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Vollständige Version anzeigen : Schläge - Kraftgenerierung mit Brustkorb & Wirbelsäule


FireFlea
07-04-2019, 15:08
Mich würde interessieren, wer hier ähnlich wie im Video nicht mit einer starken Hüftrotation, sondern eher mit einer thoracic/spine Rotation seine Schläge ausführt und weiterführendes Material dazu.


https://www.youtube.com/watch?v=dfEzva-8LnY
Spud Bencer
07-04-2019, 15:56
Was einen starken Punch ausmacht weiss man seit Tausenden von Jahren, wie man es trainiert auch. Mit dem ungelenken Gehampel im Video hat es Nichts zu tun.
Passion-Kickboxing
09-04-2019, 13:27
Ich finde er dreht die Hüfte etwas zu wenig... dadurch verliert er Reichweite jnd sicher auch etwas an Power, außerdem ist die andere Hand nicht oben... aus dem Boxen/Kickboxen kenne ich es so, eine Hand schlägt, die andere geht zum Schutz seitlich ans Kinn.... so unterrichte ich es auch.
FireFlea
10-04-2019, 06:02
Ich finde er dreht die Hüfte etwas zu wenig... dadurch verliert er Reichweite jnd sicher auch etwas an Power

Ich denke es ist auch bewusst so, um den Fokus auf Torso und Oblique System zu verdeutlichen; wenn man so schlägt geht dann aber die Hüfte zumindest ein wenig mit, schließlich ist sie auch in eine Ganzkörperbewegung involviert. Aber eben nicht mit einer großen Rotation und nicht mit einem Fokus auf Beine & Hüftdrehung.
FireFlea
10-04-2019, 06:39
Gibt noch eins:


https://www.youtube.com/watch?v=MjJJ8AX-Ju0
Alephthau
10-04-2019, 08:28
Hi,

https://youtu.be/WztghXVn6NI?list=PLxRh9TOSaU6RZLLjzTR-e-KvXhPyCHItP&t=558

Gruß

Alef
Cam67
10-04-2019, 13:56
Hi,

https://youtu.be/WztghXVn6NI?list=PLxRh9TOSaU6RZLLjzTR-e-KvXhPyCHItP&t=558

Gruß


Alef


Danke fürs Teilen. Nagare hatte vor Etwa 2 Jahren ( finde den grade nicht ), auch einen Thread zu diesem Thema aufgemacht . Auch da leider nur mäßig angenommen.
FireFlea
13-04-2019, 08:33
Danke fürs Teilen. Nagare hatte vor Etwa 2 Jahren ( finde den grade nicht ), auch einen Thread zu diesem Thema aufgemacht . Auch da leider nur mäßig angenommen.

Den hier?

https://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?179363-Schulterarbeit-im-Wing-Chun
Cam67
13-04-2019, 08:56
Den hier?

https://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?179363-Schulterarbeit-im-Wing-Chun

ja genau. schön das du ihn gefunden hast.
beim Schlagen kommt es vll. nicht so rüber , was da an Kraft entwickelt werden kann . spätestens aber bei Ellenbogenschlägen aus sehr kurzer Distanz oder Stöße/Rammen mit aufgesetzten Ellenbogen/Unterarm oder Handfläche , oder Waffen wie Stock und Stab , wird doch sehr deutlich.