammen,

super Faden! Also:

- Mehr Sport!
- Gesünder Leben
- Mehr lernen
- Eine Weiterbildung machen

step-by

13-01-2019, 13:54

Hallo period,

genau. So werden Ziele gesetzt, mit einem Plan auf dem alle wichtigen Punkte stehen.
Diese regelmäßig kontrollieren sind alle noch wichtig, haben sich meine Vorstellungen verändert.

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