Maru
17-09-2019, 10:07
mit Instruktor Lubo Tzolov in Salzburg
Die Teilnehmer werden in intensiver Workshop-Atmosphäre erleben, wie sie die Zhong Xin Dao Philosophie und Basisübungen nutzen können. Gemeinsam werden wir die grundlegenden Prinzipien der Bewegung erforschen. Durch ein verbessertes Verständnis der inneren Arbeit (Neijia Kung Fu) werden Tiefenmuskulatur und Gleichgewicht gestärkt. Gleichzeitig werden Entspannung und die Verbundenheit des gesamten Körpers gefördert. Im Partnertraining wird geübt, wie man die Kraft des Gegners kontrollieren kann, ohne seine eigene innere Mitte, aufzugeben.
Außerdem geht es um folgende Inhalte:
Körperhaltung
Gleichgewicht von Yin und Yang
Konkav und Konvex
Vereinigung am Kontaktpunkt
Schrittarbeit
Anwendungen
Spinning Hands
Sticky Hands
Philosophie und Konzepte
uvm.
Datum: Samstag, 2.11.2019, 14.00-19.00 Uhr
Infos und Anmeldung: mar_ruemer@hotmail.com
Die Teilnehmer werden in intensiver Workshop-Atmosphäre erleben, wie sie die Zhong Xin Dao Philosophie und Basisübungen nutzen können. Gemeinsam werden wir die grundlegenden Prinzipien der Bewegung erforschen. Durch ein verbessertes Verständnis der inneren Arbeit (Neijia Kung Fu) werden Tiefenmuskulatur und Gleichgewicht gestärkt. Gleichzeitig werden Entspannung und die Verbundenheit des gesamten Körpers gefördert. Im Partnertraining wird geübt, wie man die Kraft des Gegners kontrollieren kann, ohne seine eigene innere Mitte, aufzugeben.
Außerdem geht es um folgende Inhalte:
Körperhaltung
Gleichgewicht von Yin und Yang
Konkav und Konvex
Vereinigung am Kontaktpunkt
Schrittarbeit
Anwendungen
Spinning Hands
Sticky Hands
Philosophie und Konzepte
uvm.
Datum: Samstag, 2.11.2019, 14.00-19.00 Uhr
Infos und Anmeldung: mar_ruemer@hotmail.com