Exotische Trainingsmethoden

[Spud Bencer]

Was habt ihr in eurem Kampfsportlerleben schon an absonderlichen Übungen erlebt/gesehen? Und haben sie was gebracht?

Ich fang mal mit Buster Reeves' Kickboxtraining an:

https://www.youtube.com/watch?v=UF5BIhh0zSU

Ungefähr ab 15:36: Kombiniert Dehnen, Abhärtung, isometrisches Krafttraining. Sieht so aus, als hätte der Trainer da Yi Jin Jing falsch verstanden, aber Muskeln und Gelenkigkeit sind bei den Eleven ganz offensichtlich vorhanden :D

[mollocos]

Was habt ihr in eurem Kampfsportlerleben schon an absonderlichen Übungen erlebt/gesehen? Und haben sie was gebracht?

- Meinst du so etwas wie Handstand an der Wand, "Liegestütze" in dieser Position bis den ersten schwindelig oder schlecht wurde und der Trainer meinte, dass nun das Chi fließt?

[big X]

im silat gibt es ähnliche übungen.