Ratschläge im Gym

[hand-werker]

Hallo, ich wollte mal eure Meinung zum obigen Thema hören. Normalerweise gehe ich ins Studio, sage Hallo, halte ansonsten mein Maul, trainiere und gehe wieder nach Hause. Sehr ungern werde ich ungefragt von irgendwelchen Bros vollgelabert, die mir erklären wollen, wie welche Übung geht. Umgekehrt mache ich das auch nicht.
Heute habe ich neben einem Jungen (so 16 Jahre, 55 Kg Lebendgewicht) trainiert, der offenbar Kreuzheben wollte. Die Übung hat er allerdings so katastrophal schlecht ausgeführt, dass ich kaum hingucken konnte. Ich bin jetzt nicht der Kreuzhebe-Titan, hab aber die ganze Zeit überlegt, ob ich ihn anspreche. Schlußendlich hab ich nichts gesagt und denke jetzt "hättest du mal".
Wie haltet ihr das? Sprecht ihr ungefragt Leute an, die offensichtlich gravierende Fehler machen?

[authomas]

Frag ihn doch einfach locker und freundlich, ob er ein paar Tips haben möchte - so, dass er sich auch traut "nein" zu sagen wenn er nicht mag. Vermutlich wäre er recht dankbar wenn ihm jemand weiterhilft - in dem Alter sind die Kids eh gewöhnt, dass Leute ihnen Dinge erklären.

[Bücherwurm]

Frag ihn doch einfach locker und freundlich, ob er ein paar Tips haben möchte - so, dass er sich auch traut "nein" zu sagen wenn er nicht mag. Vermutlich wäre er recht dankbar wenn ihm jemand weiterhilft - in dem Alter sind die Kids eh gewöhnt, dass Leute ihnen Dinge erklären.

Das wär jetzt auch mein Gedanke gewesen.

[Schnueffler]

Kommt auf die Situation an. Wenn das schon so ein Typ in Stringer, Heberschuhen und Gürtel ist, sage ich definitiv nix.
Andersrum bin ich auch manchmal froh, wenn mir einer sagt: Achte mal bei xyz drauf, dass du nicht zu sehr ins Hohlkreuz beim Zug gehst.

[* Silverback]

Frag ihn doch einfach locker und freundlich, ob er ein paar Tips haben möchte - so, dass er sich auch traut "nein" zu sagen wenn er nicht mag. ..
Ist auch mein erster Impuls; ich "tüte" das grundsätzlich in ne Frage ein, so a la: "Darf ich Dir vielleicht einen Tipp geben?" Und das in aller Regel auch nur, wenn ich irgendwas grob Falsches oder Gesundheitsschädliches sehe. Und damit hat der/ die Andere alle Möglichkeiten zu antworten, free willy. Und gut ist.

[PhilExpat]

Heute habe ich neben einem Jungen (so 16 Jahre, 55 Kg Lebendgewicht) trainiert, der offenbar Kreuzheben wollte. Die Übung hat er allerdings so katastrophal schlecht ausgeführt, dass ich kaum hingucken konnte.

Normal wäre gewesen, es zu filmen und bei Instagram und Facebook viral zu schicken!

[* Silverback]

Normal wäre gewesen, es zu filmen und bei Instagram und Facebook viral zu schicken!

Oder, wenn Du 'Präsident des mächtigsten Lands der Welt' bist, es zu twittern. :p

[ThomasL]

authomasauthomas Frag ihn doch einfach locker und freundlich, ob er ein paar Tips haben möchte - so, dass er sich auch traut "nein" zu sagen wenn er nicht mag.
So halte ich das auch, hat sich bewährt. Viele sind durchaus dankbar.

[Kannix]

Nichts sagen, keine Tipps geben. Es gibt nichts nervigeres.

[* Silverback]

Nichts sagen, keine Tipps geben. Es gibt nichts nervigeres.

Also je nachdem, wie so ein Tipp daherkommt, bin ich oft schon recht froh darüber; "Fremdwahrnehmung" (die Sicht von außen) klappt nun mal alleine nicht so gut. :rolleyes:

[1789]

An den Antworten kann man sehr schön die soziale Kompetenz der einzelnen hier festmachen....
Und auch Teile der Persönlichkeit werden hier offengelegt. Einfach nur geil
:) :) :)

Weitermachen.

Gruss1789 :)

[marq]

solche leute wollten keine tipps....unwissenheit ist zeit des internets dummheit.

[TREiBERtheDRiVER]

In einem vernünftigen Studio, würden sich darum die Angestellten/"Trainer" kümmern. In einem "9.99€" Studio interessiert es allerdings keinen.

Wenn man nun 16 Jahre 55kg falsch Kreuzheben sieht, würde ich nicht auf die Person zu gehen und ihr erklären wollen wie das geht.

Ich geh auch nicht im Supermarkt auf Leute zu, die offensichtlich ganz falsch Wasserkisten in ihren Einkaufswagen heben, seltsame Lebensmittel einkaufen, oder offensichtlich Schwierigkeiten beim Einparken ihres Autos auf dem Parkplatz haben. Ebenso möchte ich nicht jeden Trainingspartner im Dojo vollquatschen, wie es nun besser ginge. Oder jeden Motorboot-Lenker über die Regeln auf dem Wasser im Umgang (zB beim Überholen) mit Segelschiffen aufklären. Das hat für mich immer etwas "belehrendes", und nervt mich selber. Auch weise ich nicht übergewichtige Freunde/Bekannte daraufhin, das es ja besser wäre abzunehmen und man dies durch Sport + richtige Ernährung für ein weitaus besseres Lebensgefühl tun könnte - und dann genau wie das geht.

Das bedeutet nicht, das ich keine Hilfe (grundsätzlich im Alltag) anbieten würde. Der alten Dame bzw. dem alten Herrn trage ich gerne die Taschen nach Hause, oder helfe ihr/ihm über die Ampel. Frage nach, da ich sowieso gerade einkaufen gehe/fahre, ob ich nicht was mitbringen könnte ... und so weiter. So etwas sind aber imho Personen die sich offensichtlich über Hilfe (und einen kleinen Talk) freuen würden. Auch wenn denn ein übergewichtiger/unsportlicher Freund/Bekannter mich fragt, was ich ihm denn eventuell empfehlen könnte, gebe ich gerne mein Wissen zum besten (oder lade zum "Sport" ein). Aber alles nur unter der Prämisse, das mein Rat (bzw. die Info) auch wirklich helfen würde. Bei 16 Jahren 55Kg wäre ich mir nicht sicher ob mein Rat gehört werden will, ob er verstanden und dann umgesetzt wird. Kommt er von sich aus auf mich zu gerne, aber nicht ich auf ihn. Dafür habe ich dann in der Situation auch wahrscheinlich nicht die Zeit.

Ich hab das selber so erlebt, das wildfremde Leute im Studio auf mich zu kamen, und mir irgendetwas wirklich diffuses erklären wollten. Der eine meinte so, ne Woche später kommt der nächste an und meint so. Prominentes Beispiel war da bei mir Suicide Grip vs Normal Grip. Ich trainiere und mache beides. Je nachdem. Scheint wohl für einige nicht klar zu gehen.

Auf die 16 Jahre 55 Kg würde ich eventuell nach dem Training "falls man sich trifft" usw. eingehen. Aber ich halte wenig davon, sich als (be)Lehrer in einem Fitnessstudio "aufzuführen". Wenn ich das tun würde, dann wären von meinen 60 Minuten ca. 30 Minuten Beratung. Gestern erst wieder gesehen: Senior, ca. 65 Jahre alt, an der Bizeps-Maschine, haut sich 60Kg drauf, und bewegt das Gewicht hoch, in dem er seinen Oberkörper nach hinten reisst und dann immer wippt. Der hat irgendwas trainiert, seine Bandscheiben (?) & Sehnen, aber nicht seinen Bizeps.

[Dastin]

Wenn mir was auffällt, versuche ich die Person nett darauf hinzuweisen, umgekehrt bin ich genauso erfreut.

[MichaelII]

Normalerweise sage ich auch nichts, bin auch nicht der Experte. letztin hat aber einer an der Nachbarmaschine beim Latzug sich so weit nach hinten gebeugt, dass die Übung an sich nicht mehr Zielführend war und er mich an meiner Maschine behinderte...

[Shintaro]

Würde ich situationsabhängig und von meiner Laune abhängig machen. Manchmal möchte ich einfach nur trainieren und mit keinem Kontakt haben. Und normalerweise sollte das ein anwesender Übungsleiter machen und nicht die Teilnehmer. Weiterhin hätte ich auch keine Lust auf einen Anschiß von der betreffenden Person, der ich gerade was erklären möchte, sie es aber nicht will. Also lass´ ich es.

[ThomasL]

Wenn man nun 16 Jahre 55kg falsch Kreuzheben sieht, würde ich nicht auf die Person zu gehen und ihr erklären wollen wie das geht.

Weiß nicht, ist vielleicht auch eine andere Studiowelt heutzutage, aber zu meiner Zeit (als ich 16 wahr) war ich noch froh über solche Ratschläge. Irgendwie wahr man im Studio auch immer so etwas wie ein eingeschworener Kreis (also die, die jeden Tag da waren).

[Kiryu-Lee]

Ich bin jetzt auch kein Pro-Lifter, aber wegen der verlorenen Motivation im alten Dojo mache ich derzeit keinen Kampfsport mehr. Um nicht aufzublähen bin ich eben im Gym (wobei zur Zeit nur zu Hause oder draussen).

Tipps gebe ich nie, ausser ich kenne die Person und weiss dass diese wirklich Anfänger/in ist.

Ratschläge nehme ich nur von Personen entgegen die mich überzeugen. Es gibt zu viele Klugscheisser.. ob auf der Matte oder der Hantelbank. Zu wenige die noch das eigene Gehirn nutzen. Tutorials gibt es zu genüge. Ich schlage vor dabei immer mehrere verschieden anzuschauen. Ist wie bei einer OP beim Chirurgen, da holt man sich hoffentlich auch mehrere Meinungen ein. Dann noch ein bisschen Denken, wenn man kann.. und wahrscheinlich nicht gleich mit max. Gewicht trainieren wollen. :)