Alpensahne
18-03-2019, 14:43
https://www.youtube.com/watch?v=LluqBoLxSyo
https://www.amazon.de/Iron-Thread-Southern-Shaolin-Classics/dp/1440475008/ref=sr_1_fkmr0_1?s=books-intl-de&ie=UTF8&qid=1552916563&sr=1-1-fkmr0&keywords=hung+gar+iron+wire
sollte nur unter Anleitung eines fachkundigen Lehrers (die in D leider selten sind- der Ablauf allein reicht nicht) gübt werden
https://www.amazon.de/Iron-Thread-Southern-Shaolin-Classics/dp/1440475008/ref=sr_1_fkmr0_1?s=books-intl-de&ie=UTF8&qid=1552916563&sr=1-1-fkmr0&keywords=hung+gar+iron+wire
sollte nur unter Anleitung eines fachkundigen Lehrers (die in D leider selten sind- der Ablauf allein reicht nicht) gübt werden