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Vollständige Version anzeigen : Trainingshandschuhe


KarateRider
28-01-2020, 08:47
Hallo zusammen,
ich möchte neben dem Karate gerne etwas am Boxsack trainieren. Bisher habe ich dies ohne Boxhandschuhe getan, was merkbar keine gute Idee ist. Daher suche ich nun Boxhandschuhe für das Training am Boxsack und eventuell auch etwas Sparring mit einem Kumpel. Für richtige Kämpfe werden die nicht genutzt. Ich habe gehört, dass man für den geplanten Gebrauch eher schwere mit mehr Unzen nehmen soll, aber wie viel ist sinnvoll und kann mir jemand ein paar Handschuhe empfehlen?
KarateRider
28-01-2020, 08:47
Hallo zusammen,
ich möchte neben dem Karate gerne etwas am Boxsack trainieren. Bisher habe ich dies ohne Boxhandschuhe getan, was merkbar keine gute Idee ist. Daher suche ich nun Boxhandschuhe für das Training am Boxsack und eventuell auch etwas Sparring mit einem Kumpel. Für richtige Kämpfe werden die nicht genutzt. Ich habe gehört, dass man für den geplanten Gebrauch eher schwere mit mehr Unzen nehmen soll, aber wie viel ist sinnvoll und kann mir jemand ein paar Handschuhe empfehlen?
gast
28-01-2020, 12:35
Du kannst einfach bandagieren, oder z.B. Sackhandschuhe benutzen.
Stellt sich die Frage, was Du denn trainieren willst.
Karatetechnik, Boxtechnik, Kombinationen, Ausdauer, Schrittarbeit, Meidbewegungen,......
Gibt da ja auch durchaus unterschiedliche Säcke, Bälle, Pads,...
Wenn Du nur irgendwie draufkloppen möchtest, kauf Dir erstmal Bandagen, die kosten Dich ´nen 10er und schützen Deine Handgelenke und Knöchel einwandfrei.
SalvaMea
28-01-2020, 13:28
Für Sandsacktraining und gelegentliches Karate-Sparring reicht ein einfacher Boxhandschuh aus Kunstleder mit 8-10 Unzen. Gibt's in jedem Sportgeschäft ab 30 Euro.
KarateRider
29-01-2020, 06:40
Danke euch!
Passion-Kickboxing
29-01-2020, 08:30
Für Sparring eher schwerere... so 12 oder 14oz.
SalvaMea
29-01-2020, 14:05
Für Sparring eher schwerere... so 12 oder 14oz.

14 Unzen sind meine Empfehlung für Allrounder im Vollkontakt, also Muay Thai, Kickboxen, K1.

Hier geht es um Sportkarate mit etwas Sandsack und etwas Sparring. Also nichts, wo man 12 Unzen und mehr braucht. Alles mit mehr als 10 Unzen dürfte eher hinderlich sein :)
Passion-Kickboxing
29-01-2020, 15:26
14 Unzen sind meine Empfehlung für Allrounder im Vollkontakt, also Muay Thai, Kickboxen, K1.

Hier geht es um Sportkarate mit etwas Sandsack und etwas Sparring. Also nichts, wo man 12 Unzen und mehr braucht. Alles mit mehr als 10 Unzen dürfte eher hinderlich sein :)

Ich würde trotzdem 12er nehmen... gerade bei Anfängern wird es auch gerne mal unkontrolliert beim Sparring... wenn echt klar ist, dass der Kontakt immer locker ist, gebe ich dir recht.

Der Trainkngseffekt für die Schultern ist bei schwereren natürlich auch höher...
KarateRider
03-02-2020, 07:28
Es sind zu Einstieg folgende geworden:

https://www.amazon.de/dp/B001B0K0FI?tag=wwwonlinefitn-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1
Chrisdz
03-02-2020, 10:18
Äh, sorry, ich möchte bitte hinterfragen "Boxsack", welche Machart?

In unserem eigenen Karate-Dojo hatten wir mehrere Boxsäcke aus Kunstleder bis zu 60 kg. Ich kann mich nicht erinnern, dass wir da mit Handschuhe dran trainiert hätten.

Es gibt aber auch Boxsäche aus grobem Leinenstoff (hatten wir auch), die rubbeln einem ganz hübsch die Knöchel auf. Hierfür hab ich dann die weissen Faustschützer von Kwon genommen, reicht vollkommen.
SalvaMea
03-02-2020, 12:02
Es gibt aber auch Boxsäche aus grobem Leinenstoff (hatten wir auch), die rubbeln einem ganz hübsch die Knöchel auf. Hierfür hab ich dann die weissen Faustschützer von Kwon genommen, reicht vollkommen.

Es geht nicht nur um den Schutz der Handknöchel. Boxhandschuhe/Sandsackhandschuhe reduzieren ganz erheblich die Verletzungsgefahr für das Handgelenk (umknicken).

Gerade für Sportarten, bei denen die Arbeit am Sandsack kein fester Bestandteil ist, kann ein Boxhandschuh nicht schaden.
Dastin
03-02-2020, 13:19
Wenn die Gefahr des Umknicken bei dem Fragenden besteht, würde ich Bandagen und MMA-Handschuhe empfehlen.
Wenn es egal ist, dass der Boxsack leidet, würde ich dem TE eher empfehlen keine Handschuhe zu nehmen. Bei Unsicherheit mit der Technik würde ich daher
eher empfehlen zu MMA Handschuhe zu greifen, die etwas dicker gepolstert sind.
KarateRider
03-02-2020, 14:52
MMA Handschuhe hab ich auch welche. Wollte die Boxhandschuhe wegen dem Gewicht und zum Sparring mit Kumpels haben. Der Boxsack ist einer von Stäudle
SonicBoom
03-02-2020, 15:25
Es sind zu Einstieg folgende geworden:

https://www.amazon.de/dp/B001B0K0FI?tag=wwwonlinefitn-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1

Ansich ein gute Wahl. Welche größe hast du genommen?
KarateRider
03-02-2020, 19:34
Ansich ein gute Wahl. Welche größe hast du genommen?

Hab 14 und 16 bestellt zwecks Trainingseffekt und schaue welche besser passen��
SalvaMea
04-02-2020, 14:57
Hab 14 und 16 bestellt

Du hast also sämtliche Ratschläge in diesem Thread ignoriert ;)
KarateRider
04-02-2020, 15:00
Nicht wirklich, da auch Vollkontakt Sparring gemacht werden soll erschien mir das nach den Ausführungen sinnvoller